FIXXER Сообщение 01/02/2009 21:43 Копия темы
Спортивные снаряды или тренажеры . У кого что есть дома? Занимаетесь?

ArsTemari Сообщение 01/02/2009 21:44 Копия темы
.
Гантели да пол. Что еще надо?

zh_raz Сообщение 01/02/2009 21:44 Копия темы
Обязательно ! .
В тренажёрку !
Ибо гиподинамия...

FIXXER Сообщение 01/02/2009 21:45 Копия темы
.
во во, видимо и у меня эта гипо..... того самого

FIXXER Сообщение 01/02/2009 21:47 Копия темы
.
надо себя заставить

ArsTemari Сообщение 01/02/2009 21:49 Копия темы
.
да тоже себе каждый день это говорю)))

zh_raz Сообщение 01/02/2009 21:51 Копия темы
.
Проявляется в слабости апатии нечегонехотении
Также страдает позвоночник из за слабых мышц спины и пресса
Шея так женачинает болеть
пережимает сосуды плохо поступает кислород и из за этого сонливость...
Я еле выкоробкался из этого состояния
Пришлось даже ходить на лечебную физкультуру с бабушками в поликлинику))
Я три года просидел за компом почти невставая...

frolov Сообщение 01/02/2009 21:58 Копия темы
.
Раньше был наездник но он сломался, сейчас остался гребной тренажер, хотя последние время и на него забил, гидравлика скрипит.

Zelen Сообщение 01/02/2009 22:00 Копия темы
.
хачу приобрести, ато ппц совсем разваливаюсь, а еще 22года.

Allarih Сообщение 01/02/2009 22:01 Копия темы
.
Груша + отжимания/приседания.

DenisMesh Сообщение 01/02/2009 22:07 Копия темы
.
мда...

rim89 Сообщение 01/02/2009 22:14 Копия темы
.
гантелина в 18 кг , перекладина – это во время зимней сессии, а так обычно хватает тренировок , а в сухое и теплое время – стадион под боком , бег / турники

Alex95 Сообщение 01/02/2009 22:19 Копия темы
.
Лучший тренажер на мой взгляд , жаль дома ставить негде...

Donate Сообщение 01/02/2009 22:20 Копия темы
.
Да:
-орбитрек
-фигня для качания пресса хренегознаеткакназывается
-шведская стенка с турниками
-две штанги
-гантели (много)
-плюс все мелкие приспособления (каталка, эспандеры, утяжелители, шар для пресса и т.п.)

ULEY Сообщение 01/02/2009 22:43 Копия темы
.
Раньше штанга была, а сейчас ток гантели остались)

Boomburum Сообщение 02/02/2009 02:01 Копия темы
.
Да, груша самодельная ) гантели самодельные (2х7кг, 1х15кг), перекладина самодельная для потягивания )
Пресс на полу, отжимания на табуретках или с кровати ) Ну и иногда поплавать хожу, побегать, лыжи-коньки-велик )