chukmek Сообщение 20/03/2010 11:30 Копия темы
чем перекусываем? всё чаще в магазине задаюсь вопросом: "чего бы взять пожевать?"
т.е не на обед, а так, что бы во время работы мелкими порциями хрустеть чем-нить,
печенье, орешки, семечки, творог, конфеты, итд итп... такое чувство что уже всё на приливках испробовано и с каждым разом приходится всё дольше тупить возле полок с товарами.

у вас возникают такие проблемы и как вы их решаете?

FIXXER Сообщение 20/03/2010 11:37 Копия темы
Знакомая проблема )) Решил так – завтракаю и обедаю плотно, чтобы не хотелось больше есть. А вот ровно посередине между завтраком-обедом и обедом-ужином обычно пью чай\кофе с чем нибудь вкусненьким )) А то если постоянно что-то жевать, то и аппетит сбивается и на работу не настроишься толком...

SkyNika Сообщение 20/03/2010 11:40 Копия темы
курага, фрукты, печеньки, конфеты, чай

chukmek Сообщение 20/03/2010 11:46 Копия темы
а я думал в хмельницком только мужиков в пищу употребляют)))

chukmek Сообщение 20/03/2010 11:47 Копия темы
я чем больше ем, тем больше хочется, и наоборот, хз))

airus39 Сообщение 20/03/2010 11:52 Копия темы
йогурты рулят)

Malena_Kapriz Сообщение 20/03/2010 11:52 Копия темы
фруктики яркие какие-нибудь – настроение поднимают и чувство голода притихает: грейпфрут, яблочко зеленое, апельсинчик,бананчик =)

mozg Сообщение 20/03/2010 11:54 Копия темы
Раздельно питаемся :)

Malena_Kapriz Сообщение 20/03/2010 11:55 Копия темы
жена отдельно, вы отдельно? :)

Malena_Kapriz Сообщение 20/03/2010 11:55 Копия темы
или завтрак с Катей, обед с Машей, ужин с Леной? ))

chukmek Сообщение 20/03/2010 11:56 Копия темы
я за этот вариат!)

Alinchik Сообщение 20/03/2010 11:57 Копия темы
Поддержу :) Я уже доперекусывалась, особенно, по ночам, когда ЖКТ должен спать ( Кишечник поехал.
Теперь предпочитаю дробное и раздельное питание, 5-6 раз в день, небольшими порциями, без всяких перекусов.
Мясо, крупы, картошку – все отдельно и понемногу.
Творог, орешки, печеньки и прочие вкусняшки теперь у меня не посередине еды, а вместо :)

И стало легче жить!

Malena_Kapriz Сообщение 20/03/2010 11:58 Копия темы
ну тогда ТС ответ – перекусывать надо сладенькой... ;)

mozg Сообщение 20/03/2010 11:59 Копия темы
Да. Главное, чтобы спали вместе :) Я так считаю.

Malena_Kapriz Сообщение 20/03/2010 12:00 Копия темы
ага, все вместе: Катя, Маша, Лена =)

mozg Сообщение 20/03/2010 12:03 Копия темы
И это правильный ответ )

capricioussleep Сообщение 20/03/2010 12:03 Копия темы
вот и у меня такая ж проблема..

sonne- Сообщение 20/03/2010 12:10 Копия темы
а вот я обычно соками перекусываю со всякими вкусняшками. А летом фрукты, вишня..ммм

Angela2020 Сообщение 20/03/2010 12:25 Копия темы
сухофрукты и орешки :) курага

artart Сообщение 20/03/2010 12:29 Копия темы
Ух, ты, мороженное с вареньем. Тогда Вам в отместку – пломбир с бананами.

JOYta Сообщение 20/03/2010 12:31 Копия темы
шоколадки)))сухофрукты...но не в коем случае ни чипсы и другая бяка))))
когда уже все испробовано и уже незнаю чем перекусить...делаю что-нить сама....
* ушла делать картофельные драники

chukmek Сообщение 20/03/2010 12:37 Копия темы
слишком уж времениемкое занятие, самому делать)

ShneeZiege Сообщение 20/03/2010 17:35 Копия темы
спасают мюсли с молоком, потом баранки, еще тосты crisp, наборы орехов с фруктами неплохо, но челюсть жевать устает ))))))),
орехи с фруктами хороши тем что достаточно калорийны, а то как за компом поработаешь плотно и все наеденные за выходные драгоценные килограммы уплывают, приходится поддерживать.!