|
0 Всего найдено: 73
CompMan
Сообщение
19/11/2010 23:21
Копия темы
Я бросил курить! :) Стаж курения 8 лет оОО! Всегда думал, что бросить курить это очень сложно!И боялся бросить эту ужасную привычку. Оказалось все на много проще! Это не привычка! Это промывание мозга табачными компаниями! И каждый курящий может легко избавиться от этого вредного занятия!!! Это легко! Нужно продержаться всего 3 – 4 дня, после чего начинаешь осознавать, что жизнь без курения это просто кайф!!! Небольшой совет бросающим курить :) вернее 3 совета :) 1. Никогда не завязываете с курением "плавно". Тоесть не нужно думать, что если вы будете постепено уменьшать количество сигарет в день, то это поможет вам бросить курить. На самом деле это не так! Это самообман! Чем реже вы курите, тем больший "кайф" вы ловите от одной сигареты. По этому через 2-3 дня вы снова вернетесь к своему обычному режиму курения! 2. Посчитайте сколько сигарет вы выкуривайте в день? (Не обманывайте себя!) Для примера, я выкуривал по 10-15 сигарет в день :( А теперь посчитайте сколько получается сигарет в месяц. В моем случае это 300 – 450 сигарет!!!! Представте себе эту кучу сигарет! Это дофига!!! Это ужасно!!! (Если это не кажется вам ужасным, купите себе 20 пачек сигарет и выложите их на стол или лучше всего в стекляную банку. Представьте себе что вся эта куча гадости осядет в вас всего за месяц!) 3. Когда вы долго не курите вы ощущаете чувство похожее на голод. Это небольшая занозка сидит в вашей груди и требует дыма сигарет, но эта заноза в вашей груди слабнет с каждым часом! В первые дни без дыма она доставляет вам неудобства, но спустя несколько дней эта заноза в вашей груди пропадает!!! Потому как вы ее больше не кормите! Вы не курити, а заноза не получает никотина и погибает! Теперь вы свободны! И можете наслождаться жизнью в полной мере!!!
Fil-Mil
Сообщение
19/11/2010 23:25
Копия темы
пост проплачен (ц) всегда хотела спросить: вот часто пишут – "без курения свобода"... а чем же это курение так мешает "свободе"? О_о и что есть "свобода" вообще? :) (не считая некурящих окружающих... но их можно и так оградить – просто не приближаться к ним во время курения и всё)
CompMan
Сообщение
19/11/2010 23:26
Копия темы
Ломки нет :) Я свободен! Первые 4 дня меня стебало. Прошла неделя и я ощущаю только радость от тех моментов когда я бы пошел курить, но теперь не иду
Supernowa
Сообщение
19/11/2010 23:28
Копия темы
круто. я сама вот не курю уже 2,5 года. не тянет ни сколько. но без мотивации я бы не смогла бросить.
Fil-Mil
Сообщение
19/11/2010 23:30
Копия темы
не, вообще – молодца! :) и всё такое! :) просто – для кого-то – это достижение, а кто-то просто делает... (не хотела обидеть, если что)
CompMan
Сообщение
19/11/2010 23:30
Копия темы
У меня была мотивация. Я увидел кучу из 400 сигарет! Я чувствовал себя ужасно по утрам!
Mao_
Сообщение
19/11/2010 23:33
Копия темы
я не бросил курить! я бросал курить на 1.5 и год! мене есть с чем сравнивать! да, сердце болит периодически! да, отдышка! да – мне нас рать! это моя жизнь!
Supernowa
Сообщение
19/11/2010 23:33
Копия темы
ну.. мне помогло просто ухудшение здоровья. хотя я кучу раз на учебе видела раковые легкие и тому подобную гадость, но не цепляло, пока самой не стало тяжело дышать.
CompMan
Сообщение
19/11/2010 23:43
Копия темы
Да, но много лишнего! такздорово.ру очень помогает справиться в первые дни
XXX
Сообщение
19/11/2010 23:49
Копия темы
Я считаю бросить курить нельзя, можно только перестать это делать. А когда ты перестаёш это делать ты уже не гордишся своим "подвигом". Так как, когда ты начинаешь этим гордиться и хвастаться, то тем самым показываешь, что отказался от чего-то важного. Без обид, но мне кажется Вы начнёте снова курить, пока не поменяете своё отношение к курению. Но, всёравно, молодец! Я сам курю больше 5 лет, перестану это делать если не заберут в армию или когда вернусь из неё.
EGordeev
Сообщение
19/11/2010 23:51
Копия темы
я заметил интересную вещь: кто громче всех кричит, что он бросил курить/пить/дуть/своя версия, тот быстрее всех к этому и возвращается, но уже втихушку так.
CompMan
Сообщение
19/11/2010 23:55
Копия темы
Я поменял свое отношение к курению координально! Теперь я считаю это занятие отвратительным! Я не понимаю зачем курил раньше! Я горжусь тем, что бросил курить и помог бросить двум друзьям! И пост этот написал с надеждой, что это хоть немного поможет кому-то в борьбе с курением
CompMan
Сообщение
19/11/2010 23:59
Копия темы
Даже если так, это поможет человеку курить меньше! Отравлять воздух окружающим, потому как после всего заявленого ему будет стыдно курить на людях! Я "прокричал" о том что бросил по тому, что я горжусь этим :) И не собираюсь возвращаться к этой пагубной привычке! За неделю без курения я почувствовал улучшения в самочувствии и этого меня серьезно мотивирует!
CompMan
Сообщение
20/11/2010 00:07
Копия темы
Да легко :) Небольшой пример: я программист и раньше часто во время серьезной работы при каждой удаче в решении задачи я радовался и по этому случаю шел на балкон покурить! Если не получалось решить задачу я также шел курить! Такие ситуации возникают довольно часто, по этому курил я часто! После того как начал бросать курить я начал остро чувствовать нехватку таких моментов (курения) во время работы, но просле 4 дня в один из таких удачных моментов решения задачи я понял что совсем не хочу сорваться с кресла и пойти покурить! Это меня очень обрадовал! Вот с этого момента я и понял, что бросил
Mao_
Сообщение
20/11/2010 00:09
Копия темы
неа. мне нас рать на людей пропагандирующих с пеной у рта "истины" вроде – " Я БРОСИЛ! ОЛОЛОПЫЩЬПЫЩЬРЕАЛНЕ!"
Mao_
Сообщение
20/11/2010 00:11
Копия темы
вас волнует моя жизнь? мое отноешение к ней, вас вооюбще ни сантиметра волновать не должно, ящитаю.
XXX
Сообщение
20/11/2010 00:15
Копия темы
это понятно, после прочтения книги Алена Карра возникает такой эффект, но у большинства людей он проходит примерно через месяц. В твоих коментах я вижу свои слова, которые я говорил когда-то, но вот хоть убей не пойму почему снова закурил. После повторного прочтения история повторилась снова. Я ещё раз повторюсь нельзя бросить, можно только перестать.
XXX
Сообщение
20/11/2010 00:20
Копия темы
Вот реальная статистика после прочтения книги: из 10 моих знакомых перистали курить 2. И это люди, которые не кому не заявляли: " Я бросил курить!"
CompMan
Сообщение
20/11/2010 00:20
Копия темы
Возможно вы правы. Я не спорю. Я не читал Алена Карра. Не люблю читать, а там очень много букаф! Друзья мои читали и делились впечетлениями, меня это не убедило! Я мотивировал бросать курить себя сам! И Сделал это очень неожидано и резко для себя!
CompMan
Сообщение
20/11/2010 00:25
Копия темы
Вы осуждаете то, что я бросил курить или завидуете тому что я бросил курить :) Я не хвастаюсь! Еще раз говорю, что пост написал только для того что бы объяснить людям, что бросить легко! Перестать курить или бросить курить – разницы нет! Это всего лишь слова! И если вы убеждаете себя в том что это не так, то конечно вы начнете курить снова.
xyligano
Сообщение
20/11/2010 00:29
Копия темы
5 лет курю сигарет 25 в сутки выходит чувствую себя прекрасно рассматриваю курение как повседневность, вроде еды или чистки зубов
xyligano
Сообщение
20/11/2010 00:30
Копия темы
пассивное курение значительно менее вредное, нежели вам это преподносят
XXX
Сообщение
20/11/2010 00:32
Копия темы
Нивкоем случае я не собирался тебя осуждать! Сказать я хотел то, что такие посты, как надписи о вреде курения на пачках. Курильщики и так понимают его вред. Но никто кроме вас самих не сможет переубедить себя. А понять, что это легко можно только перестав курить.
Valekas
Сообщение
20/11/2010 00:35
Копия темы
Молодец! :) А сам никогда не курил. Поэтому не хочу встревать в споры о "свободе" :) Мне свободнее не курить)
CompMan
Сообщение
20/11/2010 00:39
Копия темы
Еще года 3 и начнет память подводить. Потом двигаться станет все тяжелее. О беге и говорить не буду. 30-ти летние вон пишут, что уже сердечко побаливает. Это только пока вы себя прекрасно чувствуете) Таких как вы много, а жаль
Andrey-A
Сообщение
20/11/2010 00:40
Копия темы
Поздравляю от всей души, так как сам не курю уже 28 дней, имея 18-ти летний стаж курильщика. Всегда мечтал бросить курить, но не мог продержаться даже один день ))) Скачал книгу Алана Карра, но так и не начал её читать... Всё времени нет... А вот 24 октября проснулся и впервые почувствовал, что обычного для меня по утрам желания покурить абсолютно нет. Вот так до сих пор ни разу не закурил ))) Чувствую себя нормально, хотя мысли о сигаретах появляются регулярно. Нет, это не никотиновый голод. Просто привычка, ведь 18 лет курить – это не шутки ) Сдерживают два фактора: 1. курить вредно, ведь я так мечтал бросить; 2. как же глупо столько держаться, и вдруг снова закурить... Просто я прекрасно понимаю, что если закурю снова, другого такого шанса бросить может и не быть. И вообще, знаете, что я подумал: не курить – это круто! )))
xyligano
Сообщение
20/11/2010 00:42
Копия темы
4 профессиональные тренировки в неделю (волейбол) – двигаюсь отменно, диагональный нападающий отцу 44 года – прекрасно себя чувствует (курит 28 лет) память прекрасная не думаю что раньше 50 мне это как-то аукнется жить до 80 я не хочу, так что никаких причин пока не вижу)
CompMan
Сообщение
20/11/2010 00:44
Копия темы
И я вас поздравляю! не курить – это правда круто! Я каждый день просыпаюсь с радостью о том, что больше не курю и не хочу!
xyligano
Сообщение
20/11/2010 00:44
Копия темы
прочитал Карра часов за 6. пока читал выкурил пачку поржал. курю дальше туфта ваш Карр) круто – это не действительность. круто – это восприятие. для меня круто – джаз, норвегия и спать до обеда гопнику – владимирский централ и пивка с пацанами и т.д. так то)
CompMan
Сообщение
20/11/2010 00:45
Копия темы
Ну чтож, видимо вы исключение :) Завидую :) Вернее завидовал бы раньше.
CompMan
Сообщение
20/11/2010 00:47
Копия темы
Я не читал Карра, а если вы читали значит всетаки хотели бросить :)
xyligano
Сообщение
20/11/2010 00:47
Копия темы
да не исключение) все просто достаточно индивидуально кто от бронхита умирает в 25 кто-то с туберкулезом или раком спокойно живет до 75 да мне и не особо важны причины я просто получаю от жизни удовольствие, стараясь не мешать другим)
xyligano
Сообщение
20/11/2010 00:48
Копия темы
не. не хотел. просто все мозги выели этой книгой. типа " я прочел и вот ваааще сразу расхотелось" а я не верю в это нлп и прочую муть пришлось опровергать практикой
CompMan
Сообщение
20/11/2010 00:52
Копия темы
Я вот такой же! Тоже как только чувствую промывание мозгов, сразу включается самозащита. Типа это фигня, это не действует... Я сильнее и умнее всех этих "экстрасенсов гребаных") Только вот когда курить начинал у меня еще небло такого рефлекса. А если подумать ведь все эти промывания очень действены! Значит и бросить курить с помощью таких методов можно!
linuxdesign
Сообщение
20/11/2010 01:33
Копия темы
бросил курить? это элементарно :-) вот не начать курить опять – сложно. Стаж лет 15, бросал раз 5, самое большое не курил 6-7 месяцев курю
bhakta
Сообщение
20/11/2010 02:08
Копия темы
правильный разумный поступок. Проблема в том чтобы снова не начать.
kiclota2012
Сообщение
20/11/2010 02:42
Копия темы
Почитал пост и тоже курить захотелось бросить :) Может и в правду бросить :)
SpideR-Craft
Сообщение
20/11/2010 06:36
Копия темы
Я незнаю. Я курю почти 2 пачки в день. И знаете, вообще нет желания бросить. Конечно, теперь отдышка есть там и все такое. Но мне на это по.... Мы и так считай на Чернобыле живем (это я про всю Россию). Сейчас в воздухе такая гадость находится, что курение по сравнению с ней вообще вреда не приносит. Если я брошу курить, значит я умер. Если я курю, значит я живу. И все по....
Mahaon
Сообщение
20/11/2010 06:37
Копия темы
причем тут нлп и т.д.? Карр пишет очевидные вещи самыми обычными словами и расставляет все по своим местам – дальше уже ваше дело, согласится с этими вещами или нет, проанализировав. Что именно смешным показалось и туфтой, можете привести пару цитат? (ну, за исключением того, что Аллен считает, что курильщиков все вокруг презирают – это, к сожалению, не российская действительность, а зря). Вас рассмешил стиль повествования или капслок временами? Вы выкурили пачку назло? Странно приводить свой отрицательный опыт, когда вы изначально хотели посмеяться и поглумиться над книгой, без желания вникнуть. Я курил 11 лет как паровоз, прочел книгу, делая заметки в блокноте, потом иногда сидел и думал над этими "тезисами". Немного поэкспериментировал, например, нравится ли мне ощущение во рту после выкуривания сигареты или вообще дым. После этого принял решение перестать курить и на этом все закончилось. П.С. Надеюсь, Карр в райских кущах бегает со ста девственницами. Пожалуй, самый лучший человек на свете, благодаря которому я смог перестать зажигать эту дрянь и совать ее в рот. Это была самая большая проблема моей жизни и теперь все настолько круто, что я могу все :)
Mahaon
Сообщение
20/11/2010 06:45
Копия темы
И сколько собираетесь "держаться" дальше, всю жизнь? Забейте, вы уже некурящий + физ. тяга от сигарет проходит через 3-4 дня полностью, у вас только психологическое желание и тоска по сигарете осталась. Разве не глупо мечтать о сигаретах, когда вы сами же по какой-то причине хотели избавиться от них? Но вы, скорее всего, уже позабыли об этих причинах :) (с) Карр
CUBALIBRE
Сообщение
20/11/2010 08:14
Копия темы
и долго вы некурите? я 11 лет курила .. это если считать когда я курила прям уже привычкой бросила.. бросила легко без книг и сожалений но часто скучаю за курением.. хотя скучаю так пассивно не курю больше года, скучать начала ближе к году без курения
PROdesign2
Сообщение
11/12/2010 08:34
Копия темы
0
Я постепенно бросил. Сейчас курю иногда, после пива или чего-то покрепче. Но зависимости как таковой нет |
|
Выразить восторг, поругаться или предложить что-нибудь можно на форуме |
Для обсуждения этого сервиса так же есть темы на фрилансе по поиску , флудотопу ,и по удалённым сообщениям ,и по Актуальным/популярным темам , и по топу "кто кому больше наотвечал" |