romanio Сообщение 25/09/2007 10:00 Копия темы
Спасите Марата! Спина болить.. .
У напарника нашего Марата болит спина.
Позвоночник точнее.. В области шеи.
Сидяче-мониторный синдром.
Я ему говорю: «Чувак! Сходи к массажисту.."
Даже массажиста ему нашел хорошего.
упирается и не хочет.. типа, деньги нужны, отстань..
Ну скажите вы ему, господа фрилансеры, что он не прав.
Чем это ему черевато?
Или посоветуйте – как вы решаете проблему, всяко же случается, что пересиживаете..
(только про ЗОЖ мы знаем. банально. не канает)

Mugen Сообщение 25/09/2007 10:04 Копия темы
.
Пояс из собачей шерсти

girichev Сообщение 25/09/2007 10:04 Копия темы
Классный стишок )))) .
Надобы стульчик поудобнее купить

dudniklorik Сообщение 25/09/2007 10:04 Копия темы
.
вы ему на месажиста посоветуйте, а массажистку!!! может он больше к массажисткам расположен чем к волосатым потным массажистам))

dudniklorik Сообщение 25/09/2007 10:05 Копия темы
.
а собачка лысая останется??)

romanio Сообщение 25/09/2007 10:06 Копия темы
.
кстати! а мысль!!

girichev Сообщение 25/09/2007 10:08 Копия темы
.
угу ) вариант

t7280 Сообщение 25/09/2007 10:09 Копия темы
.
Спать надо на жестком, а подушка желательно ортопедическая

Mugen Сообщение 25/09/2007 10:16 Копия темы
.
да, с больной спиной!

Volshebniza Сообщение 25/09/2007 10:20 Копия темы
.
угу, только неудобно и в езультате невысыпаешься)))

сидеть ровненько надо, и гимнастику каждые пол часа делать. а вообще черевато, пущай к врачу сходит, тот ему посоветует.

romanio Сообщение 25/09/2007 10:21 Копия темы
.
он итак уже тут скачет.. то так то сяк
то башкой вертит.. задрал уже

t7280 Сообщение 25/09/2007 10:23 Копия темы
.
Ну почему неудобно? Тежеловато, конечно, первое время – но со временем все приходит в норму. Такая же была проблема лет 6 назад

tasha_vorobyova Сообщение 25/09/2007 10:48 Копия темы
.
А спортзал он как часто посещает?
Чтобы удерживать позвоночник в таком напряженно-сидячем режиме должен быть приличный мышечный корсет. Без него массажист – это временное решение проблемы.
Та же фигня была 2 года назад. И оторвать попу от кресла и притащить ее в спортзал заставило только то, что из-за неправильного напряжения мышц грудного отдела позвоночника начала неметь рука, туннельный синдром, и работать стало невозможно просто – как рисовать когда полкисти не чувствуешь. Теперь тьфу-тьфу все нормально, и спинка не болит.
Так что подарите ему абонемент в спортзал. А то отнимутся нафиг ручки – какой из него работник будет:)
Сама бы в жизни не подумала что такое возможно... ан вот нате вам...

Ugraphics Сообщение 25/09/2007 10:49 Копия темы
.
ага, шея раньше вообще отпадала...
меня спасает кресло из серии «Релакс»
плюс раз в неделю берешь пластик полуторку, наливашь воды поллитра и бьешь себя по позвонкам не шибко сильно, ещё лучше после баньки...
а массажисты для мышцев

mimi Сообщение 25/09/2007 10:56 Копия темы
.
А я в свободное от работы время веду активный спортивный образ жизни! :)) Поэтому таких проблем нет. И всем, кто жалуется на боль в шее, рекомендую спорт!

Skazzka Сообщение 25/09/2007 10:57 Копия темы
.
я сплю вообще без подушки, уже привыкла. Зато ни спина, ни шея не болит )) Спорт, серьезный массаж – стараюсь придерживаться этого.

Skazzka Сообщение 25/09/2007 10:58 Копия темы
.
а что такое ЗОЖ?

SADAVAN Сообщение 25/09/2007 10:59 Копия темы
.
На турник.

romanio Сообщение 25/09/2007 11:02 Копия темы
.
зачитал ему вслух.. впечатлился )
пасиба!

zetta Сообщение 25/09/2007 11:02 Копия темы
ЗОЖ – здоровый образ жизни .
)

romanio Сообщение 25/09/2007 11:02 Копия темы
.
ну так мышцы то и болят вроде.. не?

romanio Сообщение 25/09/2007 11:03 Копия темы
.
точно )

romanio Сообщение 25/09/2007 11:03 Копия темы
.
давай)

AST-DV Сообщение 25/09/2007 11:18 Копия темы
.
А вы вебмани кошелек разместите. сразу спина перестанет болеть у Марата...

Ugraphics Сообщение 25/09/2007 11:25 Копия темы
.
мышцы болят когда тяжестей натаскаешься, особенно с непривычки...
а на шее, там от затекания в-основном, застой
вот я бутылкой-полуторкой и разбиваю эти застои, кстати это мне костолом один присоветовал...
забыл добавить, есле не после бани, тогда лей в бутыль горячую воду, но не кипяток,
а после процедуры мазь разогревающую и шарф
и будет у тебя маратик кааак новенький!))

Eliving Сообщение 25/09/2007 11:26 Копия темы
.
периодически раслабляешь спину прямо на рабочем месте,
просто вспоминаешь каждый час и расслабляешь, можно таймер поставить.
во время работы не замечаешь как напрягается мускулатура спины,
происходит спазм.

Zwezda Сообщение 25/09/2007 11:36 Копия темы
.
..дорогой Марат!)
..пожалейте наконец нервы уважаемого Романио! И себя любимого!)
Соглашайтесь на массажистку без разговоров!...ато малоли...
..думаю вы ещё кому-то Нужны Живым и Здоровым;)

Ugraphics Сообщение 25/09/2007 11:38 Копия темы
.
Побей его бутылкой, сразу на массажж побежит)))

redenter Сообщение 25/09/2007 11:46 Копия темы
.
шерсть из собачьего пояса!

redenter Сообщение 25/09/2007 11:48 Копия темы
.
а именно лучше плавание

CUBALIBRE Сообщение 25/09/2007 12:03 Копия темы
.
таже фигня..началось с шеи..не пошло..потом спина..теперь пояница..всё не иду...иногда с трудом поднимаюсь по утрам..пусть идёт)))

romanio Сообщение 25/09/2007 12:38 Копия темы
.
может конкурс на массажистку объявить.... балин

menwel Сообщение 25/09/2007 14:55 Копия темы
.
да блин меньше работать нужно! Всег денег не заработаешь. только начинает болеть у меня что-то сразу все нафиг выключаю и иду занимаюсь любым делом только не работой. Что можно посоветовать? МАСАЖИСТКУ! :)