|
0 Всего найдено: 56
CompMan
Сообщение
14/12/2010 00:27
Копия темы
Как заставить себя проснуться по раньше? Ложусь в 5 утра просыпаюсь в 2 дня :( Режим совсем сбился. Ставлю будильник на пораньше в итоге просыпаюсь и перевожу будильник еще на часок поспать) Могу раза 2 – 3 так будильник перевести :( Что делать? Белого света не вижу)
daryashutkova
Сообщение
14/12/2010 00:33
Копия темы
купить летающий будильник) есть шанс проснуться, пока ловишь)
Contemplator
Сообщение
14/12/2010 00:33
Копия темы
сплю в зависимости от времени года – зимой практически впадаю в спячку =)))))
CompMan
Сообщение
14/12/2010 00:34
Копия темы
Пробовал. Заснуть не могу, ворочаюсь часов до 4, понимаю что тупо время теряю, встаю и начинаю работать пока не захочу спать.
CompMan
Сообщение
14/12/2010 00:35
Копия темы
Такое я часто практикую. Но через день- два опять режим сбивается(
garybaldi
Сообщение
14/12/2010 00:36
Копия темы
Это ещё ничего. Мы тут ложимся в 5 утра, а встаем в 10. А иногда и в 8 приходится подрываться(
garybaldi
Сообщение
14/12/2010 00:36
Копия темы
Завел. Стал позже ложиться и раньше вставать. Когда ждать профита?
CompMan
Сообщение
14/12/2010 00:40
Копия темы
Боюсь в таком случае я совсем перестану спать по ночам :)
uslashka
Сообщение
14/12/2010 00:41
Копия темы
ну раньше встаете. у ТС вопрос стоит "Как заставить себя проснуться пораньше?"
CompMan
Сообщение
14/12/2010 00:44
Копия темы
Кстати, а вы чего все не спите? =) Просыпаться во сколько планируем?)
uslashka
Сообщение
14/12/2010 00:45
Копия темы
вам вон правильно сверху посоветовали, физ. нагрузки нужны я при нагрузках спокойно ложусь вечером и просыпаюсь утром, только работать ночью мне пока больше нравится
CompMan
Сообщение
14/12/2010 00:47
Копия темы
Я думал об этом, но железки поднимать мне не нравится. Быстро бросаю это дело. Люблю лыжи и сноуборд, но чтобы на лыжах покататься надо опять таки проснуться раньше) Темнеть у нас начинает уже в 3 дня
Alinchik
Сообщение
14/12/2010 00:48
Копия темы
Ложиться в 5 утра, а будильник поставить на 11. Встанете легко. Через пару дней заснете часа в 2-3 ночи, а встанете по-прежнему в 11.
dotbarsik
Сообщение
14/12/2010 01:03
Копия темы
ща лягу, встану в 10) пора мне и правда) спокойной ночи
INEDI
Сообщение
14/12/2010 01:10
Копия темы
не помогает, сам живу в таком режиме + то что вы советуете, и в итоге ложусь в 6 и сплю до 2х
CompMan
Сообщение
14/12/2010 01:13
Копия темы
Который бегает. Который с пропелером боюсь быстро убью)
daryashutkova
Сообщение
14/12/2010 01:15
Копия темы
расскажите потом о результатах,если что,и себе куплю)
CompMan
Сообщение
14/12/2010 01:16
Копия темы
Ага, как придет так сразу в блоге отпишу. Пишут, что ждать от 2 недель :(
Yukha
Сообщение
14/12/2010 01:28
Копия темы
Когда надо заснуть, но не спится, помогает мелатонин. Разумеется, "подсаживаться" на него не нужно, но два-три раза перед сном можно выпить. Правда, могут сниться плохие сны, но все равно лучше высыпаешься.
CompMan
Сообщение
14/12/2010 01:58
Копия темы
А я доделал только что работу) Пошел спать, как раз 5 часов)
DJ_Denis
Сообщение
14/12/2010 03:26
Копия темы
Самый лучший способ раньше проснуться — лечь как можно раньше) Часиков в 8 вечера... и часов до 7-8 утра проснуться — это шикарно! У меня как-то пару раз так получалось:))
LanaTucker
Сообщение
14/12/2010 04:27
Копия темы
Та же хрень, фриланс вообще сбил график. Только ложусь в 3-4, а встаю в 9-11, иногда вечером вырубаюсь на 1-2 часа поспать, после этого до 3 ночи ни в одном глазу... Сегодня встала в 8.30 (кровь сдавать нужно было), так это просто мучение!
Perez
Сообщение
14/12/2010 07:47
Копия темы
Именно это и говорит о вашей организованности) Да на самом деле, тоже, как и многие так раньше парился. Однажды просто взял и организовал себе режим рабочего дня. И сразу стал и высыпаться и свет белый видеть. Работайте определённое количество часов в день. После плюйте и ложитесь спать. Хотябы Воскресенье – выходной.
venuko
Сообщение
14/12/2010 08:59
Копия темы
хорошая оплата труда, вот залог хорошего сна и быстрого пробуждения по утрам! :)
TELEJURNALISTKA
Сообщение
14/12/2010 09:08
Копия темы
+ потому и нельзя заснуть уже, что выработка мелатонина уже не происходит из-за ночей без сна.
VladaShokolada
Сообщение
14/12/2010 09:13
Копия темы
а вы фрилансер или в офисе работаете? потому что если на фрилансе, то делайте так, как удобно и не переживайте :) у меня бывают приступы вдохновения глубокой ночью, и я работаю, по фигу на время. главное, успеть после пробуждения на косяки проверить :)
Yukha
Сообщение
14/12/2010 12:13
Копия темы
угу. с мелатонином можно "научиться" нормально спать и высыпаться, но реально кошмарики снятся, поэтому я только в крайних случаях его пью :))
CompMan
Сообщение
14/12/2010 12:28
Копия темы
Не в офисе, но в команде, вернее в двух :) с одной разница в 3 часа (тут можно подольше поспать), а вторая по московскому времени работает и вот тут приходится по раньше вставать.
daryashutkova
Сообщение
14/12/2010 16:58
Копия темы
0
погуглила,на большинстве сайтов доставка на след.день но и стоимость на 30-50% дороже( |
|
Выразить восторг, поругаться или предложить что-нибудь можно на форуме |
Для обсуждения этого сервиса так же есть темы на фрилансе по поиску , флудотопу ,и по удалённым сообщениям ,и по Актуальным/популярным темам , и по топу "кто кому больше наотвечал" |