shvezar Сообщение 03/02/2010 23:26 Копия темы
Панические атаки. Никто не встречался с этим явлением? Фрилансеры как мне кажется склонны к ним, т.к. много времени проводят дома. Интересуют люди которые сталкивались с этим и излечились) есть вопросы)
а может они у вас есть, а вы и не знаете.
Панические атаки – явление распространенное, они встречаются у 5% населения. Паническая атака является особой разновидностью тревожного расстройства. Это острый приступ интенсивного страха или дискомфорта, который имеет быстрое начало и достигает пика в течение десяти минут.
симптомы:
* Субъективное ощущение сердцебиения или сжатия в области сердца. При этом пульс может оставаться в норме, но человек ощущает сильное сердцебиение. Может отмечаться повышенное артериальное давление
* Потливость, волны жара или холода
* Дрожь и тряска, озноб
* Ощущение ограничения дыхания или удушья, чувство перекрытия дыхания, боль или дискомфорт в груди
* Тошнота или сильные реакции в желудке
* Чувство головокружения с угрозой потери устойчивости
* Чувство оторванности от самого себя, нереальности собственного тела, нереальности происходящего вокруг
* Страх сойти с ума, страх потери контроля, страх совершить неконтролируемый поступок или страх смерти

PMG Сообщение 03/02/2010 23:28 Копия темы
заведи сабаку ...

shvezar Сообщение 03/02/2010 23:30 Копия темы
мне хватает уже одной на пару с кошкой и причем здесь это вообще?))

Hate_Clowns Сообщение 03/02/2010 23:32 Копия темы
как раз сегодня было

tankers Сообщение 03/02/2010 23:32 Копия темы
займитесь йогой)))

sn1ppaaa Сообщение 03/02/2010 23:36 Копия темы
Сходите куда-нибудь :)

PMG Сообщение 03/02/2010 23:38 Копия темы
понял собак не то ...

может "уууууууууусааааааааа (глубокий вдох) уууууууууусааааааааа (выдох)"... мм?

PMG Сообщение 03/02/2010 23:38 Копия темы
ссылку?

PMG Сообщение 03/02/2010 23:39 Копия темы
фотка клёви

PMG Сообщение 03/02/2010 23:40 Копия темы
перехать в другой город?

Fenrir Сообщение 03/02/2010 23:40 Копия темы
угу
Гомеопатия, типа "Новопассита" неплохо помогает + к этому умеренные физические нагрузки – бассеин, к примеру.

malish78 Сообщение 03/02/2010 23:47 Копия темы
Симптомы скорее всего похожи на "ломку")

capricioussleep Сообщение 03/02/2010 23:57 Копия темы
жутковато звучит

Mil-Fil Сообщение 03/02/2010 23:58 Копия темы
в баньку... ]:)

STGdesign Сообщение 04/02/2010 00:16 Копия темы
часто

Bondyuel Сообщение 04/02/2010 00:28 Копия темы
у меня это только с похмелья бывало..

malish78 Сообщение 04/02/2010 00:57 Копия темы
+1 Также))

6-8-45 Сообщение 04/02/2010 01:46 Копия темы
О да,
*острый приступ интенсивного страха или дискомфорта, который имеет быстрое начало и достигает пика в течение десяти минут.

бывает так накатит, что просто ААААААА!!!
Особенно сильно вас будет колбасить если вы курите и пьёте много кофе, или с похмелья.

я спасался так: бежал в душ или ложился спать, зарываясь в одеяла и подушки с головой.

shvezar Сообщение 04/02/2010 02:04 Копия темы
что-то побочные эффекты от него сильно пугают)

shvezar Сообщение 04/02/2010 02:04 Копия темы
)))

shvezar Сообщение 04/02/2010 02:05 Копия темы
да с похмелья просто жутко накатывает ПА и не останавливается вообще несколько часов.
и курю постоянно(((( кофе не пью.

skolya Сообщение 04/02/2010 02:11 Копия темы
Иван, нужно к доктору, у вас депрессия, вернее это называеться депрессивно-тревожное состояние, у меня сосед лечиться от этого сейчас

nik-a Сообщение 04/02/2010 02:20 Копия темы
Боже, как страшно жить... )
Атак не было, был "сонный паралич", с Вами не случалось? Вообще всем желаю отнестись ко сну более внимательно, уделять ему положенное время, а не то он может отомстить)

shvezar Сообщение 04/02/2010 02:24 Копия темы
ну депрессий не было вроде у меня. атаки эти у меня уже года 2-3 не могу точно вспомнить когда начались. я довольно оптимистичный человек)) и даже в самые тяжелые моменты могу улыбнуться и относится ко всему проще
я знаю что лечится это только у пстхотерапевта, но пока не закончил учится нет времени и денег на его услуги((

shvezar Сообщение 04/02/2010 02:25 Копия темы
ну у меня очень сильно нарушен режим сна(((

6-8-45 Сообщение 04/02/2010 02:31 Копия темы
вам полезный совет: становиться некурящим (& непьющим – опционально).
Это основной и самый мощный источник ПА. Бросите и через некоторое время приступы исчезнут.
Одна из обратных сторон курения.

nik-a Сообщение 04/02/2010 02:33 Копия темы
видимо сон уже начал мстить... попейте что-нибудь успокаивающего, например, травы зверобоя, корень валерьяны или уж Новопассит, он тоже на зверобое. Мне при тревожном расстройстве, проблеме сна и пошатнувшимися в итоге нервами врачи это советовали + афобазол. Помогло. Главное потом не запускать снова, как я (это я про сон)

nik-a Сообщение 04/02/2010 02:35 Копия темы
хотя насчет ПА ничего сказать не могу, не было такого.

shvezar Сообщение 04/02/2010 02:35 Копия темы
побежал качать книгу Аллена Карра)

shvezar Сообщение 04/02/2010 02:36 Копия темы
спасибо)

skolya Сообщение 04/02/2010 02:41 Копия темы
дело не в оптимизме вашем, копятся стрессы, нарушен режим. чем дольше отодвигаете лечение, тем сложней вылечить. еще, пьют глицин, вроде нормализует кровообращение мозга ну и новопасит

6-8-45 Сообщение 04/02/2010 02:47 Копия темы
Вы всё правильно поняли =))
Не вздумайте идти в больницу и пить ерунду, которую вам пропишут.
Просто займитесь здоровым образом жизни, спорт там какой-нибудь, прогулки перед сном (обязательно дальше дивана, желательно на свежем воздухе блаблабла), все дела. Всё нормализуется. Инфа 100%.

[на правах рекламы]
здесь не курят: www.free-lance.ru/commune...
[/на правах рекламы]

nik-a Сообщение 04/02/2010 02:49 Копия темы
какие побочные эффекты??

6-8-45 Сообщение 04/02/2010 02:51 Копия темы
^^, Николай, все недуги лечатся без таблеток!
Если болезни нет в голове, значит её нет и в теле!

nik-a Сообщение 04/02/2010 02:52 Копия темы
Иван, я пила его по рекомендации врача месяц, никаких побочных эффектов, одни положительные) Подействовало правда не сразу, через первые 2 недели почувствовался результат; несмотря на мое отрицательное отношение к препаратам, особенно тем, которые не действуют сразу), деваться было некуда, поэтому пила как и прописали – месяц. Засыпать начала спокойно как по часам в одно и тоже время ночью. Странно, но сработало) Хотя пила еще вместе с ним афобазол.
Надеюсь у Вас все наладится... не оставляйте все как есть

nik-a Сообщение 04/02/2010 02:56 Копия темы
да, поддерживаю! таблетки просто дают время и атмосферу для эффективного избавления болезни из головы)

6-8-45 Сообщение 04/02/2010 03:01 Копия темы
отличный ход!))

gadok Сообщение 04/02/2010 05:13 Копия темы
блин, а вот в кокраз все эти симтомы появляются у меня если перекурить, слава богу не дул уш как года два )

gadok Сообщение 04/02/2010 05:14 Копия темы
и картинка в тему )

ikstro Сообщение 04/02/2010 05:48 Копия темы
Почти чувство боязни высоты.
Бывает такое на высоте и в транспорте.

artart Сообщение 04/02/2010 07:13 Копия темы
Мой бывший приятель, психиатр, рассказывал, что один очень крупный руководитель, которого перевели в Москву, подвержен таким атакам. Тогда он звонит ему, и просит помощи. Тот высылает ему лекарства. И все-тайна, в Москве никто об этом не знает.
А одного крупного руководителя он вылечил от мании: тому все казалось, что его подсиживают. Он успокоился и тут же слетел со своего места.

Zakhej Сообщение 04/02/2010 08:33 Копия темы
"Он успокоился и тут же слетел со своего места."
Ужс...

Zakhej Сообщение 04/02/2010 08:33 Копия темы
Сегодня ночью проснулся от первого симптома...
Пора лечиться.

artart Сообщение 04/02/2010 08:39 Копия темы
Ну там такое место было-ого-ого. Он за этим моим бывшим приятелем колонну машин присылал со спецсигналами. Странно было бы, если бы на такое место никто не покушался. Нельзя ему было успокаиваться:)))

petaY Сообщение 04/02/2010 08:48 Копия темы
энцефалограмму сделай. мож, очаги какие появились.

ZzN Сообщение 04/02/2010 10:23 Копия темы
*/Страх сойти с ума, страх потери контроля, страх совершить неконтролируемый поступок или страх смерти/
А как Вы с этим справляетесь?
Меня часто подобное окатывает перед сном...