|
0 Всего найдено: 99
Mil-Fil
Сообщение
20/12/2009 13:40
Копия темы
Тяжелоатлеты на сайте есть? ]:) пауэрлифтеры, бодибилдеры и прочие любители "железа"?.. ну и просто любители ЗОЖ и тренировок... собираю единомышленников... + пропаганда! ]:) ------------ P.S.: или все только пиво жрут лёжа на диванах за ноутом? ]XD
Mil-Fil
Сообщение
20/12/2009 13:42
Копия темы
не-а... ]:) если только вы любимый комп не используете вместо штанги! ]XD
djcrazy
Сообщение
20/12/2009 13:42
Копия темы
ну так потаскаешь компы на 10й этаж и никакая штанга не нужна))
Mil-Fil
Сообщение
20/12/2009 13:44
Копия темы
"Вы не являетесь членом сообщества «Наши лица». Просмотр этого сообщества вам не доступен." ]:( а чё там?
olegek777
Сообщение
20/12/2009 13:45
Копия темы
а, ну там парень пауэрлифтер, с фотками, вступи увидишь
Mil-Fil
Сообщение
20/12/2009 13:46
Копия темы
блииин... ]:( это целое дело... а м.б. меня и не "пустют"...
olegek777
Сообщение
20/12/2009 13:47
Копия темы
"Тип группы: Открытая группа. Любой может присоединиться."
CL88
Сообщение
20/12/2009 13:50
Копия темы
я просто любитель ЗОЖ, качаюсь в домашних условиях, не бухаю не курю )
Mil-Fil
Сообщение
20/12/2009 13:50
Копия темы
нЭт... ]XD начинающий пауэрлифтер... ]XD ну пока что "без фанатизма" – т.е. раскачиваться до "мужЫцких" размеров не собираюсь... ]XD
Mil-Fil
Сообщение
20/12/2009 13:53
Копия темы
я тоже качаюсь в домашних условиях! ]:) ибо считаю, что спорт-зал – это всё лишнее время и лишний пафос... дома удобнее! ]:) [ы] ]:)
snaut
Сообщение
20/12/2009 13:55
Копия темы
ну нее...не согласен)).. спортзал – это атмосфера )...а дома эти железки нафик не нужны... особенно если квартира
Mil-Fil
Сообщение
20/12/2009 13:56
Копия темы
нЭт! моих фото в нете нет и не будет... принципиально... честно скажу, что до совершенства, в моём понимании, – ещё далеко... но, как известно, "нет предела совершенству!"(ц) ]:) – и на это у всех своё субъективное мнение... так что... ]:)
Hate_Clowns
Сообщение
20/12/2009 13:56
Копия темы
ну а вообще я хожу в спортзал для поддержания формы. Но не качаюсь особо.
djcrazy
Сообщение
20/12/2009 13:57
Копия темы
эм...я не про инет))))...после слова "принципиально" ничего не понял)))
Mil-Fil
Сообщение
20/12/2009 13:58
Копия темы
у меня 2я комната под спорт-зал отдана... ]:) ...атмосфера? друг перед другом "банками" хвастаться? или на баб пялиться?? ]XD может быть... но не для меня... ]:) ...хотя, каждому – своё! ];)
Mil-Fil
Сообщение
20/12/2009 13:59
Копия темы
а мы сейчас не в инете?? ]XD ...ну а на что смотреть-то?? О_о
Mil-Fil
Сообщение
20/12/2009 13:59
Копия темы
формы разные бывают... в зал ходите – уже плюсище!! ]:)
djcrazy
Сообщение
20/12/2009 14:00
Копия темы
я совсем запутался. мы в инете а фотки не в инете и их нет. это я понял. а на что смотреть то?
djcrazy
Сообщение
20/12/2009 14:01
Копия темы
а у меня вторая комната под кухню была сделана изначально(
Mil-Fil
Сообщение
20/12/2009 14:02
Копия темы
это я туплю... ]:) оно просо закрытое, но свободное... ]:) ага, молодец чувак! ]:)
Mil-Fil
Сообщение
20/12/2009 14:04
Копия темы
]XD >Лёха Питинов [djcrazy] [20.12.2009 | 16:52] >уииии фотэ есть? фото чьё и зачем?? ]XD P.S.: фоты есть, но в нете их не будет... ]:)
Mil-Fil
Сообщение
20/12/2009 14:05
Копия темы
значит у меня 3х комнатная! круто! ]XD вот повезло, а я и не знала... значит кухню можно сдавать... ...а балкон, случайно, не комната? ]XD
djcrazy
Сообщение
20/12/2009 14:07
Копия темы
ааааа ну главное что они есть ;) значит не все так плохо)
djcrazy
Сообщение
20/12/2009 14:08
Копия темы
балкон ваще можно за котедж считать и сдать его таджикам))
rim89
Сообщение
20/12/2009 14:13
Копия темы
Раньше бокс/ тайский бокс, сейчас бегаю / турники / дома отжимаюсь
Mil-Fil
Сообщение
20/12/2009 14:15
Копия темы
не-не-не... ]XD даже за миллион не сдам!.. ]XD – они засрут всё...
Mil-Fil
Сообщение
20/12/2009 14:22
Копия темы
...и ни одной девушки для статистики... О_о ... я чё, самая левая?? ]XD
enterman
Сообщение
20/12/2009 14:34
Копия темы
давно пора открыть подобное собщество. опыт тренировок 5 лет. предлагаю делится программами, результатами и тд.
Mil-Fil
Сообщение
20/12/2009 14:43
Копия темы
вот и славненько! ]:) P.S.: не палим контору... ]:) предположительная дата открытия 25.12.09 – до этого надо тем подготовить нормальных + оформление и т.п.! ]:) все предложения в личку! ]:)
ikea000
Сообщение
20/12/2009 14:52
Копия темы
собираюсь в тренажерку, т.к. дома нет возможности заняться спиной, ну и вообще хорошо подкачаться. Так дома 3-х кг гантели еще что то типа " горки"_ доска для качания пресса и поскольку я живу в 16-этажке через день гоняю вниз-вверх в быстром темпе
Mil-Fil
Сообщение
20/12/2009 14:55
Копия темы
ну да, для дома нужно больше оборудования... поэтому, тренажёрка – это выход!.. ]:)
Mil-Fil
Сообщение
20/12/2009 14:56
Копия темы
тсс... не палим контору! ]XD не пропустите с 25 числа... ]:)
enterman
Сообщение
20/12/2009 15:12
Копия темы
однозначно в зал! дома не будет прогресса – дома можно тока для поддержания формы заниматься..
site74
Сообщение
20/12/2009 15:15
Копия темы
да девушкам можно дома в полне мне кажется, это парню стока железа в доме не найти
Mil-Fil
Сообщение
20/12/2009 15:18
Копия темы
да не сказала бы... у мня у Мужа такие прогрессы!! и без зала... ]:) галвное, разбираться + начинающим, конечно, обязательно нужен специалист!..
djcrazy
Сообщение
20/12/2009 15:19
Копия темы
девушкам 3похода в магазины в день за продуктами и подъем их на 10й этаж. не зуже железок будет! и качалка и еды всегда много
Mil-Fil
Сообщение
20/12/2009 15:19
Копия темы
дык, выше писАла, вроде... силовые тренировки... в перспективе пауэрлифтинг...
enterman
Сообщение
20/12/2009 15:20
Копия темы
наверно больше лифтингом – люблю когда растет вес – чувствую результат, борюсь за прибавку и конечно все отражается на тело. начинал с тяжелоатлетами наверно это отразилось. потом подсел на МакРоберта, тк я типичный эктоморф. пришел в зал весил 68 кг)) при росте 182, щас 90 кг
enterman
Сообщение
20/12/2009 15:21
Копия темы
если пойдет в зал – результат будет умножен на много раз!!!)
Mil-Fil
Сообщение
20/12/2009 15:25
Копия темы
хмм... это на больших тренажёрах типа? не знаю, по-моему, гантель + штанг + блинов разновесных (максимально!) + силовой скамьи со страховкой – вполне хватает... ]:)
site74
Сообщение
20/12/2009 15:25
Копия темы
у меня отец недавно смотрит фитнес по телеку , говрит: её бы к нам на завод, на гайконарезку , она бы этот фитнес центр за два квартала обходила в общем из той же серии
site74
Сообщение
20/12/2009 15:26
Копия темы
Это у вас сосед над вами гантели то ли катает, то ли бросает, и вам страшно?
Mil-Fil
Сообщение
20/12/2009 15:27
Копия темы
интересно, а какие максимальные веса? ]:) становая/жим лёжа и т.п.? ]:)
Mil-Fil
Сообщение
20/12/2009 15:28
Копия темы
ага! ]XD ...ну мы-то не бросаем их!! ]XD иначе бы соседи снизу уже давно прибежали!
enterman
Сообщение
20/12/2009 15:28
Копия темы
это трудно объяснить) я не про тренажеры – я к ним ваще не подхожу – тока свободные веса – атмосфера как писали выше и ты видишь прогресс других – это мегамотивация и ты развиваешься на много раз быстрее. я тоже дома мучил штангу и гантели – но понял разницу когда пошел в зал.
Mil-Fil
Сообщение
20/12/2009 15:31
Копия темы
да, я тренажоры тоже не понимаю... – ИМХО, всё равно "филонить"... видимо, это надо попробовать! ]:)
enterman
Сообщение
20/12/2009 15:32
Копия темы
становую щас не делаю временно – тк масса тела неслабо поперла. тягу в наклоне пока делаю за нее. присед 120-130. жим 110. была травма год назад – откатился в результатах сразу на пару лет назад :-(
enterman
Сообщение
20/12/2009 15:33
Копия темы
однозначно надо попробывать и вы почувствуете разницу! я как на наркотик уже подсел – бегу в зал при возможности...
enterman
Сообщение
20/12/2009 15:34
Копия темы
однозначно – и сразу теряешь то к чему так долго шел ((
enterman
Сообщение
20/12/2009 15:36
Копия темы
стандартный большой – Олимпийский называется – 19 кг – округляй 20)
enterman
Сообщение
20/12/2009 15:43
Копия темы
я другими не пользуюсь фик знает)) тока для бицепса-трицепса кривой пользую – он 10 кг.
eremei4
Сообщение
20/12/2009 15:51
Копия темы
Я железяки таскаю регулярно 2-3 раза в неделю...не на массу а на силу( взрывные нагрузки) и на выносливость Кроме этого имеется три двухчасовых спаринга в неделю. по разновидности рукопашого боя.... А в остальное время по вечерам водку с пивом пьянствую :))
Mil-Fil
Сообщение
20/12/2009 15:53
Копия темы
>не на массу а на силу ++++ ]:) а вот пьянствовать – не хорошо! ]:(
eremei4
Сообщение
20/12/2009 15:57
Копия темы
да,ладно ...тут пьянство не ради процесса а ради снятия стресса ...то есть не до полной отключки...а так...хмель в голове зашумел немного и всё, хватит, норма... а то потом на тренировке тяжело будет...не говоря уже о том что на работе косяки пойдут ))
Mil-Fil
Сообщение
20/12/2009 18:06
Копия темы
Муж сегодня поставил очередной "рекорд"... ]:) Жим лежа – 120 Становая тяга – 205 Присяд – 152 не... я такие веса тягать не хочу... ]XD
eremei4
Сообщение
20/12/2009 18:35
Копия темы
о, РЕСПЕКТ вашему мужу. У меня жим -110 становая 185 присяд 130 ..но это было когда алкоголя небыло внутрь в течении двух месяцев...а сейчас максимальный вес меньше,процентов на 20...пока не рискую с нагрузками,проверять.....праздники идут...вот закончатся, тогда и посмотрим,кто кого )))
Mil-Fil
Сообщение
20/12/2009 18:49
Копия темы
0
и вам РЕСПЕКТ! ]:) лучше пить бросить – результаты важнее! ]:) |
|
Выразить восторг, поругаться или предложить что-нибудь можно на форуме |
Для обсуждения этого сервиса так же есть темы на фрилансе по поиску , флудотопу ,и по удалённым сообщениям ,и по Актуальным/популярным темам , и по топу "кто кому больше наотвечал" |