Ransom00 Сообщение 30/09/2008 00:19 Копия темы
Режим сна фрилансера . Бывают момент когда работать нет сил и чувствуешь себя как зомби. В такой ситуации я ложусь спать в девять вечера и просыпаюсь в пять-шесть утра и сразу начинаю жечь напалмом, энергии до фига! А как вы убиваете в себе состояние зомби, как экспериментируете с режимом сна?

punch Сообщение 30/09/2008 00:25 Копия темы
.
Совершенно точно могу сказать, что лучше всего спать ночью, и работать днём – наиболее продуктивно. И режим желательно соблюдать. Как ни крути, но биоритм организма во многом зависит от солнца и луны.

Lubimtsev Сообщение 30/09/2008 00:28 Копия темы
.
лучше лечь по-раньше, и так же встать :)

StanT Сообщение 30/09/2008 00:38 Копия темы
.
Вот это правильно! Согласен... )

twisty Сообщение 30/09/2008 00:45 Копия темы
.
я на выходных стараюсь отоспаться.. к компу стараюсь даж не подходить.

geisha Сообщение 30/09/2008 01:04 Копия темы
.
я бы с удовольствием ложилась в девять вечера и просыпалась в шесть, а лучше в семь ))) Но жизнь вносит свои коррективы,к тому же я не 100% фрилансер и имею кое-какие обязанности. Так что с режимом сна 24.00-6.00 спать хочу практически всегда ))) На выходных что-то еще удается урвать, но это как крохотный кусочек колбасы голодному :О

ook Сообщение 30/09/2008 02:18 Копия темы
.
Отлично, надо попробовать!

Gizm0 Сообщение 30/09/2008 02:31 Копия темы
ну эээээ .
во первых мы его не убиваем, я про состоянии зомби, мы с ним дружим и эксплуатируем.... спать с закрытыми глазами это круто!

во вторых , собстно "просыпаюсь в пять-шесть утра и сразу начинаю жечь напалмом, энергии до фига" так у меня бывает тока когда я с ночи не в силах доползти до туалета после изрядного количества выпивки и в основном пива засыпааааю....ну а наутро как то так...ага вскакиваешь, добегаешь до сортира и начинаешь жечь напалмом унитаз....

Gizm0 Сообщение 30/09/2008 02:32 Копия темы
.
тогда бедные американцы, счастливые англичание. и кстати.... грегорианский календарь неправильный, а ты уже как 4 часа должен быть баиньки =)

siones Сообщение 30/09/2008 03:04 Копия темы
.
ложусь в 3-4 встаю в 9, высыпаюсь

Lesnoy_chelovek Сообщение 30/09/2008 05:06 Копия темы
.
Ложусь в 4, просыпаюсь около 10, ппотом в душ и за рботу (:

Seamni Сообщение 30/09/2008 06:00 Копия темы
.
Ложусь в 2-3, встаю в 7.00 ибо нужно будить, кормить завтраком и отправлять в школу ребенка(( Зато в выходные все домашние знают, что разбудив меня они гарантированно увидят армагеддон)))

Yu-V Сообщение 30/09/2008 06:05 Копия темы
.
Согласен: работать в таком режиме – это обманывать самого себя, близких людей и мировое сообщество. )
Лучше лечь когда невмоготу и поспать минимально необходимое кол-во часов для восстановления сил.

Yu-V Сообщение 30/09/2008 06:06 Копия темы
.
И кроме того – что может быть лучше ощущения , когда еще только 9 утра – а полдела сделано ))