DrFrankenshtein Сообщение 16/09/2010 07:32 Копия темы
10 продуктов, которые могут помочь похудеть возможно, кому-то будет полезно
temza.com/2010/09/15/lose...

А вы следите за своим весом?

perchikk Сообщение 16/09/2010 08:09 Копия темы
Я стала жуткой толстухой после родов. Но, уже месяц занимаюсь своим питанием, за зиму мне надо скинуть 15 кг. Пока скинула только 2,5 кг)

KnavishKola Сообщение 16/09/2010 08:17 Копия темы
Я к зиме всегда толстею, жир  коплю, малоли чего

Faat Сообщение 16/09/2010 08:26 Копия темы
Похудел, но с тем, что я начал работать из дома, это никак не связано.

kanda Сообщение 16/09/2010 08:28 Копия темы
я вообще не толстею) сколько ни ем и все никак. все ска в рост уходит...

enverholancev Сообщение 16/09/2010 08:29 Копия темы
похудел кг на 10, ем когда захочу, а не наедаюсь в перерыв как свин

Lazytech Сообщение 16/09/2010 08:33 Копия темы
Как сказала одна известная оперная певица, не имеющая проблем с избыточным весом, «меньше жрать надо». :-)

cetera Сообщение 16/09/2010 08:34 Копия темы
из всего перечисленного я ем тока черный шоколад... как печально
да и это... я поправилась

cetera Сообщение 16/09/2010 08:34 Копия темы
ага... тож хотела это сказать

Lazytech Сообщение 16/09/2010 08:38 Копия темы
Внешняя холиварная ветка почти в тему: «генетическое объяснение толстоты и интеллекта американцев»
www.rsdn.ru/forum/life/37...

mishsun Сообщение 16/09/2010 09:13 Копия темы
интересно)

anigo Сообщение 16/09/2010 09:21 Копия темы
я в этот текст не верю
в особенности про грейпфрут

Lazytech Сообщение 16/09/2010 09:33 Копия темы
Начали с генетики, а в конце концов, похоже, пришли к выводу, что первым делом надо ограничить потребление калорий. :-)

Правда, желающим похудеть важно помнить, что быстро сбрасывать вес, наверное, не стоит, поскольку это иногда может быть опасно для организма. В частности, дело в том, что в жировых тканях могут накапливаться довольно-таки вредные вещества (гербициды, пестициды, тяжелые металлы и др.), потребляемые с пищей. Пока жировые запасы находятся на «своем» месте, эти вещества практически не представляют угрозы для здоровья. Однако когда жир начинает усиленно распадаться, их содержание в крови может «зашкалить», со всеми вытекающими... (Это я попытался вкратце передать содержание свежей статьи на эту тему: www.newscientist.com/arti... )

poLILIgrafika Сообщение 16/09/2010 09:34 Копия темы
По системе -60 скинула 10кило. 
А вообще дома можно следить за питанием. Оно намного здоровее чем перекусы в офисе.
Хотите жевать перед компьютером – запаситесь фруктами, сухофруктами.

salllka Сообщение 16/09/2010 09:53 Копия темы
После родов  жутко поправилась.
Стала следить за питанием, заниматься спортом — сбросила 30 кг.
Работаю исключительно дома.

rim89 Сообщение 16/09/2010 11:10 Копия темы
Еда – энергия, есть надо столько сколько расходуешь энергии – вот простое правило.