eyemeye Сообщение 12/12/2008 22:32 Копия темы
Помогите бросить курить ((( . Блин, не курил два дня – все было хорошо – вроде держаца могу – но вот как доходит дело до работы – наступает ступор – концентрации нет – чего то нехватает (привычка подсказывает, что сигареты) ... и снова сорвался...скоро плакать буду...на этот раз серьезно решил бросить, кто как бросал, поделитесь, а?

inlinestudio Сообщение 12/12/2008 22:34 Копия темы
.
ни разу в жизни не курил сигарет, курил сигары, но привыкания никакого
я как бы говорю, что можно работать и жить без курения

amako Сообщение 12/12/2008 22:34 Копия темы
.
понять нужно ли это вообще.

Ever2 Сообщение 12/12/2008 22:35 Копия темы
.
Раскрываю свой секрет: берешь и бросаешь.

inlinestudio Сообщение 12/12/2008 22:36 Копия темы
.
берешь и стираешь рот ))))

Alexufo Сообщение 12/12/2008 22:37 Копия темы
.
ну молоток! ты попробуй опережать бесознательное желание покурить на гордую фразу "а я бросил!"
ну не позволяй ощущением желания завладеть мозгом.Опережай реакцию и говори себе что "а я бросил!"
У тебя настоящая наркотическая ломка, приятно осознавать?)) Прикить как наркоманов трясет(((
Я вот похудел на 23 кг.Отказался от всего вареного, ни какого переработанного – только овощи и фрукты. Ни шоколада ни хлеба ни сахара и прочей требухни цивилизации я не ем.И ничего. Послушай Зеланда – аудиокниги – хороший аутотренинг.Это не про курение) хотя на торренте как раз видел "как бросить курить" ))

cetera Сообщение 12/12/2008 22:37 Копия темы
.
курите шура...курите....

inlinestudio Сообщение 12/12/2008 22:38 Копия темы
.
а я пиво заменил минералкой и по ночам не есть, сила воли... делов то...

amako Сообщение 12/12/2008 22:39 Копия темы
.
ха ну и методы)меня больше всего раздражало,что кто то бабки с меня за это имеет,вот и бросил)

Alexufo Сообщение 12/12/2008 22:39 Копия темы
.
"сила воли" дурацкое выражение, нельзя бросать что то если ты напрягаешься.Рано или поздно сорвешься.

Alexufo Сообщение 12/12/2008 22:40 Копия темы
.
вообще худеть не собирался.ПРосто это само проявилось.

inlinestudio Сообщение 12/12/2008 22:40 Копия темы
.
да, но сила воли не дает сорваться )

amako Сообщение 12/12/2008 22:41 Копия темы
.
я наоборот набрал))теперь вот худею)

Alexufo Сообщение 12/12/2008 22:42 Копия темы
.
нет. Сила воли это не то.Не знаю кто это придумал.Сила воли это когда хочется, но нельзя.Значит проблема не в том что есть ли сила воли или ее нет.Дело в осознании.Мы много чего понимаем – курить пить есть мнгого – вредно.Но не осознаем – как только осознал – сила воли не нужна.
Ламать себя – грех.Так помоему в библии сказано)

Alexufo Сообщение 12/12/2008 22:43 Копия темы
.
я джинсы на размер два меньше мерию.Ставили ожирение 1 степени – оказалось я скелет один – теперь вижу кости торчат)

amako Сообщение 12/12/2008 22:44 Копия темы
.
а говорите не курите)

eyemeye Сообщение 12/12/2008 22:44 Копия темы
.
блин, жадность не мой конек ((

Alexufo Сообщение 12/12/2008 22:45 Копия темы
.
не курю, не пробовал, – но человек хочет снять с себя скарлупу зависимости – этот процесс идет из понимания.А когда он осознает – в тот момент пропадет зависимость.

Alexufo Сообщение 12/12/2008 22:47 Копия темы
.
а никотиновые пластыри? там процесс курения еще сам зависим "сосание" – первородное спокойствие.

Alexufo Сообщение 12/12/2008 22:48 Копия темы
только чтение И РАЗГЛЯДЫВАНИЯ ФОТО при любых позывах)) .
www.sportfamily.ru/danger..

Faris Сообщение 12/12/2008 22:49 Копия темы
.
+1

eyemeye Сообщение 12/12/2008 22:50 Копия темы
.
во-во...в моем случае "первородное спокойствие"...клал я на никотин – мне надо чтобы чтото во рту было (((

inlinestudio Сообщение 12/12/2008 22:50 Копия темы
.
пропадает, но не навсегда
сила воли нужна, чтобы удержаться от повторного соблазна, ведь когда все хорошо и ничего не болит, то кажется, что можно.

amako Сообщение 12/12/2008 22:52 Копия темы
.
с этим согласен, но как мне кажется на личном опыте(как и курильщика)-зависимости нет, все воспоминания о сигаретах уходят через несколько дней, когда вновь появляется нормальный нюх и просто лучше во всем.

Alexufo Сообщение 12/12/2008 22:57 Копия темы
.
нету силы воли – есть осознание и гипноз. Сила воли это когда полубодрствуешь – наше постоянное состояние)))
Затянуло в гипноз превычных желаний – значит заснула твоя понималка)
Сила воли тратит воли тож нашу энергию )

zetta Сообщение 12/12/2008 22:57 Копия темы
.
я бросила. Как?
Легко.
Как захочется pfкурить, наливаешь в красивый прозрачный стакан (фужер) святой воды и медленно выпиваешь, смакуя. И так каждый раз, как охота закурить, вместо сигареты – св. водички с релаксом на 5-10 минут. Если не дома, нет святой воды, то кури. А если есть – то используй шанс. Постепенно организм понимает – что больше дает релаксации и пользы и сам отказывается от "папироски". :D
У меня желание покурить вытеснилось напрочь. Даже во сне когда снилось, что предлагают, то я даже во сне отказывалась от сигареты. Терь я могу курить, могу не курить – это желание стало управляемо. Когда попадала раньше в компанию курильщиков, с трудом сдерживалась. Терь – пофик. И запах не раздражает. Вообще – никак. И уже не снится.

Да и вообще терь сигарета не привлекает и не вдохновляет. Вот кофе – да. Для работы хорошо стимулирует.

Alexufo Сообщение 12/12/2008 22:58 Копия темы
.
правильно – внутри нас живет наш идеал.Менять себя – грех. Надо снимать с себя скарлупу лишнюю что от социуама)

Alexufo Сообщение 12/12/2008 22:59 Копия темы
.
вставь спичку или веточку – она горькая) противная – но грызть хотттса)

HarliFazer Сообщение 12/12/2008 23:00 Копия темы
.
зачем бросать?
есть у меня один знакомый 50 лет курит бодрячком стоит, взять другого чела с таким возрастом умирает от артрита, где истина?

Alexufo Сообщение 12/12/2008 23:00 Копия темы
.
ну для стимуляции можно и принять чего покрепче) я все стимуляторы за протезы считаю – где же наша сила!)

Alexufo Сообщение 12/12/2008 23:02 Копия темы
.
истина в дебильном социуме.
Обьясни собаке что педигри рекомендован институтом питания какой то хрени. Она как ела что по природе – то и жрет.У нее нету дебильного социума который может внушить херь типа "не одна вечеринка без клинского"
Дальше сам думай) Важен смысл и культура.Истина в природе.Цевилизация кормится за счет себя.Наворотила куча херни потипу сигарет и пива.
Древние искали истину в животных, ну знаешь там у словья спрашивали , куда там ворона полетит – за этим что то есть.
Червяк в плозое яблоко не полезит) у него нет мозгов узнать о том что одно яблоко содержит больше аминокислот чем другое)Потому сделать выбор ему проще – простые природные инстинкты.

Silver_Lady Сообщение 12/12/2008 23:05 Копия темы
.
Аллен Карр "Легкий способ бросить курить"
не курю год и 2 мес, и не тянет соврешенно

Evdokiya Сообщение 12/12/2008 23:09 Копия темы
.
Ампутация головы- помогает самым заядлым курильщикам!