0 Всего найдено: 55

OneGin Сообщение 31/01/2009 20:31 Копия темы
тело болит после тренировки

Bondyuel Сообщение 31/01/2009 20:32 Копия темы
такая же фигня чувак(

LexNov Сообщение 31/01/2009 20:32 Копия темы
давно не ходил?

OneGin Сообщение 31/01/2009 20:33 Копия темы
не, вес поднял.

LexNov Сообщение 31/01/2009 20:33 Копия темы
креатин, протеин?

Fuza Сообщение 31/01/2009 20:34 Копия темы
эт хорошо, значит будет эффект

juli_65 Сообщение 31/01/2009 20:35 Копия темы
вот Лёха какой товарищь – всех в "боли" поддерживает, молодца)))

OneGin Сообщение 31/01/2009 20:36 Копия темы
не, меня после 35-ти прет без всего :)

Bondyuel Сообщение 31/01/2009 20:36 Копия темы
по блогу ниже у меня больше болит(

OneGin Сообщение 31/01/2009 20:37 Копия темы
;) эт он пркалывается

LexNov Сообщение 31/01/2009 20:38 Копия темы
радует, завидую

OneGin Сообщение 31/01/2009 20:39 Копия темы
да-да. крепатуру обычно снимал легкой но более интенсивной тренировкой. А так за двое суток восстанавливаюсь (если с горячей ванной и массажем).

juli_65 Сообщение 31/01/2009 20:40 Копия темы
совсем совсем ниже? или как сказал Евгений – эт он пркалывается

OneGin Сообщение 31/01/2009 20:41 Копия темы
до 30-ти – 90 кг (хоть умри в зале). А потом или метаболизм изменился, или чё – массу набрать – как два пальца об асфальт :)

LexNov Сообщение 31/01/2009 20:44 Копия темы
у меня 70 кг... и ни с места, бананы уже ем, как обезьяна

Donate Сообщение 31/01/2009 20:48 Копия темы
Все, забанили Неистового.

OneGin Сообщение 31/01/2009 20:50 Копия темы
чепушило он, еще про друга наплел.

dudniklorik Сообщение 31/01/2009 20:51 Копия темы
я только написала комментище, как странно полагать, что только у него умер кто-то близкий. ну ведь никак не может быть, чтобы у тысяч фри-лансеров все было хорошо.

OneGin Сообщение 31/01/2009 20:52 Копия темы
что могу посоветовать – обязательно после тренировки хавай (закрывай протеиновую дыру), не позже чем через пол-часа после тренировки. Только базовые упражнения (без изолированных), много хавать в течении дня, много спать.

LexNov Сообщение 31/01/2009 20:54 Копия темы
вот насчёт много спать – не могу себе позволить, времени нет ((
а всё остальное соблюдаю

OneGin Сообщение 31/01/2009 20:56 Копия темы
я тож написал очень цинично – что если кто-то умер – надо не сюда ломиться, а к диру кладбища (место хорошее выбирать). Ну и что похоронил не одного товарища. И что здесь не сходняк ясновидящих (типо подводку к своему посту делать надо). А вообще – это гон (ИМХО). Тут уже одного завалили в Питере бандиты :))) Эмо палюбасу.

urag Сообщение 31/01/2009 20:57 Копия темы
Счас придет Маторина с Дудник и будут требовать фотки больного тела.

OneGin Сообщение 31/01/2009 20:57 Копия темы
растём во сне – это важно (очень важно).

LexNov Сообщение 31/01/2009 20:57 Копия темы
главное, не перекачаться – это правда?

OneGin Сообщение 31/01/2009 21:00 Копия темы
в силу врожденной скромности и отсутствия нарцисизма ничего не покажу (тем более на ночь глядя. потом не усну – икать буду) ;))))

OneGin Сообщение 31/01/2009 21:02 Копия темы
ага – перетренированность – зло. может вообще от железа отворотить. А еще нужно искать хорошую мотивацию (девушка-любительница здорового тела, цели достижтимые, дневник с замерами, фильмы, журналы, общение с соратниками по железу).

Donate Сообщение 31/01/2009 21:03 Копия темы
+

SpaiS Сообщение 31/01/2009 21:05 Копия темы
Да бывает. Щас тоже пойду протеинов хороших привезут и буду жрать

dudniklorik Сообщение 31/01/2009 21:10 Копия темы
Йурий, вы с больной головы на здоровую не валите, а тем более с тела))

LexNov Сообщение 31/01/2009 21:12 Копия темы
мне помогает только картинка на стене с Шварцнеггером, внизу сам приписал фломастером: "Смотри как надо, споляк"

urag Сообщение 31/01/2009 21:14 Копия темы
Некрасиво Лариса. Своими словами вы раните скромного Евгения.
каг будто его тело вас не интересует.

dudniklorik Сообщение 31/01/2009 21:23 Копия темы
экий вы перекрутун, Йурий. все вы переворачиваете так ловко, вы у Акопяна не стажировались? у вас кролики не лезут из штанин? а ленточки не вытягиваются бесконечно из галстука?
Тело Евгения очень даже интересно, в рамках приличий. Евгений, походу, не такой уж и скромный.))

OneGin Сообщение 31/01/2009 21:23 Копия темы
Гыыыы! Это слабая мотивация – в ней уже заложена типа недосягаемость (имхо). Лучше кого-нить попроще повесь :)))) (Шварца без химии все равно не достанешь) ;)

OneGin Сообщение 31/01/2009 21:27 Копия темы
:)))) ваши диалоги с Юрием умиляют с каждым днём всё больше и больше. Интересно, как долго удастся оставаться в рамках приличия ;)))
Скромный я.

urag Сообщение 31/01/2009 21:28 Копия темы

OneGin Сообщение 31/01/2009 21:28 Копия темы
не, ну без фанатизма конечно ;)

urag Сообщение 31/01/2009 21:29 Копия темы
Все Евген, барышня Лори уже лягли и просют...))

dudniklorik Сообщение 31/01/2009 21:29 Копия темы
Йурий меня гнобит по политическим мотивам. За Русь страдаю!!!

dudniklorik Сообщение 31/01/2009 21:30 Копия темы
а что это вы себя там выше трёте?))

OneGin Сообщение 31/01/2009 21:30 Копия темы
Бугагага! я не могу спать икая.

Donate Сообщение 31/01/2009 21:31 Копия темы
Ага, скоро будут дети бегать по блогу. = )

dudniklorik Сообщение 31/01/2009 21:36 Копия темы
та бегало седни дите, так забанили ж!) чье оно было, не ваше?))

Donate Сообщение 31/01/2009 21:41 Копия темы
Не, я не смогу столько выпить и выкурить, чтобы родить такое чудо. = )

OneGin Сообщение 31/01/2009 21:45 Копия темы
:)) ну не знаю, я вижу что он вас клеит.

dudniklorik Сообщение 31/01/2009 21:54 Копия темы
и зря! мильён бы получили. там ведь не в счет, КАКОЕ дите, за любое дадут лимончик

dudniklorik Сообщение 31/01/2009 21:55 Копия темы
не, то такая укр. хитрость. вроде клеит, а сам эту клейкую бумагу йадом намажет, и глупые мухи поприлипают, и буду ногами дрыгать от злости)

dudniklorik Сообщение 31/01/2009 21:56 Копия темы
а мне показалось, что он про вас с такой теплотой и заботой пишет...))

Ugraphics Сообщение 31/01/2009 21:57 Копия темы
душа болит тренировки просит

OneGin Сообщение 31/01/2009 21:58 Копия темы
не-не-не, на это я пойтить не смогу ;)))

OneGin Сообщение 31/01/2009 22:03 Копия темы
во-во. мой пост был изначально ответом на пост Льва с таким заглавием Душа болит, и ниже Просто болит (как-то так).
И что из этого получилось !? Льва забанили (пост пропал), а я теперь типо эмоционирую :))))

OneGin Сообщение 31/01/2009 22:05 Копия темы
он не учел, что мудрая коровка (божья тварь) не мухо, и на яды не залипает... Только на WMZ :)))

dudniklorik Сообщение 31/01/2009 22:09 Копия темы
да еще и Дух Гала вызвали, как его обратно теперь загнать в лампу??)

OneGin Сообщение 31/01/2009 22:22 Копия темы
А точно в лампу? (вспоминая анекдоты, где дух приплывает к необитаемому острову в бутылке).
А как загнать – ну там вроде чёта про трахтибидох высказываются, не? :))

dudniklorik Сообщение 31/01/2009 22:40 Копия темы
аааааа.... не говорите слово "бутылка", иначе дух Гала не уйдет, и обретет силу))

Ugraphics Сообщение 31/01/2009 22:53 Копия темы
я все пропустил выходит))
ну и поделом мне, нефик «Не_в_блогах_штаны_просиживать»