REDO Сообщение 17/09/2007 00:58 Копия темы
Йога . Реально ли заниматься йогой в домашних условиях с нуля? Может кто практикует?

totalon Сообщение 17/09/2007 01:04 Копия темы
.
э.. а почему именно йога?

Bondyuel Сообщение 17/09/2007 01:06 Копия темы
.
Если серьёно заниматся то врятли получится А если ради гимнастики то можно:)

pihto Сообщение 17/09/2007 01:09 Копия темы
.
тантра йогу.
нереально. если начинать то лучше в коллективах.

REDO Сообщение 17/09/2007 01:12 Копия темы
четко на этот вопрос ответить не могу .
Как мне представляется, йога помогает достичь гармонии души и тела, способствует развитию концентрации и вообще благотворно влияет на самочувсвтвие человека.

totalon Сообщение 17/09/2007 01:22 Копия темы
.
Как альтернатива: тёнсегрити. Это магические пассы шаманов Древней Мексики.
Можно спокойно заниматься дома с нуля. Что дает: как минимум мегаваты энергии и гармонию души и тела :)
Правда желательно видео курс приобрести.. там чакмулы их демострируют (если К.Кастанеда знаком, то будет понятно кто это)

Ever Сообщение 17/09/2007 01:28 Копия темы
.
Реально, дерзай.

DeFuture Сообщение 17/09/2007 01:55 Копия темы
В домашних условиях не реально .
нужен чистый воздух, природная «тишина».
Можно конечно пользоваться заменителями типа...
ионизаторы и кассетник со легкими лесными звуками
но это немного не то.

В домашних условиях лучше заниматься камасутрой.

vixen Сообщение 17/09/2007 02:42 Копия темы
.
Вообще там много разных видов йоги. Вот самыми простыми вполне реально. Я так занималась. Смотрела диск и повторяла все. Чем сложнее йога, тем меньше должно быть мыслей о том, чтобы заниматься ей самостоятельно без мастера.

droni4 Сообщение 17/09/2007 03:49 Копия темы
.
месяц вы позанимаетесь а дальше будет лень (имхо) – это же нада растягивать ноги, руки, все мышцы будут стонать....
а реально все на самом деле =)

Fiender Сообщение 17/09/2007 04:08 Копия темы
Заниматься можно. Пользы не будет... .
«Заниматься ...(ну в оригинальном высказывании сдесь стояло Тай-Цзи, но это справедливо по отношению к любому боевому искусству или оздоровительной технике) по книгам и видеокурсам, всё равно что пытаться ощутить вкус пищи пожевав страницу поваренной книги». Не помню кто сказал, но один из авторитетных преподавателей восточной гимнастики...

Короче, заниматься-то можно. Но всегда лучше делать это в группе с квалифицированным преподавателем.

totalon Сообщение 17/09/2007 05:07 Копия темы
.
Конечно можно и повареную книгу пожевать, а можно и прочесть ее, чтобы потом самому сготовить :)
Просто одному сложнее и действительно много шансов все это забросить куда подальше в скором времени)

Onna Сообщение 17/09/2007 07:15 Копия темы
.
Дома можно успешно заниматься только зарядкой :) Совсем с нуля, без мастера вы никогда не заметите своих ошибок и недоработок. А кое-какие ошибки могут быть опасными дя здоровья

Eliving Сообщение 17/09/2007 07:32 Копия темы
.
а какие ошибки?

Onna Сообщение 17/09/2007 07:43 Копия темы
.
При неправильной растяжке может неслабо скрутить. В лучшем случае просто болеть будет какое-то время. Все упражнения, затрагивающие позвоночник, надо делать оооочень аккуратно и желательно под наблюдением – пока не научишься делать абсолютно правильно. Я об этих вещах не понаслышке знаю, о печальных последствиях – тоже

REDO Сообщение 17/09/2007 07:45 Копия темы
Ясно, спасибо всем высказавшимся. Как я и предполагал, .
доморощенным йогом мне не стать. :) Не думаю, что в своем мухосранске найду хоть одного мастера. Ограничусь пока «занятиями физкультурой» в таком случае. Как достичь гармонии духа, буду думать. :)