Voropay Сообщение 12/02/2013 07:43 Копия темы
Бережете ли вы свое зрение? Всем привет! А давайте-ка ответим-ка на вопросы)
Буду признательна.

FergieFuckYou Сообщение 12/02/2013 08:05 Копия темы
EyeLeo стоит
В глазах уже пару лет летают "мухи"

Voropay Сообщение 12/02/2013 08:12 Копия темы
А у меня Workrave стоит
Благодаря минимальному соблюдению режима – глаза перестали адски краснеть.)

MLdesign Сообщение 12/02/2013 09:02 Копия темы
хорошая тема!

MLdesign Сообщение 12/02/2013 09:02 Копия темы
помогает программа?

Kvazymode Сообщение 12/02/2013 09:34 Копия темы
Вот что известно мне. Есть несколько факторов.
Освещение. Сидеть в темноте, где единственным источником света является монитор – неправильно, нужно иметь дополнительный слабый свет.
Гимнастика, да, все правильно.
Удобство инфтерфейса. На большом мониторе с большим разрешением стандартные шрифты выглядят мелкими, это напрягает зрение. В настройках шрифтов операционной системы можно выбрать более удобные размеры щрифтов.
Питание. Все, что содержит кератин. Хурма, например. Она и вкуснее моркови. ;) Лосось, черника и пр. (в интернете много всего по этому поводу)
НЕ ЧИТАТЬ ЛИТЕРАТУРУ С МОНИТОРА. Хелпы, мануалы и пр. – еще куда ни шло. Но читать именно целенаправленно книги с монитора с подсветкой это вредно, особенно если работа связана с компьютерами. Если не хотите разоряться на бумажные издания, купите ридер с E-Ink-монитором и внешним светильником, а не айпад или любой другой планшетник. Отличие в том, что вы будете так же, как и при чтении обычных книг, смотреть на отраженный свет, а не на его источник.
Вот, что-то вроде того.
PS
Мне 39, за компьютером постоянно примерно с 4-го курса. До сих пор не ношу очков, тьфу, тьфу, тьфу. )))

Rev4nsh Сообщение 12/02/2013 10:11 Копия темы
нема работы – 2 раза надень гимнастика
когда гора работы – пофигу

architector-kun Сообщение 12/02/2013 11:00 Копия темы
У меня монитор в 2 метрах от клавы. Спасает, глаза устают раза в два-три меньше.

FergieFuckYou Сообщение 12/02/2013 11:44 Копия темы
Ну от компа приходится на 5 минут отходить, хотя если не хочется можно её кикнуть до начала, та и во время "защиты" убивал её если хотел)
Короче помогает если сами хотите, просто напоминает что надо бы отдохнуть глазам

Voropay Сообщение 13/02/2013 13:50 Копия темы
Да, помогает, выше написала