Eternal_Shining Сообщение 10/02/2011 16:50 Копия темы
опять к спортсменам и бодибилдерам Что делать, если потянул.. гм.... пятку? Это вообще реально ее потянуть?
В общем не больно, но есть жутко неприятное натяжение в стопе  при минимальном наклоне. Ходить/бегать нормально, проблема именно с наклонами. Я даже кота погладить не могу.
Чё делать то? 
П.С. к врачу пока не могу пойти, они бастуют.

X-TRAZ Сообщение 10/02/2011 16:52 Копия темы
где именно болит , Алён?
по бокам? сзади?

6BerKyT6 Сообщение 10/02/2011 16:53 Копия темы
потянуть можно что угодно, ведь везде есть мыщцы  )) 
Банально растирайте руками как можно активнее, можно с каким нибудь согревающим кремом место, которое болит )

5angel Сообщение 10/02/2011 16:56 Копия темы
Я как-то копчик потянул. Жопной боли моей не было предела.

Eternal_Shining Сообщение 10/02/2011 16:59 Копия темы
не болит, неприятно натягивается.. вот тут

dudniklorik Сообщение 10/02/2011 17:00 Копия темы
а кто кота пинал в это время? соседи?

Eternal_Shining Сообщение 10/02/2011 17:00 Копия темы
не больно же..
боюсь там еще что-то повредить -(

5angel Сообщение 10/02/2011 17:00 Копия темы
Олол, периодически растягиваю эту фигню себе тут. Хорошо, что отходит быстро.

Eternal_Shining Сообщение 10/02/2011 17:00 Копия темы
чем лечили? )

5angel Сообщение 10/02/2011 17:00 Копия темы
Какого кота?

Milutsa Сообщение 10/02/2011 17:00 Копия темы
масло герани и  масло эвкалипта (одно обезбаливает, другое прогревает) по 10 капель добавляешь в небольшую баночку с мягким кремом  -, хорошо вымешать, натирать ступню и в теплый носочек.
массажист в спортивном клубе мне посоветовала лет 5 назад – очень помогает

5angel Сообщение 10/02/2011 17:01 Копия темы
Да ничем. Два дня ходил с жопной болью, потом само прошло.

Eternal_Shining Сообщение 10/02/2011 17:01 Копия темы
1. при каких обстоятельствах растягиваете?
2. больно?
3. через сколько проходит?
4. что делаете чтоб прошло?
5. у врача были?

5angel Сообщение 10/02/2011 17:02 Копия темы
Когда пытаюсь совершить хитрое движение ногой.

Очень. Просто адски.

Минут 5.

Растираю ногу.

Не.

Eternal_Shining Сообщение 10/02/2011 17:03 Копия темы
а просто крем, теплый носок и на батарею не? -( а то где эти масля брать я хз, да и аптеки (там помню были эфирные) тоже бастуют вместе с врачами.

Eternal_Shining Сообщение 10/02/2011 17:03 Копия темы
ну мне не больно, значит не растяжение -(

6BerKyT6 Сообщение 10/02/2011 17:06 Копия темы
если там ничего не слома но и нет трещен, то женскими нежными руками вы точно ничего не повредите ) 
Лучшее лекарство от растяжений- это тепло и массаж. ) 
Сам растягивал всё что только можно ))

Eternal_Shining Сообщение 10/02/2011 17:08 Копия темы
у дизайнеров пальцы накачанные)
спасибо за советы, попробуем сегодян тепло и массаж

6BerKyT6 Сообщение 10/02/2011 17:11 Копия темы
у меня лично вот такие cs647.vkontakte.ru/u41669... ))) 
у вас также? )))

Тогда попросите подругу не дизайнера ))))

Milutsa Сообщение 10/02/2011 17:13 Копия темы
это популярные масла – аптеки, сувенирные лавки, киоски... 

dudniklorik Сообщение 10/02/2011 17:14 Копия темы
ну... ТС кота не чешет из-за растяжения пяты)

Milutsa Сообщение 10/02/2011 17:15 Копия темы
можно горчичник поставить для прогревания. 

но в этом средстве я на 100 % не уверена.

Eternal_Shining Сообщение 10/02/2011 17:17 Копия темы
спасибо за совет.

Milutsa Сообщение 10/02/2011 17:26 Копия темы
выздоравливайте.

а вообще – я склонна думать что у каждой болезни есть и физическая причина и духовная.
пятка – отвечает за хождение человека и за его фундамент одновременно.
растяжение – скорее всего предупреждение. 
либо вы в своей жизни сделали не тот выбор – не туда решили идти.
либо кто-то сейчас выбивает из вашего фундамента очередной камень

cetera Сообщение 10/02/2011 17:38 Копия темы
а если позвоночник вдруг..
это чо?

Milutsa Сообщение 10/02/2011 18:01 Копия темы
самая распространенная причина – когда человек берет на себя чужие функции – часто вынужденно.
например – жена тянет то, что муж должен делать.

но кроме этого очень часто – позвоночник показывает все удары которые вам наносят в спину.

cetera Сообщение 10/02/2011 18:04 Копия темы
спасибо..
во жизнь..

dudniklorik Сообщение 10/02/2011 18:07 Копия темы
ой, а 5Ангелу, выходит, ниже спины удар пришелся?

5angel Сообщение 10/02/2011 18:26 Копия темы
Натуральная анальная кара.

dudniklorik Сообщение 10/02/2011 18:36 Копия темы
да обычный божий пендаль! ему ж тоже скучно иногда)

Cutthroat Сообщение 10/02/2011 19:20 Копия темы
посмотрите мож тут что дельное

www.airmed.com.ua/forum/i...