Doomsday Сообщение 04/02/2011 13:09 Копия темы
А у вас дома есть тренажер? если есть то какой и насколько вы им довольны?

zhah Сообщение 04/02/2011 13:11 Копия темы
был вело, побаловались и продали, так как много места занимал

Doomsday Сообщение 04/02/2011 13:13 Копия темы
Я тож думал) но вот с недавних пор решил что пробежка возле дома интереснее)
если куплю велотренажёр – то из дома вообще можно не выходить)

frolov Сообщение 04/02/2011 13:13 Копия темы
У меня был, недавно продал, так как в квартире мало места

Tan4ikWeb Сообщение 04/02/2011 13:13 Копия темы
эффективен?

ed07 Сообщение 04/02/2011 13:14 Копия темы
типа шведская стенка с прибамбасами в межквартирном коридоре и шаговый под уголком в кухне, периодически пользуюсь.

unart Сообщение 04/02/2011 13:15 Копия темы
у меня стоит велик, но последние полгода он является лишь удобным местом для размещения на нем рубашек и штанов =)

praslenok Сообщение 04/02/2011 13:15 Копия темы
У меня обычный велотренажер Torneo, покупали года 2 назад, стоил 8000. Езжу на нем каждый день по 30 мин. В принципе довольна. Но по мне лучше беговая дорожка.

Doomsday Сообщение 04/02/2011 13:15 Копия темы
нарастили пару кг мышечной массы? Эффективные тренажёр?

zhah Сообщение 04/02/2011 13:16 Копия темы
эффективен для чего?
если для сброса веса, то я не для этого покупала, я для тренировки сердечно-сосудистой системы.

Doomsday Сообщение 04/02/2011 13:16 Копия темы
чем лучше дорожка?

zhah Сообщение 04/02/2011 13:16 Копия темы
да, бегать круче, тупо крутить педали дома скучно и надоедает сразу )

praslenok Сообщение 04/02/2011 13:17 Копия темы
Ну я бы лучше побегала, чем поездила)

Z-11 Сообщение 04/02/2011 13:17 Копия темы
а толку от какого-либо тренажера дома?

frolov Сообщение 04/02/2011 13:17 Копия темы
Я не заметил он него смысла.

SADart Сообщение 04/02/2011 13:18 Копия темы
Нету, нафиг, лучше в качалку ходить

djobsik Сообщение 04/02/2011 13:18 Копия темы
турника хватает)

Doomsday Сообщение 04/02/2011 13:19 Копия темы
ну если времени нет на качалку... делалть перерывы на спорт)

Doomsday Сообщение 04/02/2011 13:19 Копия темы
сколько раз?)

djobsik Сообщение 04/02/2011 13:21 Копия темы
15 смогу

Doomsday Сообщение 04/02/2011 13:21 Копия темы
неплохо)

djobsik Сообщение 04/02/2011 13:22 Копия темы
ага учитывая вес и возраст

OneGin Сообщение 04/02/2011 13:23 Копия темы
эти. Когда не в зале – маслаю на них ;)
Ну и больше для киндера брал. Не пылятся карочи ;)

Z-11 Сообщение 04/02/2011 13:24 Копия темы
просто дома занятия не могут быть полноценными, хотя это лучше, чем ничего

djobsik Сообщение 04/02/2011 13:25 Копия темы
верхний вобще ппц многофункциональный

Doomsday Сообщение 04/02/2011 13:25 Копия темы
50 лет 130кг?) – это выдающиеся результаты
для 23 и веса 65 – неплохо)

Doomsday Сообщение 04/02/2011 13:26 Копия темы
ох нифига себе)))
У вас квартира более 100 метров?)

djobsik Сообщение 04/02/2011 13:27 Копия темы
30 и под 100

Deliya82 Сообщение 04/02/2011 13:27 Копия темы
у меня 2 тренажера из ТВ шопа. Лег Меджик, и Аб Кинг Про. Когда усиленно занималась на них каждый день, то чуть-чуть вес сгоняла. Теперь что-то не помогают. Короче, чуда не произошло. Особенно про такой сидячей работе.

OneGin Сообщение 04/02/2011 13:28 Копия темы
в принципе все группы можно проработать. но есть минус – вес 90 кг, а этого для жима мало и для спины не всегда хватает. А так да – очень удобно, ну и если гантели разборные есть – можно полноценно позаниматься.

OneGin Сообщение 04/02/2011 13:29 Копия темы
он не такой большой как кажется. Вполне себе поместился и даже не задевается членами семьи без надобности ;)
PS у меня еще мешок одно время висел – вот это реально напрягало соседей. Особенно если голой ногой маваши лепить – звук как выстрелы ;))

djobsik Сообщение 04/02/2011 13:30 Копия темы
будет плюсом если на меньшем весе сделать больше подходов, чем нагрузится и сдохнуть на первом же ))

OneGin Сообщение 04/02/2011 13:31 Копия темы
меньшим весом больше подходов – для рельефа и выносливости. Для массы и силы – до 10 повторений в 4-5 подходов.

Doomsday Сообщение 04/02/2011 13:32 Копия темы
под сто это круто)

djobsik Сообщение 04/02/2011 13:40 Копия темы
да нармально при росте 178

tranq Сообщение 04/02/2011 13:40 Копия темы
велотренажер  есть- иногда кручу педали.
Предпочитаю лучше  просто бегать на стадионе – эффективней и полезней.

Tatty Сообщение 04/02/2011 13:44 Копия темы
Тоже интересен вопрос. Заинтересовала беговая дорожка.

Doomsday Сообщение 04/02/2011 13:44 Копия темы
такой здоровый?) при 178 под 100?)

djobsik Сообщение 04/02/2011 13:46 Копия темы
брат при таком же росте 120, да все в роду такие

Doomsday Сообщение 04/02/2011 13:51 Копия темы
да ну) я 184, и 86, и моя говорит чтобы жиры сбрасывал) представляю, есчли бы я 120 весил....

Cutthroat Сообщение 04/02/2011 13:54 Копия темы
были для пресса, но перешел в зал) там все намног лучше)

volimte Сообщение 04/02/2011 13:56 Копия темы
А у меня скакалка – лучшего тренажера практически для всех мышц не знаю )) 10 минут каждый день и всё зер гуд

Cutthroat Сообщение 04/02/2011 13:56 Копия темы
хочу такой же)

djobsik Сообщение 04/02/2011 14:01 Копия темы
Был случай один, взвешивались перед соревнованиями, два парня одинаковой комплекции. Один 73 а другой на 11 кг тяжелее. Что то есть такое – кость широкая оттого и тяжелее.

ed07 Сообщение 04/02/2011 14:02 Копия темы
зачётный треник, хотел себе такой но блин ни в одни ворота не лезет.

OneGin Сообщение 04/02/2011 14:05 Копия темы
Он кубик 1 м на 1,5 м когда разобранный. В комплекте подробная инструкция для сборки (за вечер собрал, там даже ключи и отвертка в комплекте были).

ed07 Сообщение 04/02/2011 14:12 Копия темы
да мне блин ставить негде, забабахаю себе дом обязательно куплю.
шведскую стенку в межквартирном коридоре еле уболтал соседей поставить.

Doomsday Сообщение 04/02/2011 14:17 Копия темы
а что за модель? поскажите плиз 1-го)

rensky Сообщение 04/02/2011 14:29 Копия темы
хочу такой заказать
у велотренажера Body Sculpture сиденье неудобное

rim89 Сообщение 04/02/2011 14:33 Копия темы
Двуручная гантель на 40 кг ... хотя с сегодня начал ходить в зал, там снарядом побольше

MacSeam Сообщение 04/02/2011 14:59 Копия темы
Эллипсоид SportHouse, для сердечно-сосудистой самое то. Около года живёт у нас, не пылится, если мы не бегаем – кошак на педалях сидит.

OneGin Сообщение 04/02/2011 15:20 Копия темы
JK EXER built for health. Есть с брусьями и турником. есть упрощенные без брусьев и турника, и без студио-бицепс  – они еще короче и компактнее.
Но брал я его года три-четыре назад, так что эту модель могут уже не выпускать. Еще советую сразу прикупить запасной комплект тросов, т.к. они хоть и металлические – за четыре года один раз два троса менял. Ролики хорошие эбонитовые с металлическим подшипником – проблем не было.
PS и еще – если есть хороший бюджет – всетаки советую брать или кетлеровский или вейдеровский (вообще классика жанра). Уже после покупки этого нашел отличный американский станок со скамьей с меняющимся углом жима, причем все можно послетренировки компактно сложить-задвинуть – и станок вообще не занимает места. Но там был минус в том, что надо отдельно покупать гриф и блины для штанги, а фирменная с блинами стоит как дешевый станок. ;)

Doomsday Сообщение 04/02/2011 15:22 Копия темы
спасиб)

OneGin Сообщение 04/02/2011 15:26 Копия темы
пожалуйста, удач в каче :)

irinasitskaya Сообщение 04/02/2011 17:05 Копия темы
Всё ерунда. На коврике пресс качайте и  гантелями занимайтесь.

pritula Сообщение 06/02/2011 04:28 Копия темы
есть такой.