|
0 Всего найдено: 78
MarinaKunina
Сообщение
11/04/2010 18:14
Копия темы
А с какой скоростью нормально набирать вес? Речь опять о сыне-подростке :) "Накачали" примерно 4 кг за 2 месяца.
Kotsurov
Сообщение
11/04/2010 18:15
Копия темы
Хочу вес набрать, а вот не знаю как. Ем и не толстею(
MIDL-WEB
Сообщение
11/04/2010 18:21
Копия темы
+1 Вообще жесть, ем раза 4 в день минимум и не набираю вес...
shvezar
Сообщение
11/04/2010 18:25
Копия темы
ну у нас есть плюс мы может кушать что угодно в любых количествах и не парится насчет лишнего веса))
MIDL-WEB
Сообщение
11/04/2010 18:25
Копия темы
Как и как же вы его так накачали, откройте секрет, тоже хочу +4 кг?
Vitrilo
Сообщение
11/04/2010 18:26
Копия темы
4 кг жира или мышц?) хотя, в принципе, это нормальная скорость :) можно и больше
Vitrilo
Сообщение
11/04/2010 18:26
Копия темы
диета + тренировки "на массу" вот и весь секрет) можно гейнера и креатина похавать) будет нормальное мясо рости) практически без жира)
Sendzhak
Сообщение
11/04/2010 18:47
Копия темы
я в школе, в универе все маялась своей худобой, не знала, что уже и делать все перепробовала тогда и есть много и сало, и дрожжи, и пиво все нифига не поправлялась ходила на медицинские обследования, зонды глотала там, анализы типа даже думала у меня там то ли глисты, то ли цепень какой живет – все чисто ничего не было короче вышла замуж за очень толстого парня и тогда я стала поправляться сейчас иногда сижу на диете или хожу на йогу, чтобы не поправиться в общем есть такая теория – мол ожирение это заразно из моего опыта в жизни уже подумываю, что это так: или от гормонов так получается, что мы поправляться начинаем или по возрасту – после 20-ти или от половой жизни нормальной или вот от этой инфекции – как ожирение (научно не доказано, но что-то такое пишут в тырнете)
ka-lenin
Сообщение
11/04/2010 19:06
Копия темы
В девятом классе набрал за 6 месяцев 9 кг. Никакой химии или еще чего, просто питание + тренировки.
MarinaKunina
Сообщение
11/04/2010 19:08
Копия темы
силовые упражнения по 2 часа 2-3 раза в неделю и преимущественно белковое питание я советовалась с ребятами в блогах пару месяцев назад вот, вняли советам и качаемся :)
MarinaKunina
Сообщение
11/04/2010 19:09
Копия темы
О! Значит, можно и больше, в самом деле. Отлично :)
ka-lenin
Сообщение
11/04/2010 19:12
Копия темы
Ну сами понимаете растущий организм прет как сумашедший, еще если его развивать тренировками то будет существенный рост. Единственное что с таком возрасте не очень рекомендуются очень сильные нагрузки.
lensel
Сообщение
11/04/2010 19:35
Копия темы
Чем же она хорошая? Тем, что откармливает сына как хрюшку? Уважаемые, ребенок сам знает сколько ему есть. Если он чувствует себя хорошо, значит это его вес. Некоторые наоборот худеют, а затем жалуются на плохое самочувствие. Из всего этого, можно сделать вывод, что если ты чувствуешь себя хорошо, ничего с весом делать не нужно. Не зависимо лишний он или наоборот на ваш взгляд не достаточный.
Vitrilo
Сообщение
11/04/2010 19:36
Копия темы
белок как-бэ наоборот убирает жир и вес :) для набора веса нужны углеводы, как-то кашки, белая мука :) белковая диета на "сушке" применяется, когда сгоняется жир и делается рельеф мышц, за месяц-полтора перед соревнованиями (если говорить о профессиональном ББ)
Sendzhak
Сообщение
11/04/2010 19:39
Копия темы
давно развелась, не за толстоту а за... скатина изменял терпела терпела терпение лопнуло в итоге а толстых можно любить и даже очень – они чаще добрые такие милашки
Sendzhak
Сообщение
11/04/2010 19:49
Копия темы
1-2 раза еще ладно – можно стерпеть еще бы хорошо, если бы не рассказывал, а от друзей узнавала а тут... рассказывал еще со всеми подробностями и смакованием брррр вот дурак-то!
MarinaKunina
Сообщение
11/04/2010 19:50
Копия темы
Я сказала ПРЕИМУЩЕСТВЕННО белковое. Мы не сушимся. Каши едим тоже :)
MarinaKunina
Сообщение
11/04/2010 19:53
Копия темы
"Ребенок" 13-ти лет безумно рад набранному весу и чувствует себя отлично. Если что. Вес был недостаточным на наш с ним общий взгляд.
MarinaKunina
Сообщение
11/04/2010 19:53
Копия темы
Запретила таскать гантели. Оставила только то, что делается с собственным весом. В смысле еще два месяца назад запретила.
site74
Сообщение
11/04/2010 19:56
Копия темы
скока ему лет интересно? вы же понимаете что это всё слишком индивидуально 4 кг мышц это наверное хорошо а понял 13 лет
lensel
Сообщение
11/04/2010 19:56
Копия темы
Великовозрастная, послушайте, мой совет. Мама не должна указывать ребенку на его недостатки, а наоборот убеждать, что их нет. Развивать в ребенке комплексы, дело не благородное. Ох, и понесете Вы кару! Мамы, хорошие, любят своих чад, какие бы они не были.
MarinaKunina
Сообщение
11/04/2010 20:00
Копия темы
Да вот спрашиваю совета тут, ибо пока хорошего тренера по бодибилдингу в реале не нашли. Может, они и есть... Ну и еще разные объективно-субъективные причины просто мешают искать этого тренера в реале.
lensel
Сообщение
11/04/2010 20:02
Копия темы
Вы меня пугаете... Я перепутала, Вы пытаетесь вырастить не хрюшку, а самца. Вопрос лишь для кого? Для бизнеса или для себя?
MarinaKunina
Сообщение
11/04/2010 20:02
Копия темы
Это... Вы вообще кто? Если вы предпочитаете убеждать своих детей в отсутствии у них недостатков вместо того, чтобы помогать с ними бороться – флаг вам в руки. А мы с сыном разберемся как-нить без ваших советов.
site74
Сообщение
11/04/2010 20:06
Копия темы
какой бодибилдинг в 13 лет, бейгате прыгайте лучше он кстати высокий?
lensel
Сообщение
11/04/2010 20:08
Копия темы
Модератор, а что я такого сказала? Что за цензура? Книги читать нужно, что в этом плохого? Ум, ценней, чем вес.
Vitrilo
Сообщение
11/04/2010 20:09
Копия темы
Бодибилдинг в 13 лет? :) увольте :) 15-16 – это МИНИМУМ :) со своими весами + аэробные не напряжные и будет все отлично :) фундамент за пару лет будь здоров :)
OneGin
Сообщение
11/04/2010 20:10
Копия темы
бис! еще чуть-чуть и вернут упраздненную карму работодателям ;))
MarinaKunina
Сообщение
11/04/2010 20:12
Копия темы
Вот что удивительно, его одноклассники ходят на занятия по бодибилдингу лет с 10-ти. Я послушала их рассказы о тренировках "и решила не пускать")) А с весом в самом деле проблемы. Были. Теперь вот есть первые результаты, он очень рад. Упражнения делает обычные – подтягивания, отжимания, пресс, приседания. В общем-то и все. Просто много повторений.
lensel
Сообщение
11/04/2010 20:17
Копия темы
Ой, девочка. Не хотела, Вас как-то задеть, обидеть, спровоцировать на конфликт. Меня никогда не привлекали красавцы так называемые. Сильно накаченное тело – это уродство. ИМХО. Я люблю когда у парня есть видимые линии, но не более. Когда кожа как у курочки румяная, хрустящая... Красивый мужчина – это зло. Да-да. Красивого мужчину уведут, как правило коты мартовские. За такими мужчинами нужен глаз да глаз. Эгоисты, любящие себя. Именно Вы сейчас это прививаете ему, а не присекаете. Готовы ли Вы быть с таким мужчиной? Я нет! Человек должен быть красивым в нутри. Это действительно ценно. У Вас видимо иные ценности. Печально...
RiDDi
Сообщение
11/04/2010 20:17
Копия темы
+++ у меня сестра вышла по осени в соотношении.. ~50/~160
site74
Сообщение
11/04/2010 20:19
Копия темы
у меня один школьный друг страдал дистрофией, лет к 25-ти в такого красавца превратился.. так что переживать пока повода нет а серьёзно отягощениями в юном возрасте лучше не заниматься. может рост остановиться
xander_1981
Сообщение
11/04/2010 20:20
Копия темы
Если он недавно начал заниматься, и стал много есть, то нормально :) Дальше такого быстрого роста не будет.
RiDDi
Сообщение
11/04/2010 20:20
Копия темы
Вот к чему приводит заказывание дипломных на фрилансе ))) Самому писать надо ))) А то навоспитаете, блин...
MarinaKunina
Сообщение
11/04/2010 20:21
Копия темы
Ой... Хоть бы не потерять то, что так кропотливо наедалось))
lensel
Сообщение
11/04/2010 20:22
Копия темы
Ой, вот такие как это парень мне по вкусу. Посмотрите, какое у него очаровательное личико. Обожаю...
MarinaKunina
Сообщение
11/04/2010 20:23
Копия темы
:) Я тут вспомнила про упражнение, которые мы делали на тренировках в бассейне. Повиснуть на перекладине, вобрав в легкие побольше воздуха. Добавили сегодня к тому, что делаем до сих пор. Это же, наверное, должно стимулировать и рост, и увеличение объема легких?
site74
Сообщение
11/04/2010 20:26
Копия темы
повиснуть наверное да, про набрать воздуха не знаю. я такой возрасте самое лучшее это плаванье, для здоровья только плюсы, +широкие плечи, рост опять же... главное не утонуть и не простудиться после тренировки:)
Sendzhak
Сообщение
11/04/2010 20:26
Копия темы
тоненькие девочки часто выбирают "гору" мужей вон в анимешке "Паприка" и то невзначай это показали
MarinaKunina
Сообщение
11/04/2010 20:28
Копия темы
Хахахахах >> Здравствуйте, отзывчивые! >> Требуется ваша помощь в написании дипломной работы. Тема следующая: "Оздоровительное воздействие общеразвивающих упражнений в работе с >> детьми шестого года жизни". Диплом по дисциплине: Методика физического воспитания. Так вот где собака-то зарыта!))))))))))))))))))))))
MarinaKunina
Сообщение
11/04/2010 20:29
Копия темы
Ну, что ж нам, разорваться, как той мартышке?))) Плавание ребеночку неинтересно ваще) А для карате вес нужен более-менее приличный. Вот и работаем :)
Vitrilo
Сообщение
11/04/2010 20:52
Копия темы
с жиром или без жира зависит только от диеты :) Если вы будете есть один белок и минимум углеводов и жиров – откуда этому самому жиру взяться? :)
shket1v
Сообщение
11/04/2010 22:12
Копия темы
0
растите слепых детей дальше. ну и со "здоровым" сердцем, да. |
|
Выразить восторг, поругаться или предложить что-нибудь можно на форуме |
Для обсуждения этого сервиса так же есть темы на фрилансе по поиску , флудотопу ,и по удалённым сообщениям ,и по Актуальным/популярным темам , и по топу "кто кому больше наотвечал" |