ushats Сообщение 21/10/2010 20:08 Копия темы
Когда хочется есть после полуночи.... Что вы едите, а то ведь после 18-00-то нельзя, а за 6 часов уже захотелось. Чтобы такое съесть, чтоб не толстеть?) Говорят вареного яйца белок отличное средство, но я не буду ничего варить,ждать, чистить ибо лень мне...
Что съесть, а то уже живот свело...

rim89 Сообщение 21/10/2010 20:13 Копия темы
Кто вам сказал, что после 18 есть нельзя ? 
Еда – энергия для организма, что бы не толстеть – нужно есть столько, сколько тратится энергии. 
Другое вопрос, что лучше усваивается организмом на ночь ... шукайте в гугле.

uslashka Сообщение 21/10/2010 20:14 Копия темы
если не хотите есть – попейте горячего чаю и спать.
но лучше поесть.

ushats Сообщение 21/10/2010 20:20 Копия темы
спать конечно хочется... И еще горячего чая попить  с баранкой

ushats Сообщение 21/10/2010 20:22 Копия темы
после 18 и вправду лучше не есть-очень помогает вернуть назад вес...после  набранных 1-2-3-4 кило

uslashka Сообщение 21/10/2010 20:23 Копия темы
любую еду перед сном вредно – желудок должен отдыхать вместе с вами.
правда я все ем, но у меня часто обостярется гастрит и я потолстеть не боюсь

lega Сообщение 21/10/2010 20:24 Копия темы
пока ещё не поздно можно попытаться заснуть ;))

lega Сообщение 21/10/2010 20:24 Копия темы
ну вот

rim89 Сообщение 21/10/2010 20:24 Копия темы
мне помогает вернуть вес – 5 км по стадиону , а морить себя голодом – это занадто

deza1 Сообщение 21/10/2010 20:34 Копия темы
кушайте и не смотрите на плоские животы :)

все дело в психологии, разве не так?

ushats Сообщение 21/10/2010 20:36 Копия темы
нет уж какие 5 км, о чем это Вы... мне кажется проще не поесть лишний раз)

ushats Сообщение 21/10/2010 20:37 Копия темы
так то оно так.. )

rim89 Сообщение 21/10/2010 20:38 Копия темы
... пойду ка я поем

deza1 Сообщение 21/10/2010 20:40 Копия темы
если не хотите толстеть, не толстейте

cetera Сообщение 21/10/2010 20:48 Копия темы
всё так индивидуально...
что одному медведеву хорошо...
то другому медведеву плохо

lizok807 Сообщение 21/10/2010 20:50 Копия темы
нельзя делать такие большие перерывы между приемами пищи. Допустим, поели вы в 6 вечера, легли спать в 2-3 утра, встали в 9-10 утра, таким образом (математика хромает) ваш желудок будет пустовать около 15-16 часов, если не больше. Так делать нельзя!

Прекращать прием пищи следует за 3 часа до сна. Я ложусь в 3 часа, значит в 00.00 еще можно перекусить что-нибудь легонькое)))

Elefant Сообщение 21/10/2010 20:53 Копия темы
не есть после 6 – глупости, разнесенные по тв и интернету
могу подсказать способ как не толстеть и постоянно питаться, но там все сложно. надо считать калории, закупаться наперед определенными продуктами и есть практически в одно и тоже время. а этим занимаются единицы)

djcrazy Сообщение 21/10/2010 20:58 Копия темы
обычно если мне захотелось есть, я разогреваю борщичка с греночками, натертыми чесночком и покрытыми корочкой запекшегося сыра. и азмечательно кушаю.

Ну или если в лом, то делаю бутерброды с колбасой или грудинкой и с чайком, заедая моими любимыми корнишончиками

t7280 Сообщение 21/10/2010 21:13 Копия темы
Пачку пельмней, два бутерброда, три чашки чая и продолжение сериала под названием "Работа"

YankO Сообщение 21/10/2010 21:53 Копия темы
А я вот сейчас борщега навернула и спать собираюсь... только пивко допью )
Эхх, как бы мне поправиться киллограмчиков так... на 5-6

MarinaKunina Сообщение 21/10/2010 22:45 Копия темы
конкретно сейчас я ем куриную ножку с куриным бульоном

jackyt Сообщение 21/10/2010 23:51 Копия темы
А вот фиг! После 12 – уже новые сутки, можно смело завтракать :)
И вообще, после 18 не едят те, кто ложится спать вовремя. А полуночникам и часы кормежки сдвигать нужно