Как избавиться от бессонницы? (

linzza Сообщение 16/02/2012 23:55 Копия темы
мёду съесть)

LifeFortuna Сообщение 16/02/2012 23:56 Копия темы
К меду молочка выпить )

MrSinner Сообщение 16/02/2012 23:58 Копия темы
да просто очень сытно поесть. Для переваривания пищи – организму нужна энергия, и вас сразу потянет в сон

linzza Сообщение 17/02/2012 00:05 Копия темы
уснул!

Sereja_od Сообщение 17/02/2012 00:06 Копия темы
узнаете расскажите мне пожалуйста

LifeFortuna Сообщение 17/02/2012 00:09 Копия темы
Читайте выше – помогло!!! )

Alebastro Сообщение 17/02/2012 00:16 Копия темы
Нет. Завтра спать в 10 вечера лягу, наевшись меда, авось поможет восстановить режим. )

PbICb_PbICb Сообщение 17/02/2012 00:17 Копия темы
+1
ложку меда растворить в примерно полчашки теплого молока, выпить

А перед этим сначала немного подышать свежим воздухом, потом полежать в теплой ванне недолго, постаравшись расслабиться и ни о чем не думая.



усыпляет неплохо вполне

PbICb_PbICb Сообщение 17/02/2012 00:18 Копия темы
Ну а вообще, конечно, бессонница бывает от переутомления, стрессов или каких-то хронических болезней, которые не дают спать.
Вот надо найти РЕАЛЬНУЮ причину и постараться от нее избавиться.

bondy Сообщение 17/02/2012 00:18 Копия темы
надо не поспать суток двое. и потом поспать)

Alebastro Сообщение 17/02/2012 00:18 Копия темы
Мед с молоком еще от кашля хорошо помогает. +)

nik-a Сообщение 17/02/2012 00:19 Копия темы
погулять перед сном + вышесказанное: мед, молоко.

PbICb_PbICb Сообщение 17/02/2012 00:20 Копия темы
от горла )

SherAminov Сообщение 17/02/2012 00:21 Копия темы
Значит будет сон без кашля.

Alebastro Сообщение 17/02/2012 00:22 Копия темы
Угу. Сначала стрессы, потом дневной сон, потом режим сбивается и в квартире появляется привидение, которое звенит чашками и клацает по клавишам.

SherAminov Сообщение 17/02/2012 00:23 Копия темы
надо какуюнить книгу по термодинамике почитать – лекарство для сна

PbICb_PbICb Сообщение 17/02/2012 00:24 Копия темы
еще какой-нить сериал нудный женский – для мужчины самое то для засыпания )))

linzza Сообщение 17/02/2012 00:25 Копия темы
вы если молоко нормально пьёте, ещё можно так сделать:
на стакан молока щепотку имбиря молотого, мускатного ореха молотого, кардамона пару штучек, коричную палочку и мёда или сахара по вкусу.
и в микроволновке подогреть до приятной температуры. ну или подогреть на плите и потом все специи туда вмешать. 
согревает во-первых, и спать укладывает.

Alebastro Сообщение 17/02/2012 00:25 Копия темы
Как-то не спал. Сознание творит чудеса. В полутьме людские фигуры превращаются в гоблинов, а из кустов глядят волки. )

Alebastro Сообщение 17/02/2012 00:26 Копия темы
Или написать статью про тепловые котлы.)))

Alebastro Сообщение 17/02/2012 00:28 Копия темы
Как-то привозил из Сирии кофе с кардамоном. Два года прошло. Никто не притронулся. Запах у него...)

Alebastro Сообщение 17/02/2012 00:29 Копия темы
Да. А вот скрип зубами тоже из-за стрессов?

SherAminov Сообщение 17/02/2012 00:30 Копия темы
а еще валерианку нюхают некоторые

linzza Сообщение 17/02/2012 00:31 Копия темы
надо чучуть)

emeritua Сообщение 17/02/2012 00:31 Копия темы
Фазу на ноль бросить. А чтобы вообще не мучаться – три фазы на одну кинуть :)

Alebastro Сообщение 17/02/2012 00:32 Копия темы
Наверное, самое действенное средство – хлороформ.)

SherAminov Сообщение 17/02/2012 00:34 Копия темы
а еси не проснеся)))

PbICb_PbICb Сообщение 17/02/2012 00:35 Копия темы
да, такое бывает вроде
а еще – проверьтесь на глисты, серьезно

Alebastro Сообщение 17/02/2012 00:36 Копия темы
Спасибо. Попробуем-с )

Alebastro Сообщение 17/02/2012 00:40 Копия темы
та не у меня. 
Вопрос возник из-за того, что слышу, как скрипят.)
Не глисты точно. Кстати, по поводу паразитов, читал что это выдумка.

PbICb_PbICb Сообщение 17/02/2012 00:42 Копия темы
у детей такое бывает частенько :)

Alebastro Сообщение 17/02/2012 00:42 Копия темы
Высокотоксичный он, да.\

SherAminov Сообщение 17/02/2012 00:46 Копия темы
грелку надо во весь рост;)

Alebastro Сообщение 17/02/2012 00:48 Копия темы
Пишут, что из-за отсутствия контроля за лицевой мускулатурой. 
Может разговоры разговаривает.))

Vale-n-tyna Сообщение 17/02/2012 00:49 Копия темы
посмотреть страшный фильм

PbICb_PbICb Сообщение 17/02/2012 00:50 Копия темы
ну короче, вместо того, чтобы пялиться в монитор –  идите молочка попейте и всякое такое :)
я тоже, пожалуй пойду выпью )

Alebastro Сообщение 17/02/2012 00:53 Копия темы
Да-да-да. ))

linzza Сообщение 17/02/2012 00:58 Копия темы
спокойной ночи)

emeritua Сообщение 17/02/2012 01:10 Копия темы
Эстонскую эротику :)

Vale-n-tyna Сообщение 17/02/2012 01:12 Копия темы
не знаю что ответить
даже
я не разбираюсь в эротике

Alebastro Сообщение 17/02/2012 01:13 Копия темы
Хороших снов. :)

emeritua Сообщение 17/02/2012 01:13 Копия темы
Очень медленные сцены должны усыпить его бдительность :)

Alebastro Сообщение 17/02/2012 01:14 Копия темы
"Паранормальное явление"?

emeritua Сообщение 17/02/2012 01:15 Копия темы
Тут много обсуждали Самые тяжелые фильмы

Alebastro Сообщение 17/02/2012 01:17 Копия темы
О. Спасибо.

themasterkarma Сообщение 17/02/2012 04:32 Копия темы
Он промотает
Все так делают

mimozka Сообщение 17/02/2012 11:19 Копия темы
я как-то не могла лечь спать двое суток, работы было много. так к концу этого безумия у меня в голове начал играть Депеш Мод, какой-то альбом, который я целиком никогда не слушала (поскольку не очень хорошо знакома с их творчеством, группу уважаю, но несколько не моё). 
это было очень необычно и прикольно. но часа через 3 надоело, а  выключить-то никак нельзя. пришлось таки ложиться спать.