|
0 Всего найдено: 22
rish
Сообщение
15/03/2008 14:02
Копия темы
Болят глаза от компьютера. Что делать? Собственно сабж. Монитор жидкокристалический, настроен правильно.
enosial
Сообщение
15/03/2008 14:22
Копия темы
чуть поменьше яркости и каждый трудовой час за компьютером отдыхайте по 15-ть минут, первые две недели. Если не помогло – обратитесь к врачу. Возможно что-то с давлением, кристаликом глаза или другое явление.
enosial
Сообщение
15/03/2008 14:36
Копия темы
Пока молодые – надо себя беречь. Нету ничего страшного у врачей)
franke
Сообщение
15/03/2008 14:42
Копия темы
,Привет форгетминоттранслэйтор!!) у меня тоже болят глаза!) но я теперь чаще занимаюсь другими вещами..я даже и незнал, что мир без сидения за компьютером такой разнообразный)
rish
Сообщение
15/03/2008 14:47
Копия темы
ну это понятно ;-) но денег же тоже надо на это разнообразие
frances
Сообщение
15/03/2008 15:18
Копия темы
нужны: 1) правильная настройка яркости и освещения 2) тренировка глаз я иногда ставлю яркость – ноль, контраст – 50%, с этим нет никаких проблем если работать над полиграфией, т.к. можно смотреть только на цифры CMYK, а потом перевести монитор в обычный режим и проверить что получается. Это лучше, чем через пару часов оказаться неработоспособным) а поскольку вы работаете с текстом, то сам бог велел яркость убрать. Источник света не должен быть очень ярким, либо слева за монитором, либо рассеянный свет по всей комнате. Не стоит сидеть в темноте. тренировка – подойдите к окну и концентрируйте зрение поочередно на далеких и близких объектах, находящихся на одной линии.
stepdev
Сообщение
15/03/2008 16:26
Копия темы
Привет. Такая же проблема, особенно когда на улицу выхожу. Сам пользуюсь: Упражнение 1. Складываеш ладони козырьком на лбу, так чтобы глаза свободно двигались и свет не проходил. Так надо просидеть где-то минуту. Говорят что это способствует притоку крови к глазам. Сам пробовал смотреть становиться чуть легче и краски становятся немного ярче. Упражнение 2. Смотреть на закат. Вроде на свечку тоже можно. Упражнение 3. Голова неподвижна, двигаем глазами. Вниз-влево, вверх-влево, вверх-вправо, вниз-вправо, вниз-влево, т.е. по часовой и наоборот. Это разминка для глазных мышц. Упражнение 4. Может варварское, но все же. С закрытыми глазами смотриш на солнце. Еще может быть из-за нервной системы в целом, но это тебе лучше к врачу сходить.
rish
Сообщение
15/03/2008 18:03
Копия темы
заметила закономерность, глаза болят только когда работаю в текстовых редакторах, если в графических то не болят.
StanT
Сообщение
16/03/2008 00:48
Копия темы
На тексте напряжение больше. Я читать не люблю с монитора, тоже глаза начинают болеть.(
vugluskr
Сообщение
16/03/2008 01:11
Копия темы
Морковка, черника – это в первую очередь. Витамины – черника-форте Просто полезные таблетки – "компьютер-айз" Сам перенес несколько операций на глазах (врожденное было) :) А на будущее – берегите шею, как ни странно звучит. Монитор должен быть на уровне глаз, а не ниже; посадка и осанка должны быть прямые. Когда шея напряжена и изогнута – нарушается кровоснабжение – глаза устают, голова может болеть и т.д. Следите за осанкой, сидите ровно и все будет хорошо.
SolNikolay
Сообщение
16/03/2008 08:48
Копия темы
Поставь у текстового редактора заливку страниц другую (ближе к темно-зеленому). А вообще у некоторых непереносимость к ЖК мониторам.
freelance-dv
Сообщение
05/09/2009 09:36
Копия темы
0
есть отличный препарат Safe2C для зрения Поскольку я за компьютером работаю уже зо лет, то проблема знакомая. Несколько лет назад даже пришлось бросить работу, но куда от нее денешься. Лучший препарат, который я знаю – Safe2C, производство Arkopharma (Франция). Раньше я по отдельности принимала все, что в него входит, теперь все объединили в одну капсулу – выпил утром и снова можно сидеть по 8-10 часов за компом. Подробности, сравнение с аналогами см. на сайте "Safe2C – если болят глаза при работе на компьютере" – / |
|
Выразить восторг, поругаться или предложить что-нибудь можно на форуме |
Для обсуждения этого сервиса так же есть темы на фрилансе по поиску , флудотопу ,и по удалённым сообщениям ,и по Актуальным/популярным темам , и по топу "кто кому больше наотвечал" |