bizon41k Сообщение 24/04/2010 21:01 Копия темы
Воскресенья ночного пост Воскресенье...
Суббота была ужасная...
зато хоть идиотека обрадовала в очередной раз =)
А как вы провели субботу?

ToSm Сообщение 24/04/2010 21:03 Копия темы
Фрейд.

xetus Сообщение 24/04/2010 21:04 Копия темы
а пиу-пиу где?

Flare_of_ligth Сообщение 24/04/2010 21:08 Копия темы
эх!! суббота была отлична :)

Malena_Kapriz Сообщение 24/04/2010 21:14 Копия темы
Мммм... продуктивная субботка была)))
Провела в фитнесс клубе %))

bizon41k Сообщение 24/04/2010 21:18 Копия темы
Классно Вам)

bizon41k Сообщение 24/04/2010 21:18 Копия темы
чем именно?

Malena_Kapriz Сообщение 24/04/2010 21:20 Копия темы
ну да))) классно)))
Чувствую теперь каждую клеточку своего тела))))

soldatov Сообщение 24/04/2010 21:22 Копия темы
привет :) напомнила мне)

bizon41k Сообщение 24/04/2010 21:23 Копия темы
А я свое тело только в чувство вернул... Под холодным душем... Ушел из дома в Субботу утром, вернулся вот только-только =)))

Flare_of_ligth Сообщение 24/04/2010 21:25 Копия темы
Днем не плохо отдохнула))
ну а вечером просто провела время с родствениками которых давно не видела))

Malena_Kapriz Сообщение 24/04/2010 21:25 Копия темы
Привет) О чем напомнила?)))

uslashka Сообщение 24/04/2010 21:26 Копия темы
В работе :)

Malena_Kapriz Сообщение 24/04/2010 21:27 Копия темы
Ой ой ой)))
Я теперь веду правильный образ жизни под лозунгом "Сознательно!")))
Вчера пилатес, сегодня аэробика, на след неделе восточные танцы, кик-боксинг, и так по кругу %)))
Мне очень нравится новая жизнь))) Здоровый образ жизни – это нереально круто и приятно)))

Malena_Kapriz Сообщение 24/04/2010 21:28 Копия темы
Привет, малышка)))
А где ты работаешь? Или какой работкой занималась))

soldatov Сообщение 24/04/2010 21:30 Копия темы
что надо пойти качать пресс по новой методике)
ну я уже в принципе вернулся.

Malena_Kapriz Сообщение 24/04/2010 21:30 Копия темы
что за методика?
а откуда вернулся?)) уже прокачался? о_О )))

soldatov Сообщение 24/04/2010 21:32 Копия темы
первый подход, 5 минут :)

bizon41k Сообщение 24/04/2010 21:34 Копия темы
так я тоже правильный образ жизни веду))))
ща покурить схожу и вернусь :D

Malena_Kapriz Сообщение 24/04/2010 21:35 Копия темы
то упражние, которое мужчина тут вторым делает (ноги поднимает) мы каждый день на пилатесе
только плюс еще и ягодички поднимаем и спину всю – до плеч – и медленно позвонок за позвонком опускаем...
нереально круто после этого – и позвонку и прессу)))
попробуйте) только делать надо медленно – это важно! никаких резких движений)

Malena_Kapriz Сообщение 24/04/2010 21:36 Копия темы
уф... да я сама так и не бросила это гиблое дело...
это единственный минус =/

bizon41k Сообщение 24/04/2010 21:37 Копия темы
Работа такая... что бросить трудно... хотя я даже и не пытался)

uslashka Сообщение 24/04/2010 21:38 Копия темы
Привет-привет:) да есть у меня одна основная работа – в фотосалоне.. Правда оттуда уже собралась скоро уходить и вплотную фрилансом заняться:) как у тебя дела?:)

Malena_Kapriz Сообщение 24/04/2010 21:39 Копия темы
В фотосалоне о_О это интересно)))
У меня солнышко светит как никогда ярко ;))) Спасибо)

Malena_Kapriz Сообщение 24/04/2010 21:39 Копия темы
у меня это в планах на ближайшее будущее)))

soldatov Сообщение 24/04/2010 21:41 Копия темы
честно говоря не понял как что сделать надо)
давай на ты)

Malena_Kapriz Сообщение 24/04/2010 21:46 Копия темы
оке) на ты)
ну смотри: ложишься на спину, ноги прямые, руки по бокам, паралельно туловищу, мышцами пресса поднимаешь ноги, ягодицы, спину (как бы носочками ног тянешься за голову) (ТОЛЬКО МЕДЛЕННО И ОСТОРОЖНО!!!), зафиксировал на несколько секунд положение и медленно позвонок за позвонком укладываешь спину назад и ноги... вот так)
очень полезное упражнение и после него все болит)))

shvezar Сообщение 24/04/2010 21:49 Копия темы
суббота была отличная но вот что обнаружил проходя мимо кабака на его боку(к идиотеке):

Malena_Kapriz Сообщение 24/04/2010 21:52 Копия темы
это кабак? XD
ну тогда третья дверь не лишняя))))
кому-то там легче выйти :)))

bizon41k Сообщение 24/04/2010 21:52 Копия темы
Красава! 2 в 1 =)
1) Дверь на улицу на 2 этаже
2) Кабель через улицу))))

soldatov Сообщение 24/04/2010 21:53 Копия темы
ааа, вон оно че. попробовал. чет как-то легко делается)

soldatov Сообщение 24/04/2010 21:53 Копия темы
> Вчера пилатес, сегодня аэробика, на след неделе восточные танцы, кик-боксинг, и так по кругу

завидую... у меня времени нет, да и ленивый я немного)

shvezar Сообщение 24/04/2010 22:02 Копия темы
это вообще кафэ какое то, там в основном свадьбы празднуют почти каждый день, так что хз кто выходит в эту дверь)))

а вообще суббота прошла примерно так))) :

soldatov Сообщение 24/04/2010 22:03 Копия темы
Спокойной ночи :)

Malena_Kapriz Сообщение 24/04/2010 22:09 Копия темы
спок )))

Malena_Kapriz Сообщение 24/04/2010 22:10 Копия темы
я все свободное время стараюсь с пользой сейчас проводить))
когда есть желание – время появляется само собой ;)

Malena_Kapriz Сообщение 24/04/2010 22:10 Копия темы
а должно как?)))

Picasso Сообщение 24/04/2010 22:14 Копия темы
Суббота шикарная) тепло весна, улыбки) отличный секс, забавные игры в карты на раздевание))) вино домашнее ее)

Malena_Kapriz Сообщение 24/04/2010 22:20 Копия темы
уф))) ваша субботка мне больше всех нравится)))

sk-zakaz Сообщение 24/04/2010 22:26 Копия темы
тепло у вас? у нас последние дни холодина, снег даже идет переодически.. правда сразу тает

gadok Сообщение 24/04/2010 23:06 Копия темы
хахаха )) картинка очень развеселила меня )))

А суббота была хорошая!