Faat Сообщение 05/05/2009 20:03 Копия темы
 . Сколько раз вы можете отжаться, м?..
А честно?..

Alexiz Сообщение 05/05/2009 20:06 Копия темы
 .
в армии, 11 лет назад, был большой залет.
Взвод отжался 420 раз.

malkovie Сообщение 05/05/2009 20:06 Копия темы
 .
1) 99999
2) 9

=)

dFedor Сообщение 05/05/2009 20:06 Копия темы
 .
каким способом? на кулаках, ладонях, кистях?

dFedor Сообщение 05/05/2009 20:07 Копия темы
 .
420 это жоска

ZvS Сообщение 05/05/2009 20:07 Копия темы
 .
50 раз в минуту

ZvS Сообщение 05/05/2009 20:07 Копия темы
 .
это фигня

R_Design Сообщение 05/05/2009 20:07 Копия темы
 .
Не знаю как на клаве знак бесконечности поставить =)))))
а в реале раз 20 наверно

Faat Сообщение 05/05/2009 20:08 Копия темы
 .
Да как угодно, хоть без рук.

Colnehnyi Сообщение 05/05/2009 20:08 Копия темы
 .
сегодня на тренировке 60 раз сделал на кулаках;)личный рекорд.

Faat Сообщение 05/05/2009 20:08 Копия темы
 .
420 раз на весь взвод в 50 человек?..)

Faat Сообщение 05/05/2009 20:09 Копия темы
 .
Сидя на стуле?..

dFedor Сообщение 05/05/2009 20:09 Копия темы
 .
гг ну без рук 0 раз)) на кулаках раз 40, на кистях мало....

Leals Сообщение 05/05/2009 20:09 Копия темы
 .
Как-то в учебке (в армии) отжался на спор 110 раз, сейчас еле-еле 30 отжимаюсь :).

ZvS Сообщение 05/05/2009 20:10 Копия темы
 .
стоя на кулаках))

cetera Сообщение 05/05/2009 20:11 Копия темы
 .
20 раз...от дивана....

GudzON Сообщение 05/05/2009 20:11 Копия темы
хаха....  .
мы тоже найденную бутылку водки потом за месяц 26 раз бегали закапывать с автиком, МСЛ и химзой.

самое обидное что человек и не прятал этот пузырь, а купил отцу в подарок, но не додумался известить отцов командиров

Faat Сообщение 05/05/2009 20:12 Копия темы
 .
Попробовал сейчас на кистях – упал, чуть головой в кровать не врезался.
Надо тренироваться.)

dFedor Сообщение 05/05/2009 20:13 Копия темы
 .
каким спортом занимаешся?

dFedor Сообщение 05/05/2009 20:13 Копия темы
 .
гг под кроватью отжмался?)))

Colnehnyi Сообщение 05/05/2009 20:14 Копия темы
 .
киокушин,а ты?)

Faat Сообщение 05/05/2009 20:14 Копия темы
 .
∞

Пользуйся.)

dFedor Сообщение 05/05/2009 20:15 Копия темы
 .
рукопашка

Faat Сообщение 05/05/2009 20:15 Копия темы
 .
Рядом.
У меня левая рука соскользнула.

Faat Сообщение 05/05/2009 20:15 Копия темы
 .
Ваау.

Colnehnyi Сообщение 05/05/2009 20:17 Копия темы
 .
не думал,что на рукопашке практикуют отжимание на кистях...блин,это сложно так,хотя очень нужно.Послушай а у вас градиции по мастерству как делятся,по поясам или иначе,интересно;)

kuzminsky Сообщение 05/05/2009 20:17 Копия темы
 .
Фаатушка. : )

an2rec Сообщение 05/05/2009 20:17 Копия темы
 .
Таки, сколько денег? М?

Faat Сообщение 05/05/2009 20:18 Копия темы
 .
Эх, жалко я таки в вами не переспал..)

FIXXER Сообщение 05/05/2009 20:18 Копия темы
 .
20-25

Faat Сообщение 05/05/2009 20:18 Копия темы
 .
Забесплатно.
У нас же конкурс.

otmena Сообщение 05/05/2009 20:19 Копия темы
 .
Ни разу... я почему-то начинаю смеяться)

Raa Сообщение 05/05/2009 20:19 Копия темы
 .
20

kuzminsky Сообщение 05/05/2009 20:19 Копия темы
 .
Ещё не поздно.

dFedor Сообщение 05/05/2009 20:19 Копия темы
 .
на рукопашке не очень практикуют отжимания на кулаках это так сам для себя))
градация идет по поясам и по кью, ну тоесть каждому поясу свой кью(дан) соответсвует

Faat Сообщение 05/05/2009 20:20 Копия темы
 .
Поздно.
Я слишком устал, отжимаясь.

otmena Сообщение 05/05/2009 20:21 Копия темы
 .
И голова разболелась, да?))

ZvS Сообщение 05/05/2009 20:22 Копия темы
 .
боян))))

Faat Сообщение 05/05/2009 20:22 Копия темы
 .
Нее, мне не нужны такие девчачьи отмазки.)

Я могу просто убежать, как настоящий мужчина.

Colnehnyi Сообщение 05/05/2009 20:24 Копия темы
 .
Я не зря написал на кистях,потому что ты раньше спрашивал:каким способом? на кулаках, ладонях, кистях?,вот я и спросил про кисти;)
у нас градации очень похожи;)только я еще до сих пор белый,хотя и занимаюсь уже 1,5 года,все нет времени съездит на атестацию;)

14_mm Сообщение 05/05/2009 20:27 Копия темы
 .
раз 200 мог в лучшие годы :) Отжимания после какого то порога, как и отжимания от брусьев, теряют какую то планку... Т.е. можно отжиматься, как мячик набивать. Больше 200 вроде не пробовал.
щаз раза 3.

PS. ну и отжиматься можно разными "хватами"... Это принципиально для количества.

Landers Сообщение 05/05/2009 20:29 Копия темы
 .
У нас на киокушине помню была тренировка: все "стоят" на руках в ряд по залу, последний пропозлает на руках (или локтях) под всеми на первую позицию. И так по цепочке. Довольно изнуряюще :)

kuzminsky Сообщение 05/05/2009 20:30 Копия темы
 .
Настоящие мужчины не устают отжиматься.

Allarih Сообщение 05/05/2009 20:31 Копия темы
 .
На кулаках раз 35-40, обычно ~50 на кистях (кисть тыльной стороной к себе) раз 5 максимум :) Хотя давно не отжимался "на износ" – на тренировках давали отжимания с разными прыжками в несколько подходов. А дома ломы, зарядку то не могу себя делать заставить регулярно :)

dFedor Сообщение 05/05/2009 20:31 Копия темы
 .
хе прикольно))

14_mm Сообщение 05/05/2009 20:32 Копия темы
 .
во во... с прыжками это жесть. Первый раз такое сдавал в худ. училище, в котором нас как десант тренировали. Прозрел от этого упражнения :)

Allarih Сообщение 05/05/2009 20:32 Копия темы
 .
Просто рукопашка, без названия и с кю? Это конспирация :)

dFedor Сообщение 05/05/2009 20:32 Копия темы
 .
ага ага))

dFedor Сообщение 05/05/2009 20:33 Копия темы
 .
ну за одну атестацию можно на несколько поясов перескочить ;) хотя это у нас))

Colnehnyi Сообщение 05/05/2009 20:33 Копия темы
 .
Да уж могу представить...тоже как начнем стоять на кулаках,пока сенсей кому-нибудь объясняет что-нибудь,лепотаааа;)

Faat Сообщение 05/05/2009 20:33 Копия темы
 .
Ладно, не буду преувеличивать.
Я настоящий мальчик.

dFedor Сообщение 05/05/2009 20:34 Копия темы
 .
с прышками всмысле с отрыванием рук от пола и хлопком?

Faat Сообщение 05/05/2009 20:35 Копия темы
 .
И поворотом.

Donate Сообщение 05/05/2009 20:35 Копия темы
 .
Раз 60-70.

Allarih Сообщение 05/05/2009 20:35 Копия темы
 .
Самая жесть это когда на 4м подходе надо хлопнуть за спиной. Только у тренера получалось, остальные весело падали грудью на пол :)

dFedor Сообщение 05/05/2009 20:36 Копия темы
 .
прикольненька)) надо попробовать))

Donate Сообщение 05/05/2009 20:36 Копия темы
 .
Ага.

Allarih Сообщение 05/05/2009 20:37 Копия темы
 .
Поворотом это как?

Colnehnyi Сообщение 05/05/2009 20:37 Копия темы
 .
не у нас не проканает,строго с этим;)

Landers Сообщение 05/05/2009 20:37 Копия темы
 .
Ити, ни, сан, си, го, року, сити, хати, кю, дзю :)

Donate Сообщение 05/05/2009 20:38 Копия темы
 .
Да ну, это техника скорее.
Я вот только что раз пять подряд за спиной хлопнул.

14_mm Сообщение 05/05/2009 20:40 Копия темы
Не. Я не про такие прыжки :)  .
у нас был норматив... становился, ноги вместе. Чертили круг диаметром сантиметров 30.
Потом упражнение: из положения "сидя" выпрыгиваешь до полного "вытягивания туловища и рук вверх" (руки тоже тянешь вверх...). Таких прыжков – двадцать. Ноги после прыжка строго в круг, иначе провал.
После этих 20 прыжков – 20 отжиманий (падаешь после последнего прыжка на руки и отжиматься начинаешь).
Подходов – по 3, т.е. 20х3+20х3 = 120.
Упражнение на время при сдаче. 120 секунд на 120 фрикций :)

И такие нормативы были у нас, художников :) Плюс 12 км кроссы по пересеченной местности (круги со ступенями, песком, асфальтом, землей, травой). И тому подобное))

Вот это была жесть.

Allarih Сообщение 05/05/2009 20:42 Копия темы
 .
Крут. Хотя у нас было так – 10 над полом, 10 с хлопком по груди, 10 с хлопком по бедрам + 10 за спиной. И после 2х часовой тренировки. Это немного усложняет дело ;)

dFedor Сообщение 05/05/2009 20:44 Копия темы
 .
а интересно сколько раз отжимается автор темы?))

Donate Сообщение 05/05/2009 20:46 Копия темы
 .
Так — понятное дело, что сдохнет каждый после нескольких подходов.

Faat Сообщение 05/05/2009 20:47 Копия темы
 .
50 на кулаках.
Мне хвастаться нечем, вот и молчу.)

14_mm Сообщение 05/05/2009 20:48 Копия темы
 .
дохляк)

dFedor Сообщение 05/05/2009 20:48 Копия темы
 .
гг это в худ. школе были нормативы?)))

14_mm Сообщение 05/05/2009 20:49 Копия темы
 .
в училище. Физрук был старый коммунист – зверь. Выгоняли из заведения из за наго и еще из за одной ведьмы по технике и технологии живописи.

Faat Сообщение 05/05/2009 20:50 Копия темы
 .
Не, программист.)

Hellymay Сообщение 05/05/2009 21:46 Копия темы
 .
А я аж 20 раз могу!=))

klime Сообщение 05/05/2009 23:03 Копия темы
 .
чет недогнал как на кистях – нарисует что-ли::)

klime Сообщение 05/05/2009 23:06 Копия темы
 .
как тыльной – всмысле руки на уровне живота и пальцы наружу ?: )

A_Lanevski Сообщение 06/05/2009 05:34 Копия темы
 .
многа...

:)

A_Lanevski Сообщение 06/05/2009 05:36 Копия темы
 .
50 — мало :)

xander_1981 Сообщение 06/05/2009 05:40 Копия темы
 .
Ну хз как у вас мышцы устроены, что вы как мячик набиваете )

Allarih Сообщение 06/05/2009 06:53 Копия темы
 .
встаешь в упор лежа как обычно, потом переворачиваешь руки ладонями к себе. Пальцы рук смотрят друг на друга.

klime Сообщение 06/05/2009 07:22 Копия темы
 .
так и руки вывихнуть можно)

Allarih Сообщение 06/05/2009 08:03 Копия темы
 .
Надо с осторожностью – это хорошее упражнение для укрепления запястий.

Sergey_lans Сообщение 06/05/2009 08:48 Копия темы
 .
30, гы)