ulqlite Сообщение 22/01/2012 20:12 Копия темы
Нету ни у кого в закладках статей о работе за компьютером?

О суставах, периодической зарядке, осанке, подборе стола и мышки. Согнутые локти и колени, приподнятое плечо и банальные сутулость, деформация в кисти — хотелось бы почитать о всем этом.
А еще лучше, о избежании, без избегания компьютера.

cetera Сообщение 22/01/2012 20:14 Копия темы
вы такой молоденький...

skorobei Сообщение 22/01/2012 20:15 Копия темы
Периодически делаю гимнастику: обязательная утром и в процессе, когда занеможется

ulqlite Сообщение 22/01/2012 20:19 Копия темы
Именно. Еще и выглядеть молодо надо же, и чувствовать :)

otmena Сообщение 22/01/2012 20:21 Копия темы
а тот парень, кстати, что в тренажерный зал собирался, как у него дела?

ulqlite Сообщение 22/01/2012 20:24 Копия темы
Иногда в бассейн ходит и пытается заниматься боксом. Но подбор правильной мебели, мыши и правильная разминка во время работы не помешают. Здесь задача несколько другая))

KpeatuFF Сообщение 22/01/2012 21:19 Копия темы
Спортом заняться – и не надо париться об этих всех зарядках и тренингах. 2 часа на тренировке – и сидишь перед компом как нужно. Тем более в ваши-то годы. Самое то! Главное попу оторвать от компа и уделять тренировкам хотя бы 3 дня в неделю, а по-хорошему – 4.