artda Сообщение 26/07/2008 19:02 Копия темы
Решил бросить курить.. . С утра выкурил по привычке на автомате 1 сигарету и весь день не курю, но уже жутко ломает (да еще и пол пачки осталось).. Как отвлечься? )

dimiart Сообщение 26/07/2008 19:05 Копия темы
.
поработай.....я когда работаю могу не курить весь день...и даже ночь

artda Сообщение 26/07/2008 19:05 Копия темы
.
я как раз когда работаю курю очень много) Но так или иначе работаю :) Сейчас небольшой перерыв сделал

zi-nina Сообщение 26/07/2008 19:06 Копия темы
.
в 17 лет? когда ж начали

Crocodil_msk Сообщение 26/07/2008 19:06 Копия темы
.
никотин выводится за 72 часа
потому это больше психологическая проблема

Marbeya Сообщение 26/07/2008 19:06 Копия темы
.
в период отказа от сигарет не пейте (обязательно), не думайте о них и по возмжности больше гуляйте на воздухе :)

kuzminsky Сообщение 26/07/2008 19:10 Копия темы
.
Ночью куришь?

lega Сообщение 26/07/2008 19:13 Копия темы
.
выкинь оставшиеся

FErrrum Сообщение 26/07/2008 19:20 Копия темы
.
коли героин, отвлечешся на раз

Yolenzo Сообщение 26/07/2008 19:20 Копия темы
.
ЖЖ tema лайфжурнал

CloneCAT Сообщение 26/07/2008 19:22 Копия темы
.
поищи фотки больных раком лёгких чтоли

artda Сообщение 26/07/2008 19:28 Копия темы
.
в 15(( Уже понял, что дурак) Вот и бросаю

artda Сообщение 26/07/2008 19:28 Копия темы
.
не спорю)) проблема, а какая мне уж как-то все равно :)

artda Сообщение 26/07/2008 19:29 Копия темы
.
ОО.. гулял сегодня весь день, а как не пить то? сколько дней так? Оо

artda Сообщение 26/07/2008 19:29 Копия темы
.
24\7)) с перерывами на сон)

vavilo Сообщение 26/07/2008 19:30 Копия темы
.
я так пить бросаю... после каждого злоупотребления...

artda Сообщение 26/07/2008 19:32 Копия темы
.
как ни странно... помогло))) Хотя не раз видел :)

artda Сообщение 26/07/2008 19:33 Копия темы
.
злоупотребление табаком?.. Я вроде регулярно курил)

pixel-art Сообщение 26/07/2008 19:44 Копия темы
.
Искренно Рад за тебя! Это замечательно!
Только ты не правильно перестаешь курить, с ломкой ты потерпишь не удачу. Если охота курить то это просто садамаза какаят. Если ты ПОНАСТОЯЩЕМУ хочешь перестать курить прочитай вот эту книгу: www.ozon.ru/context/detai..
Она мне помогла :D не курю уже пару лет, и причём очень легко отказался от сигарет, без ломок и ваще. Много друзей кто читал завязывали курить. Она реально помогает.

Crocodil_msk Сообщение 26/07/2008 19:45 Копия темы
.
Здравствуйте Надежда)

lord_deluxe Сообщение 26/07/2008 19:48 Копия темы
.
читал фигня все это
вы так расказываете как будто это наркота жестокая

Crocodil_msk Сообщение 26/07/2008 19:50 Копия темы
.
сия книга – обычное НЛП. Не на всех действует

lord_deluxe Сообщение 26/07/2008 19:52 Копия темы
.
когда захочешь курить
выйди на улицу, на балкон
и глубоко подыши, так как в школе учили разводя руки
вот когда ты куришь легкие на 80% забиваешь дымом а как только перестал начинаешь дышать на 20%
вот выйди и подыши на эти 80%

никотин выходит, тебе скорее всего не хватает не никотина а самого дыма, замени его воздухом =)

pixel-art Сообщение 26/07/2008 19:54 Копия темы
.
а почему так жестока? да сижки наркота та ещё.
а вы курите?

pixel-art Сообщение 26/07/2008 19:56 Копия темы
.
а что такое НЛП?

lord_deluxe Сообщение 26/07/2008 19:56 Копия темы
.
обычно такие ломки начинаются с переодичностью в 2-3 часа .. потерпи минут 20 .. и сам перехочешь .. ну и понятно не надо себя накручивать

lord_deluxe Сообщение 26/07/2008 19:58 Копия темы
.
нейро-лингвистическое программирование
то есть оно действует только тогда когда человек находиться в маленьком трансе
влияние на подсознание

Crocodil_msk Сообщение 26/07/2008 19:59 Копия темы
.
ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9D%D0%9B%D0%9F

lord_deluxe Сообщение 26/07/2008 20:02 Копия темы
.
уже нет
но курил 8 лет

lord_deluxe Сообщение 26/07/2008 20:04 Копия темы
.
потому что всякие фишки типа, сегодня я выкурю 10 сигарет, завтра 9, после завтра 8 и т.д. они работают только 2-5% случаев
это не наркота, что могут быть последствия, и просто нужно сразу кидать, иначе никогда не бросиш

pixel-art Сообщение 26/07/2008 20:07 Копия темы
.
так там всё тож самое и пишут
и весь смысл книги что-бы бросить спокойно раз и навсегда

e77i Сообщение 26/07/2008 20:16 Копия темы
.
В 17? Хотя у меня половина знакомых лет с 13 курят. Все идиоты.

RMB Сообщение 26/07/2008 20:22 Копия темы
.
конфетки или отвлечься чем-нить,
а лучше лечь спать, если нечего делать)))

zi-nina Сообщение 26/07/2008 20:28 Копия темы
.
мамочки!!! я в куклы играла в 15 лет
выкинь каку)

Silver_Lady Сообщение 26/07/2008 20:41 Копия темы
.
а мне помогла эта книга! Но! Нужно сначала прочитать ее, а потом бросать, да и ее можно легко в электронном виде найти и скачать

GriZly Сообщение 27/07/2008 00:20 Копия темы
.
Проверишь силу воли.
Тяжело первые 2 месяца.

DCopy Сообщение 27/07/2008 09:07 Копия темы
.
Чушь, Алан Карр реально объясняет то, на что мы сознательно закрываем глаза, когда курим.
Книга реально решает. Курил 15 лет, кинул благодаря книге.

DCopy Сообщение 27/07/2008 09:08 Копия темы
.
Прочитай Алана Карра.

lord_deluxe Сообщение 27/07/2008 16:29 Копия темы
.
оно не на всех действует
все зависит от силы воли а не от какой то "книги"
нлп это ведь не гипноз, и его действие не можно назвать эффективным, это уже доказано не раз, это поверхностное воздействие на подсознание причем человек не должен подозревать о программировании тогда оно может быть эффективным

вы горорите – Чушь
и тем самым ставите всех людей под один шаблон(в даном случае эт эта книга), что уже не соответствует реалиям жизны

DCopy Сообщение 27/07/2008 19:25 Копия темы
.
Силы воли не надо, чтоб кинуть курить. Сам убедился. Нужно просто хотеть этого.

ЗЫ. Да, под один шаблон всех не поставишь... Ведь есть те, которые реально хотят избавится от курения, а есть те, которых все в этом устраивает в принципе...