onefreeway Сообщение 03/08/2010 08:30 Копия темы
Хелп Вчера решила пойти в спортзал. Давно не занималась. Под наблюдением тренера поработала. Пришла домой и приняла теплую ванну, чтобы мышцы не так болели. Ночью было очень жарко и я пошла у другую комнату открыть окна, для сквознячка. Ребенок проснулся, заплакал и я побежала в комнату. Вот тут оно и случилось. Как будто судорогой свело ногу возле бедра. Теперь не могу толком ходить, двигаюсь как краб по квартире. Нога жутко болит там где большая мышца крепится к бедру. Пока сижу, мышца не болит, но стоит чуть повернуться все, капец. Массировала ногу все утро. Без толка. Похожая боль была, когда я танцевала и забивала икроножные мышцы. Тогда тренер делал болючий массаж и размассировал мышцы. А тут что делать не знаю. Массаж не помогает. Может к то с таким сталкивался? Может растирачки в аптеке какие есть?

romovo Сообщение 03/08/2010 08:32 Копия темы
Мазь вишневского. Только воняет она сильно...

onefreeway Сообщение 03/08/2010 08:34 Копия темы
на сколько я   в курсе, мазь вишневского ложат на открытые раны, чтобы она вытягивала всякую гадость

AlexGMM Сообщение 03/08/2010 08:36 Копия темы
А почему Вы думаете что это мышца? Скорее всего защемление нерва в поясничном отделе. Сходите к неврапатологу и чем раньше, тем лучше. Потому что потом будет муж на руках носить, но радости от этого будет мало.

RunaMark Сообщение 03/08/2010 08:36 Копия темы
Это от того, что вы очень мало двигались.
А тут нагрузка… надо было постепенно повышать нагрузки.
Это само пройдёт, главное двигайтесь.

romovo Сообщение 03/08/2010 08:37 Копия темы
Она очень помогает с растяжками и лимфоузлами (на ранней стадии).

onefreeway Сообщение 03/08/2010 08:42 Копия темы
не, крепатура это одно, а тут именно после резкого движения

onefreeway Сообщение 03/08/2010 08:43 Копия темы
а почему в поясничном? вроде поясница не болит

radiogolova Сообщение 03/08/2010 08:46 Копия темы
Идите к профессиональному врачу. Сейчас вам насоветуют, еще хуже станет. Надеясь на помощь фрилансеров, вы теряете время. Что может быть использовано против вас.

На серьезных форумах вопросы медицинского характера запрещены, т.к. ответы могут принести вред.

AlexGMM Сообщение 03/08/2010 08:46 Копия темы
А она и не должна болеть.. откройте книжку по анатомии, у людей колени болят, большой палец на ноге.. ходят, растирают, ложат капустные листы и т.п. А когда приходят к врачу, то уже ..опа. Лучше перестраховаться. Даже если мышца, то врач всё равно присоветует. А мази просто снимают боль, но не убирают проблему. Одно дело мышцу потянуть.. другое дело более серьёзные проблемы

RSDesign2 Сообщение 03/08/2010 08:49 Копия темы
Солидарен. Не нужно слушать тут всех, когда дело касается личного здоровья.
Есть поликлиника или вызов врача на дом.

airus39 Сообщение 03/08/2010 08:51 Копия темы
вообще если там мыщцу сводит достаточно острым ножиком туда тыкнуть правильно ив все проходит)по крайней мере когда тхэквандо занимался тренер всегда делал и помогало...однако же вам бы я лучше к врачу посоветовал доползти)

AlexGMM Сообщение 03/08/2010 08:51 Копия темы
+, но – )

хорошего врача найти трудно.. как "бывший" знаю на себе результаты лечения "официальной медицины" в обычных клиниках (на самом деле шарлатаны ещё те).

RunaMark Сообщение 03/08/2010 08:51 Копия темы
Возможно мышцу потянули.
Хотя обычно через пол часа от боли не остаётся и следа.
А вообще да, лучше   показаться специалисту.

RSDesign2 Сообщение 03/08/2010 08:53 Копия темы
Знакомства есть всегда, и друзья, которые посоветуют хорошего врача) не обязательно искать номер в справочнике )

GreenRed Сообщение 03/08/2010 08:57 Копия темы
90%, что это нерв и тут без УВЧ и остального не обойтись...


мышцу отпускает после судоргии через часок другой обо всем забыто!

AlexGMM Сообщение 03/08/2010 09:02 Копия темы
Опять таки, друзья говорят ИМХО. У меня знакомая говорила как-то "Такой врач, такой врач.." всё просто, он имеет подход к людям, но как спец никто.. В моём городе хз сколько зубных клиник, кабинетов и т.п. А реально их два, где квалифицированно лечат зубы.

chigvi Сообщение 03/08/2010 09:10 Копия темы
Быструм гель – очень оперативно обезболивает
возможно – зажим нерва... что-то типа невралгии или остеохондроза
при невралгии доктор выписал разогревающие мази, типа Эспол-очень глубоко прогревающий (и не такой ужасный как Финалгон), таблетки Найз и Мидокалм

Lerika Сообщение 03/08/2010 09:20 Копия темы
у меня подобное было, 2 дня не могла ходить, точнее могла, но выглядела это жутко, и смех и грех...
мне долгит крем помог, буквально за пару часов стало гораздо лучше, на следующий день боль пропала
а вообще конечно лучше к врачу сходить

onefreeway Сообщение 03/08/2010 09:27 Копия темы
спасибо всем. а к кому конкретно идти – невропатолог, травматолог или мануальный терапевт?

rim89 Сообщение 03/08/2010 09:28 Копия темы
Разминка хорошая в зале была ? Нагрузка минимальная ?   
Возможно вас проскозило. Купить в апкете мазь Капсикам ( или аналог разогревающий и повтирать)

free16lance Сообщение 03/08/2010 09:58 Копия темы
у меня периодически бывают похожие проблемы, но я знаю причину – межпозв. грыжи. у вас может быть что-то другое. так что лучше не экспериментировать, а сходить к   врачу.
я занимаюсь в центре бубновского. мне там врач в таких случаях посоветовал пользоваться гелем кармолис про-актив.   
но опять же – лучше сначала найти причину вашей боли.

AlexGMM Сообщение 03/08/2010 11:42 Копия темы
Как вариант из-за утраты элестичности мышц, быстрый разворот, мышцу дёрнули. Тогда просто обезбаливающую мазь и повязку на бедро. У меня такое бывает если плохо разомнусь и стрейчингу мало уделю внимания. Тогда при повороте и даже резкой остановке (футбол) мышцы задние бедра легко "дёрнуть".. еле ходишь потом.