Volshebniza Сообщение 13/02/2009 08:15 Копия темы
решила не курить.... .
с сегодняшнего дня.
Два часа, полет нормальный, но ноги уже выворачивает потихоньку...как снимать синдромы никотинозависимости? Жую морковку – не помогает:)\

Злобная привычка ходит вокруг и шепчет на ухо "ну может с завтрашнего дня, ну кто вот так, без подготовки, без витаминчиков, бросает"...
 

sarkazm Сообщение 13/02/2009 08:17 Копия темы
.
Держитесь! я когда бросала (много лет назад) не вынимала изо рта чупа-чупс)))

schnelleroff Сообщение 13/02/2009 08:17 Копия темы
.
Я себе Никоретте купил(жев. резинку). 2 недели – все ок. Не без приколов правда........

amako Сообщение 13/02/2009 08:17 Копия темы
.
воду пить чистую.

Djeid Сообщение 13/02/2009 08:18 Копия темы
.
а почему морковь должна помогать?)

micah Сообщение 13/02/2009 08:18 Копия темы
.
Держитесь, это скоро кончится!

5angel Сообщение 13/02/2009 08:19 Копия темы
.
Раньше курил, какое-то время назад перестал. Сейчас лень.

alewolf Сообщение 13/02/2009 08:19 Копия темы
.
твердые сыры. жевать, держать во рту.
плюс – вкус похожий.
минус – калорийно.

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 08:19 Копия темы
.
потому-что этот, сосательно-жевательный рефлекс. и полезно заодно:)

schnelleroff Сообщение 13/02/2009 08:19 Копия темы
.
бытует мнение, что после нее вкус дыма сигареты становится противным. Но чтобы это проверить – нужно снова закурить))))

Himikadze Сообщение 13/02/2009 08:19 Копия темы
.
газировка (минералка) помогает (ощущения в горле почти как во время курения).
А вообще только первые дней пять-семь тяжковато, зато потом наступает кайф.

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 08:20 Копия темы
.
нини, мне калорийно нельзя%) и как-то вкус сыра со вкусом сигарет соовсем не ассоциируется.

alonzo Сообщение 13/02/2009 08:20 Копия темы
.
Есть одно средство, " я сильнее" называется. Все очень просто "я сильнее" и не курить,каждый раз когда курят все, гордится собой и тихо себе думать " Я СИЛЬНЕЕ!!!". Через месяц зависимость пропадает, и это становится естественно – не курить.

Djeid Сообщение 13/02/2009 08:20 Копия темы
.
да?) не замечала)

Djeid Сообщение 13/02/2009 08:21 Копия темы
.
мне после бронхита до сих пор курить не хочется)

Krusnik Сообщение 13/02/2009 08:21 Копия темы
Будем бросать вместе!) .
Тоже с сегодняшнего дня пытаюсь бросить курить, вот думаю, что же из этого получится:)

schnelleroff Сообщение 13/02/2009 08:21 Копия темы
.
Я тоже.... Но все знакомые и журналы типа "Здоровье" за 1981 год)))))) уверяли что именно так

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 08:21 Копия темы
.
ой их-бы пережить:)
Насколько я помню с последнего бросания- реальни жесть первый и третий дни..

jasonart Сообщение 13/02/2009 08:21 Копия темы
.
я вчера тоже бросил , и менеджер из студии тоже решил ))) вот теперь за слойками постоянно бегаем )))

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 08:22 Копия темы
.
о, классно. я не одна:)

urag Сообщение 13/02/2009 08:22 Копия темы
.
Хочется курить – сделай пробежку...)

sarkazm Сообщение 13/02/2009 08:22 Копия темы
.
послевкусие одинаково мерзкое)))

Djeid Сообщение 13/02/2009 08:23 Копия темы
.
если по поводу отучиться курить по неприятному вкусу сигареты, то мне рассказывали рецепт такой – вымочить сигарету в молоке и потом высушить, ну и покурить и типа как рукой отбивает всякое курение) но что-то мне кажется, что это такая же ерунда, что и про морковь)

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 08:23 Копия темы
.
аа, клеви кошак:)
не, я и пробежка – вещи несовместимые. на легокую гимнастику я еще способна. но курить-то хочется все время – что-ж теперь, все время гимнастику? ) а работать когда? )

MINOYADA Сообщение 13/02/2009 08:24 Копия темы
.
вы себе плюсы жизни без сигарет начните перечислять...если зависимость психологическая, то тем же оружием.
Например:
- теперь у меня зубы станут белее
- цвет лица примет "здоровую бархатистость"
- я снова могу различать тонкие оттенки запахов!...не пора ли купить новые духи по такому случаю!!!
- и т.д.

Krusnik Сообщение 13/02/2009 08:24 Копия темы
.
Когда ты не один всегда проще, надо же когда-то начинать бороться с вредными привычками;)

DJ_Denis Сообщение 13/02/2009 08:24 Копия темы
Желаю удачи .
в этом не легком деле)
Мои попытки бросить пока что ничем не увенчались =))

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 08:25 Копия темы
.
аха, точно ерудна. Ну выкинешь невкусную сигарету, ну возьмешь вкусную:)

siones Сообщение 13/02/2009 08:25 Копия темы
.
)))

jasonart Сообщение 13/02/2009 08:26 Копия темы
.
точно!

schnelleroff Сообщение 13/02/2009 08:26 Копия темы
.
еще это может вызвать неприятно протекающее отравление организма. После которого вырабатывается соответсвующий рефлекс на сигарету

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 08:27 Копия темы
.
да черт с ней с психологической, я за свою жизнь как минимум бросила десятилетнюю привычку пользоваться каплями от насморка, и пить вот бросила полтора месяца назад . Так что с псих.зависимостью бороться могу без проблем. А вот когда физиология хнукать начинает и требовать , тут сложнее:)

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 08:27 Копия темы
.
у сыра? мерзкое послевкусие? Танечка, Вы определенно не мышь:))

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 08:28 Копия темы
.
не выработается. ДУмаю, на пионеров, которые только начинают курить, еще возможно подействует. На взрослых с большим стажем – нет. Все мы травились алкоголем, но все продолжали пить:)

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 08:29 Копия темы
.
айда с нами:)

Yar Сообщение 13/02/2009 08:29 Копия темы
.
да ну шо вы мучаетесь, достаточно не курить с утра,
я так и бросал, сначало с утра не куришь, потом до обеда не куришь, потом до вечера не куришь,
а потом и вовсе не хочется.

siones Сообщение 13/02/2009 08:30 Копия темы
.
я с алкоголем тоже завязал осенью
причину придумал – кризис, пока не закончится пить нельзя )

Mugen Сообщение 13/02/2009 08:30 Копия темы
.
если бы курить было не так вредно, я бы курил до сих пор!

sergey_007 Сообщение 13/02/2009 08:30 Копия темы
.
По опыту общения со своими женщинами могу сказать:
Мне жаль твоего мужа!
К вечеру твоя раздражительность достигнет небывалой величины
А завтрашний день будет для него настоящим кошмаром
И так в течении недели,
Если продержишься, станет намного легче

Isaev Сообщение 13/02/2009 08:31 Копия темы
.
ХА! Реально давай сообщеннно! я подключаюсь!!!

Черти почему вы в пятницу это решили делать? :)))))

MINOYADA Сообщение 13/02/2009 08:32 Копия темы
.
от сигарет нет физической зависимости – это доказано медиками!
но чтоб "парить" народу горы средств "от курения" этот миф поддерживается во всем мире...в прочим как и многие другие, коммерция блин...

P.S. так что, не нужно придумывать себе "оправдания"...просто переключите внимание на другое..)
Удачи!!!

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 08:32 Копия темы
.
а я его один черт не вижу, это раз. и он у меня понимающий, это два:))

riddick76 Сообщение 13/02/2009 08:32 Копия темы
.
Держись! Я тоже бросил... :) Кароч, тут главное в первую неделю не насинячиться, а то по-пьяни закуришь точно. Потом будет легче. Вообще, физическая зависимость пропадает в течении первого месяца напрочь. А вот психологическая-очень долго...

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 08:32 Копия темы
.
:))

darzet Сообщение 13/02/2009 08:33 Копия темы
.
Жаль, что это вредно=( Курил бы и курил...

DJ_Denis Сообщение 13/02/2009 08:33 Копия темы
.
Да я вот уже подумал над этим)) Но уже точно не сегодня)) я сегодня курил)) С завтрашнего дня попробую))
Открываем двеуниг, где "суббота. лезу на стену хочу курить..." "Воскресенье. Стена лезет на меня, ОЧЕНЬ хочу курить" и т.д. ))))

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 08:33 Копия темы
.
я не пью, мне не грозит.
помойму самое сложное – это сегодняшний день пережить.

sergey_007 Сообщение 13/02/2009 08:35 Копия темы
.
Ну если Он продержится, значит шанс, что бросишь возрастает
Я своим всегда говорил: Да кури ты, черт с тобой!
Даше всегда у себя заначку держу, что бы не видеть в ночи
мучающегося человека без курева
(Сам никогда не курил)

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 08:35 Копия темы
.
это де такое почитать?

повечила на стенку табличку – что происходит с организмом через двадцать минут, через месяц , через три, через год)

Serega-Chelem Сообщение 13/02/2009 08:35 Копия темы
.
Водки, много, сразу. Так, чтобы до полного отруба!
А когда спишь, курить не хочется! ;)
И до тех пор, пока не отвыкнешь. :)

DJ_Denis Сообщение 13/02/2009 08:35 Копия темы
.
Вот тут согласен) Главное чтобы не курить с утра.. А после обеда, после первой и т.п. отмазки это все лишь отмазки) так еще сложнее бросить

sarkazm Сообщение 13/02/2009 08:36 Копия темы
.
не, я люблю сыр)) но не люблю после него ощущения во рту))

siones Сообщение 13/02/2009 08:36 Копия темы
.
а как же ремень?! ))

dinu Сообщение 13/02/2009 08:37 Копия темы
.
Решить бросить курить это уже поступок!! просто физически надо выдержать (не так страшно как кажется кстати) окола 2 недель пока большая часть никотина уйдет и организм привыкнет без него, но вот психологически надо выдержать всю жизнь... Как не крутите но никотин заразная штука. Я первые дни утром вставал и шел на балкон (обычно я с утра на балкон и сигарету в зубы) потом перестал. Уже год не курю и если спросите закурю опять то отвечу "незнаю все может быть, но я бы не хотел"

Isaev Сообщение 13/02/2009 08:37 Копия темы
.
бугога :))) а потом еще и от алкоголизма лечиться :)))))

sergey_007 Сообщение 13/02/2009 08:38 Копия темы
.
Нет! Завтрашний

DJ_Denis Сообщение 13/02/2009 08:38 Копия темы
.
Я имел в виду мы и откроем) Вас уже двое бросает курить... С завтрашнего дня и я может подключусь)) Вот и будем вести "репортажи с горячих точек" =)))

riddick76 Сообщение 13/02/2009 08:39 Копия темы
.
3 дня. Потом фигня. ;)

sergey_007 Сообщение 13/02/2009 08:39 Копия темы
.
Жалко!
Все же божье создание

DJ_Denis Сообщение 13/02/2009 08:40 Копия темы
.
а от алкоголизма курением)) Захотел выпить – покури)))))

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 08:40 Копия темы
.
Анна – вижу взгляд некурящего человека:) Тут не может не быть физической, ибо много лет , ежедневно. по двадцать раз в день, организм получал свою дозу химикатов, привык к ней, и тут ему ее обрубили. Организм фигеет и начинает ее требовать. В моем случае – появляются очень неприятные ощущения в ногах, не могу их описать к сожалению, и выкручивает все, абсолютно все мускулы ( но это будет к вечеру, насколько я помню, пока еще нормально). Тут дело не в оправданиях, а в элементарном осознании проблемы со всех сторон. И на физиологическую сторону проблемы забивать нельзя.

sergey_007 Сообщение 13/02/2009 08:41 Копия темы
.
И что? Шашлыки без водки были?

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 08:42 Копия темы
.
неет, первый. дальше будет уже в основном психология долбить, это мне проще перетерпеть.

sarkazm Сообщение 13/02/2009 08:42 Копия темы
.
Ксюша, главное помнить, ради чего все это затевается ;))

Isaev Сообщение 13/02/2009 08:42 Копия темы
.
www.free-lance.ru/blogs/v..

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 08:43 Копия темы
.
да я вроде не решала. Ну,т.е. я собиралась конечно как=нибудь обязательно бросить. А чет встала с утра и решила не курить. Вот нада за морковкой идти и за чаем на кухню, а там сигареты, блин, лежат:) страшна:)

sergey_007 Сообщение 13/02/2009 08:44 Копия темы
.
Завтра вечером расскажешь!!
Или сплошное о-о-о-о-о-о будет!

Coma_White Сообщение 13/02/2009 08:44 Копия темы
.
Карра почитай. говорят помогает. я типа худею по нему.

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 08:44 Копия темы
.
ну у меня без, а остальные-то пьют:)

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 08:45 Копия темы
.
мне не помогает. я читала обе книги. Наверное, они помогают если веришь тому, что там написано. я не верю:)

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 08:46 Копия темы
.
о, клеви, нас уже многа.

Можт сообщество бросающих откроем? )

MINOYADA Сообщение 13/02/2009 08:46 Копия темы
.
У меня такая история. Я курила много лет.
А бросила просто, сказала себе не хочу и не буду!
И ничто мне не может помешать, так как я не кусок "туловища", а ЛИЧНОСТЬ – ДУХ!

и все... и больше не захотелось ни с утра, ни после алкоголя, никогда.

DJ_Denis Сообщение 13/02/2009 08:46 Копия темы
.
Не, я немного о другом )

sergey_007 Сообщение 13/02/2009 08:46 Копия темы
.
Вот, когда в море ходил, видел,
как подводной лодке курящие мужики по 3 месяца не курили,
и говорили, что ТАМ совсем не хочется, зато на берегу,
как паровозы дымили

sergey_007 Сообщение 13/02/2009 08:47 Копия темы
.
Так ведь не вкусно!

Isaev Сообщение 13/02/2009 08:47 Копия темы
.
да ну... "нам день простоять, да ночь продержаться!"

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 08:48 Копия темы
.
можт эта, давление влияет? :)легкие сжимаются, места для дыма не остается:)

sarkazm Сообщение 13/02/2009 08:48 Копия темы
.
обычно, когда я решаю бросить курить, мне очень помогает выбрасывание сигарет (все, сколько есть) в помойку. можно еще садистски поступить – сесть и переломать пополам каждую сигарету, и выбросить))

Serega-Chelem Сообщение 13/02/2009 08:48 Копия темы
:) .
Не знаю, кого как, а меня алкоголизм не берёт! Слабый он очень. :)

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 08:48 Копия темы
.
Анна, хоть убейте, не поверю, что вы не испытывали никаких неприятных ощущений.

sarkazm Сообщение 13/02/2009 08:49 Копия темы
.
фиг знает, мне в горах курить все равно хотелось))

sergey_007 Сообщение 13/02/2009 08:49 Копия темы
.
Там давление и атмосфера нормальные.
И воздух чистый

MINOYADA Сообщение 13/02/2009 08:51 Копия темы
.
это ваше право.
я говорю, как было.

DCopy Сообщение 13/02/2009 08:51 Копия темы
.
Анна права. Физической тяжелой зависимости от сигарет нет. Сейчас, когда вы не курите первые дни будет возникать легкий дискомфорт в организме, но не более. А вот в голове...
Я бросил прочитав Карр-а. Почитайте, он реально дает четкое понимание того, как это сделать успешно.

DJ_Denis Сообщение 13/02/2009 08:53 Копия темы
.
Хм... Дык это же несомненно + ))

sergey_007 Сообщение 13/02/2009 08:54 Копия темы
.
Я много в горы ходил.
Курящие мужики все равно, даже на ВЫСОТЕ курили,
как дома на кухне,
да еще хопцы на перевалах собирали, особенно в конце,
когда с куревом напряг

dinu Сообщение 13/02/2009 08:56 Копия темы
.
бросить курить это бросить курить а не перестать курить пару недель или месяцев !!

DCopy Сообщение 13/02/2009 08:56 Копия темы
.
Скажу по собственному опыту.
Я курил с 13 до 31. Немаленький стаж?
Бросал много раз. Но не былопонимания того, зачем бросать.
Прочитал Карр-а, бросил сразу же почле прочтения книги.
В итоге оказалось – нет ничего легче, чем бросить курить. Ненадо никакой силы воли и духа. Нужно просто включить мозг :)
Физических недомоганий никаких небыло совсем. Въедлевая мысль жила в голове около месяца, потом ушла. Часто снилось перый год, что курю.
На сегодня чуствую себя, как будто никогда не курил. Иногда покуриваю сигары просто для удовольствия и привычкой это у меня уже никогда не будет точно.

DCopy Сообщение 13/02/2009 08:57 Копия темы
.
O_o
Вы не верите, что убиваете себя сигаретами?
Круто... Так курите тогда дальше, пока не почуствуете это.

xenOnn Сообщение 13/02/2009 08:58 Копия темы
.
+

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 09:01 Копия темы
.
респект. Ну не работает на мне карр, не работает . Постирайте все шмотки, выкурите последнюю сигарету, почувствуйте, как она травит ваш организм, вымойтесь и будет вам щщасте:)

я вообще против ритуалов:)

Serega-Chelem Сообщение 13/02/2009 09:01 Копия темы
.
Эх! Минус это... Водки не напасёшься. :)))

KBorisS Сообщение 13/02/2009 09:02 Копия темы
.
Ксения, послушайте Алена Кара "Легкий способ бросить курить". Я читал эту книгу, но бросить не смог. Когда послушал – бросил (летом 2008). Не курил до зимы 2008 года, но потом вновь закурил ((( тяги не было абсолютно.
Представляйте, что тяга, которая у Вас сейчас есть – голод. Просто перетерпите его. Можете прислушаться к нему – он не сильный... как-будто что-то зудит, но не сильно... Главное – не курите!

OneGin Сообщение 13/02/2009 09:03 Копия темы
.
Тоже бросил в один день. Пятый год пошел :) поправился на 10 кг, потом, правда, все привел в норму.
Но про отсутствие физической зависимости – это вы зря. Доказано, что никотин и иже с ним вдыхаемое – легкий наркотик (приводился список всех известных наркотических веществ – табак далеко не на последнем месте по привыканию). Ну и не знаю – сколько и по сколько вы курили, но меня недели две реально ломало (по-настоящему, с повышением температуры, ознобом, полным упадком сил, депрессией), а потом еще месяца два-три просто дурацкое состояние и сны где так смачно куришь ;)
Самое действенное (как оказалось) для меня – было ставить посильную задачу – не курить сегодня, на следующий день – снова не курить сегодня, именно без глобальных задач, просто не думать о далеком будущем.

sarkazm Сообщение 13/02/2009 09:03 Копия темы
.
ну, как бы то ни было насовсем пока не удавалось "перестать", максимум на три года...

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 09:04 Копия темы
.
а эт помойму только вскрытие покажет6)
Не, я не чувствую. Курение не вызывает во мне никаких негативных последствий (точнее, мне кажется, что не вызывает). Я не задыхаюсь, я не кашляю, у меня белые зубы, нормальный запах изо рта и пальцы, которые не пахнут никотином:) А бросать надо, ибо понимаю, что мой планируемый ребенок ниразу не виноват в том, что маманя курит. вот и бросаю. Не для себя, для ребенка.

sarkazm Сообщение 13/02/2009 09:04 Копия темы
.
так и я про то же))

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 09:04 Копия темы
.
аааааааааааа

www.free-lance.ru/blogs/v..

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 09:05 Копия темы
.
угу, мне тож:)
ну может там разное какое – в горах и в подлодках:)

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 09:06 Копия темы
.
фигасе:) нунафиг, через три года снова начинать. ниии. глагне во время стрессов не срываться:)

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 09:08 Копия темы
.
аха, выкидываю все сигареты, вечером приходит муж и с громкими матоми "епамать, кризис в стране, а она самое ценное выбрасывает" достает их из мусорки, чинит, аккуратно складывает в пачечку и курит всю ночь:))) я бы именно так и поступила:)

Coma_White Сообщение 13/02/2009 09:08 Копия темы
.
тыды боротся с собой.
а все эти никотиновые заменители не помогают, т.к. являются ЗАМЕНОЙ сигаретам.

KBorisS Сообщение 13/02/2009 09:08 Копия темы
.
Я без ритуалов бросил. Покурил, спустился в метро, дослушал книгу, вышел и... и все.
Отказываться нужно без глупых ритуалов. Это же дурная привычка, это бред, как дышать выхлопными газами по собственной воле и при этом мечтать о будущем!

MarinaKunina Сообщение 13/02/2009 09:08 Копия темы
.
А я никогда не куриа, но однажды мне снился сон будто я стою около столика, на котором лежат чужие сигареты и зажигалка, и жутко хочу курить, но не могу себе позволить взять чужие, а отойти тоже не могу, ибо жутко хочу курить. И никто не подходит, у кого можно было бы попросить разрешения взять. И такой дооолгий мучительный сон. Только столик и сигареты. И моя жажда))

Serega-Chelem Сообщение 13/02/2009 09:08 Копия темы
Сигареты курите? .
Вот, лучшее средство от сигарет:

AzovSky Сообщение 13/02/2009 09:10 Копия темы
.
Держись! Бросить курить – это верное решение!!! Мы с тобой!

MINOYADA Сообщение 13/02/2009 09:11 Копия темы
.
скажу так, люди от рака излечивались принимая "аскорбинки" (но пребывая в полной уверенности, что это супер-дорогое-чудо-лекарство)...и на физическом уровне им становилось все лучше и лучше...таких случаев не один и не два...

...а вы тут про курение...все в голове...если человек себя внутренне думает, что просто так не может быть – должны быть "физические подтверждения" так сказать, вот они и происходят.

p.s. это мое скромное мнение.

AzovSky Сообщение 13/02/2009 09:12 Копия темы
.
Навреное в прошлой жизни курили!
Вот от туда и вспомнилось.... :)

А курить ВРЕДНО! Очень!!!

sarkazm Сообщение 13/02/2009 09:13 Копия темы
.
так я тоже не собиралась снова начинать, когда бросала, но... от сумы и от тюрьмы, как известно...

denmurz Сообщение 13/02/2009 09:13 Копия темы
.
))

sarkazm Сообщение 13/02/2009 09:13 Копия темы
.
а ты ему: "Дорогой, это поможет мне психологически! Зато представь, сколько мы сэкономим, когда перестанем тратить деньги на мои сигареты!"

Coma_White Сообщение 13/02/2009 09:14 Копия темы
.
так торкает, шо даже трава не сравниться=)) *говорят, я не курю*

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 09:14 Копия темы
.
так вот у карра вся книга этими ритуалами пропитана:)

OneGin Сообщение 13/02/2009 09:15 Копия темы
.
Поздравляю с принятием правильного решения в этом нелёгком деле. Все тяготы стоят того, что вас ждет без сигарет- через четыре года полностью очистятся легкие, через пол-года по новому заработает обоняние, кожа лица преобразится буквально после первого месяца, ну и свежее дыхание, состояние зубов и т.д. и т.п. А, и еще – у вас появится масса свободного времени, по началу даже растерялся – куда его девать ;))

KBorisS Сообщение 13/02/2009 09:17 Копия темы
.
Это не ритуалы, это НЛП, типа :)
Вообще мне понравилось, сейчас дослушаю Войну и мир и снова буду бросать...

Coma_White Сообщение 13/02/2009 09:17 Копия темы
.
да нет там никаких ритуалов.
просто пойми, что "кайф от курения" – самообман. Так проще от любой зависимости избавиться

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 09:18 Копия темы
.
у меня муж и трубку, и сигареты, и кальян:)

denmurz Сообщение 13/02/2009 09:21 Копия темы
.
я с вами

Coma_White Сообщение 13/02/2009 09:21 Копия темы
.
бросайте коллективно-семейно=)) так на самом деле легче.

OneGin Сообщение 13/02/2009 09:21 Копия темы
.
надеюсь – вы не будете спорить, что каждый человек индивидуален. Я написал вам, что испытывал физическую зависимость в полном ее наборе, без всяких там эмоциональных окрасок :) Ну и повторюсь – табак входит в список наркотических веществ (физическая зависимость), и стоит не на последнем месте по привыканию (ганджубас ниже по списку) ;)
ps. от рака принимая аскорбинки никто не вылечивался. Если бы все было так просто – от рака лечил бы любой гипнотизер ;)

Isaev Сообщение 13/02/2009 09:23 Копия темы
.
гы гы гы – дурной пример заразителен!!! :)))))

Isaev Сообщение 13/02/2009 09:25 Копия темы
.
Прочел. Сделал ошибку что попробовал 1 сигарету. Поехало заново.

MINOYADA Сообщение 13/02/2009 09:29 Копия темы
.
зачем спорить, мы оба правы:)

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 09:34 Копия темы
.
давайте-давайте. к Весне буим уже некурящими:)

DCopy Сообщение 13/02/2009 09:34 Копия темы
.
причем тут ритуалы )))
зачем вы бросаете курить? для чего?

OneGin Сообщение 13/02/2009 09:35 Копия темы
.
:) Я лишь об этом www.rzn.info/news-federal.. табак не просто наркотик, а опасный наркотик класса А (к которому его надеюсь скоро причислят)
мы не спорим, а конструктивно беседуем :)
PS "Еще одно легальное вещество заняло третье место по такому показателю, как физическая зависимость. Это табак, уступивший в данной категории лишь героину и кокаину, но сильно обогнавший нелегальные марихуану и экстази. В общем же рейтинге табак занял девятое место. И мог бы занять еще более высокое, если бы никотин употреблялся внутривенно. Впрочем, также не употребляемая внутривенно марихуана уступила табаку две строчки. Авторы рейтинга отметили, что две трети всех смертей в Великобритании, связанных с употреблением наркотических веществ, приходятся на курильщиков табака."

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 09:36 Копия темы
.
ну при том, что вся книжка из них состоит:)
www.free-lance.ru/blogs/v..

DCopy Сообщение 13/02/2009 09:37 Копия темы
.
Какие ритуалы? Вы неверно воспринимаете книгу, человек объясняет тщательно все аспекты и подготавливает вас для избавления от привычки.

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 09:39 Копия темы
.
Дима, я ее читала:) и слушала. И вот еще раз поставила проигрываться:)

Lissa_ Сообщение 13/02/2009 09:43 Копия темы
.
пробовала. фигня это все(

DCopy Сообщение 13/02/2009 09:45 Копия темы
.
Вы просто еще молоды и не воспринимаете информацию Карр-а такой, какая она есть на самом деле.

DCopy Сообщение 13/02/2009 09:47 Копия темы
.
Это покажет лет 7-8 постоянного курения.
Когда вы будете чуствовать себя развалиной к 30...
Говорю вам это исходя из собственного опыта.

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 09:48 Копия темы
.
Дима, у меня стаж курения десять лет:)))))

DCopy Сообщение 13/02/2009 09:49 Копия темы
.
Вы просто не относитесь к этому, как к проблеме :)
Поэтому и воспринимаете иначе и понимаете соответственно.

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 09:49 Копия темы
.
одиннадцать уже, аха.

DCopy Сообщение 13/02/2009 09:49 Копия темы
.
+ 500

FErrrum Сообщение 13/02/2009 09:50 Копия темы
.
много куришь?

vnz Сообщение 13/02/2009 09:51 Копия темы
.
купи никоретте
И ограничь себя от тех, кто курит или пусть при тебе не курят.

Alinchik Сообщение 13/02/2009 09:51 Копия темы
+1 .
Есть такое мнение. Но это редко. Чаще после свежего огурца курить неприятно...

denmurz Сообщение 13/02/2009 09:51 Копия темы
.
круто, а летом вообще курить не хочется)

vnz Сообщение 13/02/2009 09:51 Копия темы
.
+1

DCopy Сообщение 13/02/2009 09:51 Копия темы
.
Ну скажу сразу, смешного в этом ничего нет :)

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 09:52 Копия темы
.
Дмитрий, н ехочу с Вами спорить:) Мужу моему сорок почти, два высших – он тоже еще молодой и глупый? )) Если понимаешь, как оно работает, как оно написано и что он скажет в следующей строке – не работает. Ежели он открывает глаза на мир, то да, ессно поможет:)

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 09:53 Копия темы
.
Вадим, а аватарку покрупнее можна? Ну совсем мордочку не видно, а посмотреть хоцца))

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 09:55 Копия темы
.
это само собой, я ж эта, опытный бросальщик:)
всякие пластыри-жевачки – не помогают. Вот думаю можт себе электронную сигарету заказать:)

Пока нормально, кстати:) Уже даже лучше, чем спросонья)

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 09:55 Копия темы
.
ну да, достаточно много. минимум по пачке в день, а если сядем вечером трындеть с мужем – то и по две бывает.

zhah Сообщение 13/02/2009 09:56 Копия темы
.
Я бросала курить много раз.
В последний испробовала всё.

Сначала прочла книгу Карра (не помогло)
Потом психотерапия, кодирование тоесть (не помогло)
После этого попыталась бросить сама в очередной раз (не получилось)
Затем применяла табекс, никотинозаменитель (такая гадость, помогает, но от них мне было хуже, чем от сигарет).

Даже смешно это писать)) Тупак полный с бросанием )))

zhah Сообщение 13/02/2009 10:00 Копия темы
.
Представьте, есть люди, которым книга не помогла.

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 10:00 Копия темы
.
давайте с нами:) Толпой оно веселее)

vnz Сообщение 13/02/2009 10:01 Копия темы
.
:) удачи

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 10:02 Копия темы
.
меня просто ваше отношение веселит:)

zhah Сообщение 13/02/2009 10:05 Копия темы
.
я бросила уже ))
просто мне это далось так тяжело

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 10:08 Копия темы
.
так и не поняла – как бросили-то? ))

Goriachiy Сообщение 13/02/2009 10:16 Копия темы
.
С завтрашнего дня я с вами.. забодался курить.. ворует личное время.. отвлекает от интересных вещей.. :)

zhah Сообщение 13/02/2009 10:18 Копия темы
.
нельзя курить, вот и бросила.
долго и мучительно )))
сама и без морковок.

raznomir Сообщение 13/02/2009 10:50 Копия темы
.
Прочитал весь пост и в частности Ваши ответы на разные сообщения...
Вывод грустный: бросить курить на самом деле Вы не хотите, а именно что заставляете себя (да и то мотивация слабенькая какая-то)...
Опять же курит муж – а это тоже по сути дистанцирование (одинаковые привычки сближают, как ни крути)...
Пока так есть, – курить не бросите... разве что продержитесь какое-то время ради ребенка – а потом снова закурите.

Serega-Chelem Сообщение 13/02/2009 11:05 Копия темы
.
А ещё табак можно нюхать и жевать, но я не понимаю, в чём там прикол! :)

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 11:07 Копия темы
.
я и не спорю, что я не хочу бросать. Но и курить я тоже не хочу:)

raznomir Сообщение 13/02/2009 11:15 Копия темы
.
Извиняюсь, а как это?
Определитесь, а то такие сомнения – только нервы себе потреплете... и мужу под руку достанется... а результата и не будет вообще...
Оно Вам надо?
-------
* вздыхает... ох уж эти женщины...

DCopy Сообщение 13/02/2009 11:16 Копия темы
.
Веселит то, что я хочу вам помочь?
Ну это чисто юношеское... Перерастете :)

DCopy Сообщение 13/02/2009 11:17 Копия темы
.
Есть люди которым ничего не помогает, но простая статистика говорит о том, что книга очень эффективна.
Вот только она помогает тем, кто действительно хочет завязать, а не просто подумывает об этом.

DCopy Сообщение 13/02/2009 11:20 Копия темы
.
Именно.

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 11:21 Копия темы
.
да нет, Вы почему-то решили,что книжка эта – панацея. А те, кто несогласен – маленькие и неразумные:)

DCopy Сообщение 13/02/2009 11:21 Копия темы
.
Если вы дома оба дымашете на полную с мужем, то вы не бросите курить.
И лучше ребенка в такой обстановке не заводить, так как будете его травить по полной.

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 11:24 Копия темы
.
сомнений никаких.
мужу не достанется в любом случае – я умею себя контролировать.
Мне нравится процесс курения, я наверное переодически, не часто, но буду курить. Но мне не нравится зависимость.

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 11:25 Копия темы
.
Дмитрий, Вы действительно думаете, что при появлении ребенка кто-то будет курить в помещении, где он живет?

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 11:27 Копия темы
.
уух, мятный, помню, от насморка хорошо помогал:) мы баловались в пионерстве.

DCopy Сообщение 13/02/2009 11:27 Копия темы
.
Не панацея, а просто очень эффективное средство. Личная статисктика, по книге из 10-ти прочитавших – 6 кинули.
Правда я вот сейчас подумал и обратил внимание... Книга реально помогла людям не младше 27-28 лет... Может быть она просто расчитана на более старших, в молодости ведь максимализм в голове :)
Вы несогласны тут не только с книгой. Вы не видите минусов курения, забейте, курите дальше. :)

raznomir Сообщение 13/02/2009 11:28 Копия темы
.
Тогда надо, чтобы бросили вдвоем...
Не поверите, но мужу таки достанется – первый месяц без соски и нервная система станет очень раздражительной...

DCopy Сообщение 13/02/2009 11:29 Копия темы
.
Я не думаю, а знаю, какие курильщики эгоисты в этом плане. Сам был таким. Но в любом случай дай бог, чтобы вы рядом с ребенком никогда не курили.

ptasha Сообщение 13/02/2009 11:29 Копия темы
.
У меня это скорее социальная привычка, и как вот с этим моментом бороться я слабо представляю, потому что курить мне нравится.
Но сейчас скрутил такооой бронхит с осложнениями, что точно-точно буду бросать. пока болею – проблем никаких, неделю не курю и не хочется, но вот поправлюсь, выйду в свет ,а там соблазны – чашечка кофе, друг с вишневым табаком и тд и тп. не знаю ,как буду с этим справляться.
Ксюша, держитесь!!!!

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 11:29 Копия темы
.
вкучно-вкусно. алкоголь – это тож зависимость и тож ритуалы)

DCopy Сообщение 13/02/2009 11:30 Копия темы
.
Кстати, в тот раз, когда я наконец-то бросил, я был спокоен как удав. Никакого раздражения.
Я четко понимал одно, я делаю себе огромный подарок. Ну как можно раздражаться или злится подарку? :)

ptasha Сообщение 13/02/2009 11:30 Копия темы
.
Евгений, Вы и меня поддерживаете)

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 11:31 Копия темы
.
Бросьте, неделю не курите, и дальше сможете не курить. Таскайте морковку:)

Сижу грызу – начало помогать:))

DCopy Сообщение 13/02/2009 11:32 Копия темы
.
Вишневый табак это то, от чего вы не можете устоять? :)
Это ж просто дым. Ну пахнет он вишней, но это ж дым! Вы же не пьете вишневый шампунь, хотя он вкусно пахнет?

DCopy Сообщение 13/02/2009 11:33 Копия темы
.
На еду присидеть не рекомендую кстати... Если четко сделаете заменитель куреву, то будете употреблять его столько-же, сколько сигреты.
Будете постоянно жевать что-то. :)

ptasha Сообщение 13/02/2009 11:35 Копия темы
.
Ога, на морковку у меня страшная аллергия))

Я тоже уверена, что смогу, но вот эта блин социальная составляющая(( одна за городом – могу не курить, в городе в обществе курильщиков – срываюсь( но ладно, щас точно надо осилить)

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 11:42 Копия темы
.
:)))))

Volshebniza Сообщение 13/02/2009 11:52 Копия темы
.
ну, морковку постоянно жевать – это даже хорошо:))

НА данный момент просто непонятно, чем эти десять минут каждый час занимать.

sergey_007 Сообщение 13/02/2009 12:21 Копия темы
.
Вот сегодня будет ритуальное потребление огненной воды