|
0 Всего найдено: 54
zhah
Сообщение
17/07/2008 09:54
Копия темы
Ребята, кто бросал курить? . Может кто-нибудь бросал курить с помощью никотиносодержащих таблеток? Или пластырей? Или жевательный резинок? Это помогает?
KoloboK_studio
Сообщение
17/07/2008 09:57
Копия темы
Я! :( . Вчера бросил! Сутки уже ))) Все лажа полная! Жевачки помогают но на время жевания )) И они жутко невкусные.... Говорят есть таблетки но они заменяют никотин...
sarkazm
Сообщение
17/07/2008 09:57
Копия темы
я бросала))) . Без ничего – купила новую пачку, выкурила одну сигарету и отдала пачку знакомому. И три года не курила. А потом понеслось снова... Вместо сигарет долго сосала чупа-чупс, немного помогало преодолеть зависимость.
ArsTemari
Сообщение
17/07/2008 09:57
Копия темы
Вспомнилочь почемуто. . Жорж Сименон Начинаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина. Потом пытаешься бросить курить, чтобы доказать, что ты мужчина. =)
platva1
Сообщение
17/07/2008 09:58
Копия темы
. книгу читай "Легкий способ бросить курить" автор Аллен Карр:) все от нее бросают
zhah
Сообщение
17/07/2008 09:58
Копия темы
. Без ничего я сто раз уже бросала ))) И всегда начинала. Может в психотерапевту уже?
t13
Сообщение
17/07/2008 09:59
Копия темы
. Сам не пробовал бросать, но в офисе 4 человека бросили курить прочитав книгу "Легкий способ бросить курить" Алана какого-то........глюк конечно, но некурят уже 1год. Ни пластырей не клеили ни таблеток не пили.
sarkazm
Сообщение
17/07/2008 09:59
Копия темы
. пока Ваше здоровье само за Вас не решит, что надо бросить – будет очень сложно.
platva1
Сообщение
17/07/2008 10:00
Копия темы
. ну тогда просто не кури, сила воли типа, иди в бассейн плавай
78web
Сообщение
17/07/2008 10:00
Копия темы
. Обычно бросают курить, когда в жизни все более менее налаживается ... У меня так и получилось – кстати 3-й год держусь!
zhah
Сообщение
17/07/2008 10:00
Копия темы
. Таблетки содержат никотин, да, но ты не получаешь большое колличество смол, сажи и т.д. Вот этим они лучше.
kronus11
Сообщение
17/07/2008 10:01
Копия темы
. я бросил попал в автоаварию, когда перевели на домашний режим сдуру ляпнул жене что хочу бросить. она просто перестала покупать сигареты и я не курю уже 2 месяца. вообще и не тянет. мой рецепт – надо сломать себе ногу(и) и тогда все будет попроще. кстати в моменты когда сильно-сильно тянет покурить я был себя линейкой по больным местам и в голове появлялись сразу мысли про морфины.
salllka
Сообщение
17/07/2008 10:01
Копия темы
. Я просто бросила. В один прекрасный день просто не захотелось. Уже месяца два, как не курю.
zhah
Сообщение
17/07/2008 10:02
Копия темы
. Да я всю жизнь курю, что же у меня всегда всё плохо? ))
Red_Lilith
Сообщение
17/07/2008 10:02
Копия темы
. поломала собственными руками пачку сигарет... и бросила. Что бы не было ломок себе пообещала, что когда будет ооочень трудно, буду выкуривать сигару:) ну что сказать, помогло. Курить хотелось меньше и меньше, а когда ооочень хотелась брала сигару, скурив ее, потом месяц не захочешь курить вообще:))) Так и выжила:) Ольга, вам терпения, воспользуйтесь моим методом.
sarkazm
Сообщение
17/07/2008 10:03
Копия темы
. да, самый надежный способ)))) остается только дождаться этого момента. И минус этого способа – когда все-таки снова захочется курить, начинаешь так же легко как и бросил)))
Sergio007
Сообщение
17/07/2008 10:04
Копия темы
. пробовал и таблетки, и пластыри – не помогают, а вообще, можешь и на них подсесть... читал Кара – помогло, правда, глупость сморозил, закурил через 2 месяца... сейчас снова планирую прочитать, книга помогает, если есть желание реально бросить, структурирует и расскладывает по полкам все в голове. так что, попробуй еще! ;-)
DmGp
Сообщение
17/07/2008 10:09
Копия темы
. Я и не начинал ... но знаю – есть такая книжка – Называеться "Легкий способ бросить курить" – дык вот я заню как минимум троих курильщиков которые бросили благодаря этой книжке ..
vivalavida
Сообщение
17/07/2008 10:09
Копия темы
а я 3 года курил, потом ЛЕГКО! бросил и 1 год 4 месяца не курил....а потом забыл.... . ....почему не курю....и снова начал...ну нравится мне сидеть с сигаретой, хоть застрелись:) бросить можно только при помощи своей головы- найдите себе объяснение, почему вы хотите не курить- лучше всего в области здоровья и красоты, представьте, как будете бегать по лестницам...) какими румяными станете)
Red_Lilith
Сообщение
17/07/2008 10:10
Копия темы
. не, самокрутку это легко, ее через неделю уже мастерски закручиваешь:) А вот хорошую качественую Кохибу – одну скурил- месяц свободен:)
sarkazm
Сообщение
17/07/2008 10:11
Копия темы
. согласна – книжки тут ни при чем, они лишь могут подтолкнуть. Но основное – у нас в голове.
zhah
Сообщение
17/07/2008 10:11
Копия темы
. Я и так бегаю, одышки нет. Тоесть здорова. Какую мотивацию найти, ХЗ...
vivalavida
Сообщение
17/07/2008 10:13
Копия темы
;-) . ага, и курить снова начинаешь, когда в голове ослабевает мотивация(
sarkazm
Сообщение
17/07/2008 10:14
Копия темы
. ну так может и не надо ее искать пока? Насильно ее не притянешь, сама прийти должна.
vivalavida
Сообщение
17/07/2008 10:17
Копия темы
хм..) . может, свободу от сигареты, которой вынуждены поклоняться все, кто курят...или сила воли....поклясться...дать слово, написать в дневник или блог, или на стену честное слово...напиши каку-нибудь угрозу себе, если снова начнешь....страх хорошо мотивирует)
Red_Lilith
Сообщение
17/07/2008 10:17
Копия темы
. Мотивация – хорошая кожа на лице, сохраненный звонкий голос, по утрам ЧИСТЫЙ РОТ! без приколов- меня это ТАК удивило и обрадовало!
vivalavida
Сообщение
17/07/2008 10:25
Копия темы
нет, если.. . человек не видит разницы между своими сотояниями при курении и некурении, то остается только запугивать себя:) кнутом и пряником) есть вариант- занять чем-то рот, например, безсахарными леденцами...=)
SB
Сообщение
17/07/2008 10:27
Копия темы
. Знаешь, есть такая книжка – называется "Легкий способ бросить курить" ...)))
deft
Сообщение
17/07/2008 10:34
Копия темы
Это тоже все вредно . Ольга, смотрел сегодня новости, так вот, ученые доказали, что все заменители табака (жвачки, пластыри итд, содержащие накатин) несут такую же угрозу и вред, что и сигареты, есть тоже некое привыкание (к жвачкам) Думаю, нужна сила воли и врач
golitsinnet
Сообщение
17/07/2008 10:34
Копия темы
. Я когда "бросаю" становлюсь очень нерный и кричу на всех. Вообще бросать курить легко, я уже 3 раза бросал :)
deft
Сообщение
17/07/2008 10:35
Копия темы
. да.. звонкий голос нужен, пару раз испугался, когда знакомился ))
Red_Lilith
Сообщение
17/07/2008 10:41
Копия темы
. слышу свою курящую знакомую, которая на пяток лет меня младше, а курит с 17 лет... ну что сказать- бабаёжка меньше скрипит:)))
darts
Сообщение
17/07/2008 11:06
Копия темы
. Привет, я Вадим, и я курильщик... Когда я занимался спортом, то мне не нужны были сигареты, а как только я начал бездельничать на одной из работ, то сразу появилась в них "необходимость", потому что самое интересное, как всегда происходит в курилке. Я потерял все: часы, телефон и собаку. Спустя 2 года курения я занялся спортом снова и через месяц занятий без курения я понял что спортом заниматься в тех же объемах что и раньше тяжело, а в меньших не интересно, поэтому я бросил спорт и снова начал курить, после чего окончательно потерял форму. * за кадром: Привет, Вадим! А вообще, как показали исследования... занятия с ребенком позволяют не курить в течение 2-10 часов даже без мыслей о сигаретах... как только ты занимаешься всякой фигней, например, идешь в магазин, стоишь на остановке, работаешь, обсуждаешь с кем-то всякую чушь, то тут же нужно занять себя курением... это такая штука, якобы позволяющая занять себя делом во время безделия... пробовал несколько дней подряд не курить, сменив перекуры на следующее упражнение: закрываем глаза, откидываемся на спинку кресла, расслабляемся и дышим и это афигенно прикольно... НО! когда бросаешь курить жутко хочется есть, а готовить лень =))) вообщем-то я сейчас курю в несколько раз меньше чем раньше, и больше ем... важный момент, как мне кажется – наличие режима дня... а важный аргумент – нафига терять время на курение? А... да... курить раз в день прикольней чему курить 10-20 раз... сигареты вкусней =)))
OneGin
Сообщение
17/07/2008 11:12
Копия темы
. Курил с армии до недавнего времени (как это ни странно все это время плотно занимался спортом). Бросал надцать раз по пол-года, году. Последний раз бросил окончательно – пятый год пошел. В один момент просто перестал курить безоговорочно. Ломало пять дней. Потом год снилось, что курю (просыпался с досадой что начал курить, потом радовался. что это лишь сон). Особенно тянуло курнуть в компании курящих и под алкоголем. Сейчас совсем нет зависимости. Если решитесь – респект! ЗЫ. приготовьтесь прибавить в весе, т.к. организм начнет искать замены этой привычке в хавчике :) Со временем нормализуется и вес, спорт вам в помощь.
zhah
Сообщение
17/07/2008 11:39
Копия темы
. Спасибо. Когда я с ребёнком, о сигаретах почти не думаю )))
zhah
Сообщение
17/07/2008 11:40
Копия темы
. Буду бросать. А вес не помеха, хорошо бы было набрать два-три кило ))) Спасибо за пример.
Sergio007
Сообщение
17/07/2008 13:12
Копия темы
А еще в энтом деле . хорошо, когда с кем-то бросаешь, только не на спор, а из солидарности... готов составить тебе компанию ;-)
disapier
Сообщение
17/07/2008 14:08
Копия темы
0
. могу поделиться своим опытом бросания, если интересно ) второй год не курю |
|
Выразить восторг, поругаться или предложить что-нибудь можно на форуме |
Для обсуждения этого сервиса так же есть темы на фрилансе по поиску , флудотопу ,и по удалённым сообщениям ,и по Актуальным/популярным темам , и по топу "кто кому больше наотвечал" |