Eternal_Shining Сообщение 12/07/2010 18:53 Копия темы
Не помню какой день, но конец мучениям в след. вторник. На самом деле надо их начать для начала. У меня было два замечательных выходных дня,в которые я валялась на диване, лечила больные мышцы и (не очень приятное) пыталась нежится на солнышке на пляже в воскресенье (еле отвоевала себе 2 квадратных метра). Но зато я набралась опыта!
Итак, чтоб суперженщине оставаться ласковой и доброй, запрещается:
1) Ходить на пляжи в воскресенье (и вобще в выходные дни);
2) Поздно ложиться спать (допустим, часа в 4-5 утра), иначе любой предпринявший попытку вас разбудить следующим утром осознает насколько вы всё же недобрая и грубая;
3) Делать сайты бесплатно для хороших друзей (вобще долгая история).
А еще Ирина мне показала интересную программу тренировок в найк-вумен. Если кто хочет в наш клуб йогов, пишите, вышлем приглашения. Кстати, нашла способ соблюдать расписание тренировок без предварительных мук связанных с поиском времени. С йогой это особенно удобно. Я разбила упражнения на три части, на каждую часть уходит не больше 10 минут. И выполняю их когда мне удобно, допустим когда жду ответа на важное письмо, или когда докачается Секс в большом городе, когда просто "кончился весь интернет". Не знаю правда, насколько эффективны такие разбросанные тренировки, но 5-10 минут гораздо легче найти и вытерпеть, чем пол часа.
А вобще я на выходных была умницей. Сделала и пофиксила флеш-галерею, разобралась в чужой флешке и поправила ее (всё это не без помощи доблестных рыцарей, разумеется), ответила на кучу проектов. Снова испекла яблочный пирог (на 50% правда).
Осталось придумать как впихнуть в свой день, помимо всего прочего, облагораживание внешности и чтение интересных новостей с хабра.
Кстати, Секс в большом городе, конечно, классный сериал (для домохозяек), но так не бывает. Поэтому деятельным девушкам противопоказан.
P.S. вчера был дедлайн фотки "до", отправлю в личку по запросу.

notSliva Сообщение 12/07/2010 18:56 Копия темы
ясно)

Eternal_Shining Сообщение 12/07/2010 18:58 Копия темы
вот когда найду время на чтения хабра, буду вам его пересказывать в отчетах)

notSliva Сообщение 12/07/2010 19:00 Копия темы
о_О
надо ли?..

Eternal_Shining Сообщение 12/07/2010 19:02 Копия темы
ну скучно описывать что я успела или не успела сделать..

notSliva Сообщение 12/07/2010 19:03 Копия темы
ОК ясно)

DIMAAAAA Сообщение 12/07/2010 19:05 Копия темы
>>я на выходных была умницей. — нунифигасебе)
>>всё это не без помощи доблестных рыцарей, разумеется — ололо))

Faris Сообщение 12/07/2010 19:06 Копия темы
фигасекакое название города интересное.. прям как Воркута..

Thistle Сообщение 12/07/2010 19:19 Копия темы
я тоже хочу в клуб йоги.
я даже видеокурс скачала. но заниматься лень ( мне нужен стимул и моральная поддержка1!
у вас там раздают дружеские мотивации к действию ?

Eternal_Shining Сообщение 12/07/2010 19:25 Копия темы
Раздают)) В виде списка друзей и бегунка, показывающего сколько процентов тренировочной программы ваши друзья уже завершили. А еще ваш персонаж выдает интересные и напутсвенные фразы.
Вот ссылка, вам нужно зарегистрироваться и создать персонажа, а потом дать ваш и-мэйл, я отдам его Ирине,ч тоб она отправила вам приглашение на ее тренировки.
www.nike.com/nikeos/p/nik...

site74 Сообщение 12/07/2010 19:26 Копия темы
Алёна, вы выполнили задание?
сегодня уже понедельник, вроде

Thistle Сообщение 12/07/2010 19:27 Копия темы
спасибо ) ща поизучаю, что там...

Eternal_Shining Сообщение 12/07/2010 19:36 Копия темы
в личку по запросу)
я безумно стеснительная, к тому же у меня параноя

site74 Сообщение 12/07/2010 19:37 Копия темы
а я нетерпеливый, и до конца не дочитал)
в личку так в личку

otmena Сообщение 12/07/2010 19:37 Копия темы
Николь, а можно подробнее? Что за курс?
Йогу я ещё не пробовала)

site74 Сообщение 12/07/2010 19:40 Копия темы
меня стесняться глупо, я старый пердун

DIMAAAAA Сообщение 12/07/2010 19:41 Копия темы
и она старая))))

site74 Сообщение 12/07/2010 19:42 Копия темы
спасибо Дима, озвучил на что у меня не хватило хамства))

DIMAAAAA Сообщение 12/07/2010 19:45 Копия темы
"старая" не моё мнение)) поэтому тиха тут))))

site74 Сообщение 12/07/2010 19:45 Копия темы
упс

Thistle Сообщение 12/07/2010 19:45 Копия темы
называется Yoga Slim , обычная хатха йога курс для начинающих. Просто удобно как она разбита по урокам. и что очень понятно и с повторами обьясняют про упражнения и как дышать и зачем делать и т д. и даже про диету =)

otmena Сообщение 12/07/2010 19:51 Копия темы
спасибо)