RedGhost Сообщение 29/01/2013 15:53 Копия темы
глаза б мои не видели ... эту работу...
нужно отдохнуть, отойти от компа, но ноги не держат, давление. есть возможность передохнуть до 21-00 (почти 2 часа), но обычно отдых тоже за компом и работа открывается автоматом, чтобы не на потом, щас сделать... а голова не варит. И вот так уже полчаса – открою работу, закрою, открою – закрою.. дел нет, надо бы отойти, или прилечь, но ноги не держат, а лягу – усну и боюсь не проснусь..

вот как быть?

Artis-Art Сообщение 29/01/2013 15:56 Копия темы
Такая молодая и "давление", "ноги не держат"?

Radamir Сообщение 29/01/2013 16:03 Копия темы
надо отойти, та тревожность, что Вы испытываете, побочный симптом "давления" ... на телефоне есть будильник, поставьте на 40 минут – вполне хватит востановиться

RedGhost Сообщение 29/01/2013 16:05 Копия темы
а я гипотоник, я всю жизнь так... привыкла... щас чето зашкаливает... потепление что ли

RedGhost Сообщение 29/01/2013 16:05 Копия темы
не будильник не вариант, я его не слышу...

Radamir Сообщение 29/01/2013 16:10 Копия темы
ага, котофей нычку повыше ищет :) верный признак ... а позвонить другу/брату/дальнему родственнику, что бы позвонил через час, такой вариант не проходит? :)

Alinchik Сообщение 29/01/2013 16:12 Копия темы
а что тут удивительного? все бывает. да и работа за компьютером здоровья не прибавляет...

Radamir Сообщение 29/01/2013 16:14 Копия темы
есть вариант просто переключить внимание – радио послушать, погулять, с соседом поругаться (без фанатизма, канешно), шоколадку съесть в гордом одиночестве....

Lienk Сообщение 29/01/2013 16:19 Копия темы
да, знакомая ситуация. И работать невозможно, и оставить нельзя) 
Переключиться – хороший способ. Завести фоном какую-нибудь приятную комедию, перекусить, поваляться. Или выскочить на свежий воздух.
Надо себя беречь. Работа у нас такая – то сверхурочные, то сверхсрочные... Но здоровье дороже денег) не переутомляйтесь)

csky Сообщение 29/01/2013 16:25 Копия темы
Если хочется спать – надо идти и ложиться спать. в этом весь плюс фриланса )

Radamir Сообщение 29/01/2013 16:25 Копия темы
полиграфическая верстка сама по себе трудоемкий предмет, не хуже заводского конвейера, тут определенная выносливость нужна... и допинг :) иногда

uslashka2 Сообщение 29/01/2013 16:25 Копия темы
поспать

Tan4ikWeb Сообщение 29/01/2013 16:26 Копия темы
По многолетнему опыту скажу. 
Если сооооовсем работа не идет, нужно выключить компьютер и лечь поспать или принять ванну и лечь поспать, или, если физически не устали, пойти прогуляться (просто пройтись по свежему воздуху, можно слушая музыку при этом).

Возможность отложить работу на 1 день есть всегда, никто не умрет, поверьте. Если у вас нет такой возможности, значит планируйте сроки с учетом времени на отдых. Иначе, в 99% случаях, как бы вы себя не мучали, если работа не идет и вы устали очень, ничего нормального вы не сделаете.

Artis-Art Сообщение 29/01/2013 16:26 Копия темы
Надо правильно питаться, соблюдать режим дня. Ну и гулять на свежем воздухе каждый день.

Lienk Сообщение 29/01/2013 16:27 Копия темы
Это верно) Мне в свое время приходилось этим заинматься, хоть и профиль не мой... Порадовалась несколько раз подряд, что я все-таки рисовальщик а не верстатель)

Lienk Сообщение 29/01/2013 16:28 Копия темы
+++ совершенно верно

RedGhost Сообщение 29/01/2013 16:30 Копия темы
позвонила бабульке.
отвлеклась =) 
самое лучшее родственникам звонить

perro Сообщение 29/01/2013 16:30 Копия темы
полностью вырубить комп и пойти в ванную полежать
не горячую, раз давление

RedGhost Сообщение 29/01/2013 16:31 Копия темы
)) я то планировать могу что угодно, но клиент всегда прав, особенно когда он платит за переработки

Radamir Сообщение 29/01/2013 16:33 Копия темы
профиль не мой, золотые слова :) Ну а что универсалам делать? Да еще прекрасная половина фриланса, как всегда более ответственная да обязательная... :) Вот и маются сударушки, идут на сделки с совестью :)

Radamir Сообщение 29/01/2013 16:35 Копия темы
обливание холодной водой – вот, что надо!

Tan4ikWeb Сообщение 29/01/2013 16:38 Копия темы
"особенно когда он платит за переработки"

Жаль, что, утраченное благодаря этим переработкам, здоровье клиент не возвращает.
А работа без полноценного отдыха чревата не только творческим ступором.

LinnArts Сообщение 29/01/2013 16:52 Копия темы
отдыхать! обязательно...
всё можно подвинуть...все дела
вспомнилось – мы фильм недавно смотрели, сам фильм толком и не запомнился, весь проболтали и просмеялись...но вот одну фразу теперь используем ))
"я тоже могу включить мозг на 100%, но я его берегу..." )))

RedGhost Сообщение 29/01/2013 17:00 Копия темы
это точно, и деньги оплаченные за переработку пойдут врачу))))

да, круговая порука, но мы допиливаем, послезавтра сдавать в печать, и она мой старый старый и очень замечательный клиент. сама тож не отдыхает... так что как-то так

вообщем работать на международные компании с кучей подразделений и менеджеров – это нервы, отсутствие отдыха и походы к врачам... но я без них не проживу пока..

RedGhost Сообщение 29/01/2013 17:01 Копия темы
замечательная фраза! взяла на заметку

но вообще не организация людей в офисе особо поражает!

RedGhost Сообщение 29/01/2013 17:02 Копия темы
это экстримально слишком для меня, хотя скорее всего хорошо бы подействовало

ikea000 Сообщение 29/01/2013 17:25 Копия темы
а  еще   устают глаза(глазодвигательные  мышца. аккомодация  и  т.д)  поэтому надо отдыхать от  компа..или  менять режим на более динамичный -я например от  работы  с кодом  отдыхаю  за  любым панорамным  фильмом –  желательно  что бы  была  зелень..  вода –  крупные  города  с  большим колвом  людей и машин, животные

RedGhost Сообщение 29/01/2013 17:35 Копия темы
вот такого плана сериал недавно закончила смотреть, иногда включая всякие дискавери. да

wapioveser Сообщение 29/01/2013 17:50 Копия темы
Сто процентов – выключить комп и выйти на улицу, а вернувшись, – поспать. Главное, что проснувшись, работаешь в несколько раз эффективнее и быстрее.

chas Сообщение 29/01/2013 18:45 Копия темы
+++ отнимает здоровье...
что б им этим компам ни дна ни крыши.

chas Сообщение 29/01/2013 18:47 Копия темы
ты Вы мну напугала прямо а лягу – усну и боюсь не проснусь..

Alinchik Сообщение 29/01/2013 18:55 Копия темы
любая работа отнимает здоровье. по сути, человек меняет свое здоровье на деньги и другие блага. 
за компьютером страдают одни органы, в угольной шахте – другие, у уборщицы – третьи, а у водителя башенного крана – четвертые. 
если компам ни дна, ни крышки, то это здорово отразится на многих отраслях. без компов не обойтись.

RedGhost Сообщение 29/01/2013 19:01 Копия темы
ты Вы Серегей не пугайтесь так))
не ложилась еще, но собираюсь, основное сделали, остальное к чертям до завтра терпит, так что я байки...

chas Сообщение 29/01/2013 19:28 Копия темы
НИ ЛЮБАЯ РАБОТА ОТНИМАЕТ ЗДОРОВЬЕ.
У мну, после работы на даче – энергия так и прёт!!!

chas Сообщение 29/01/2013 19:28 Копия темы
ффффуууууххххх............

Lienk Сообщение 29/01/2013 20:37 Копия темы
Пока дойдешь до обетованной узкой специализации с умеренными заказами за серьезные деньги – чего только не переделаешь...)))

Nikolai888 Сообщение 29/01/2013 20:38 Копия темы
действительно, не весь же свет сошелся на этом интернете.