14_mm Сообщение 16/03/2013 12:04 Копия темы
Ребят, такой вот вопрос: если рацион человека состоит, скажем, на 80-90% из мяса и его производных.
И всякие там листочки-яблочки-мандаринчики есть совершенно не тянет.
Прям вообще :)

Отсюда вопрос: какими таблетками восполнять недостаток витаминов?
Ну там поливитамины всякие (их глотать не проблема, в отличие от салата)...
Или это абсолютно не прокатит?

Как быть вобщем в подобной ситуации?
Или вообще пофигу организму – ничего особенного делать не нужно? :)

Может есть у кого советы, а? :)

Lienk Сообщение 16/03/2013 12:07 Копия темы
Есть мнение, что предпочтения в еде формируются потребностями организма. Так что если вы не едите всякую там зелень – значит, не особо нужно)

RusuVictor Сообщение 16/03/2013 12:10 Копия темы
вообще салат(из капусты, я люблю китайскую))) полезно есть, хотя бы один раз в день)

hardcoder Сообщение 16/03/2013 12:10 Копия темы
У детей, видимо, постоянный недостаток шоколада в организме :)

alenadvertising Сообщение 16/03/2013 12:13 Копия темы
чем дороже витамины тем они лучше вроде бы – попробуйте витрум
сама пила одно время динамизан – вставляет конкретно в плане заряжает энергией,

hardcoder Сообщение 16/03/2013 12:13 Копия темы
Таблетки не заменяют капусту.

Правда вот тут говорят, что есть активированная клетчатка в порошках, но это гадость та еще :)

shapod Сообщение 16/03/2013 12:13 Копия темы
Никакими!
Не парься. Витамины в таблетках должны быть прописаны врачами, так же как и любые другие БАДы. Без нужды не пичкай себя всякой гадостью

alenadvertising Сообщение 16/03/2013 12:14 Копия темы
а капуста не заменит таблетки

14_mm Сообщение 16/03/2013 12:16 Копия темы
А нужно ли? :)

14_mm Сообщение 16/03/2013 12:16 Копия темы
Тоже так думаю, но не специалист, т.ч. выводы мои гроша не стоят :)

hardcoder Сообщение 16/03/2013 12:16 Копия темы
Да!

14_mm Сообщение 16/03/2013 12:17 Копия темы
В том то и дело: есть ли нужда – я не знаю :)

14_mm Сообщение 16/03/2013 12:17 Копия темы
Ну, думаю что и гусениц полезно, но не хочется :)

mimozka Сообщение 16/03/2013 12:17 Копия темы
избыток белка плохо влияет на печень и почки. обязательно нужны углеводы и клетчатка.

Lienk Сообщение 16/03/2013 12:19 Копия темы
можно пойти анализы сдать. Я вот недавно ходила, обраружился недостаток железа и витамина D. Прописали всякие шняжки)

14_mm Сообщение 16/03/2013 12:20 Копия темы
Не, ну когда чо то там сдаешь – постоянно что то обнаруживается :) Они ж без этого не могут, что бы чо-нить не прописать :)

14_mm Сообщение 16/03/2013 12:21 Копия темы
А брать их откуда?

Lienk Сообщение 16/03/2013 12:21 Копия темы
Вполне возможно) Сахар – нефиговый источник энергии, необходимый детям, чтобы постоянно шелудиться)) Они ведь почти не ходят, они постоянно бегают...)
Есть у меня воспоминание из довольно раннего детства – огромная мама, чья голова теряется на фоне неба, ее рука, простирающаяся откуда-то сверху, и я, вцепившись в нее, бегу, запыхавшись, потому что каждый ее шаг – это четыре моих))

zeram Сообщение 16/03/2013 12:24 Копия темы
овощи, хлеб из цельнозерновой муки, овсянка.

jackyt Сообщение 16/03/2013 12:25 Копия темы
Ага, и дисбактериозом, и диатезом они тоже болеют просто потому что восполняют "недостаток" )

Yu-V Сообщение 16/03/2013 12:25 Копия темы
есть капуста – будут таблетки

JohnRight Сообщение 16/03/2013 12:26 Копия темы
Кушайте, то, что хочется. Если организму будут нужны витамины, то и чеснок будете есть как яблоки.

zeram Сообщение 16/03/2013 12:27 Копия темы
ерунда, в таком случае я бы употреблял только пиво с орешками вместо всей другой еды. Организм сам по себе, без ума, стремится к разрушению.

Nikolai888 Сообщение 16/03/2013 12:27 Копия темы
Есть мнение, что предпочтения в еде формируются потребностями психики. Скажем, человек объедающийся мясом может быть довольно агрессивным. Поедая мясо человек, как бы подпитывает свою агрессию. Таблетки тут не помогут, нужно снижать уровень агрессивности иначе могут возникнуть проблемы на соматическом уровне. Как вариант снижения агрессивности, уменьшение потребления мясной продукции.

zeram Сообщение 16/03/2013 12:28 Копия темы
организму всегда нужны витамины. не "если".

14_mm Сообщение 16/03/2013 12:32 Копия темы
фигасе вывод :))
впрочем да, он похож на правду :)
нужно подумать.

Angela-a Сообщение 16/03/2013 12:34 Копия темы
у меня есть знакомый, ест только мясо, ну борщик – редко, ну супчик – еще реже. никаких фруктов, никаких солений и тд.
добрейшей души человек.
или думаете – еще аукнется?)

JohnRight Сообщение 16/03/2013 12:35 Копия темы
Агрессивность вызывает как раз отсутствие мяса в рационе.

Angela-a Сообщение 16/03/2013 12:37 Копия темы
++
мясо хорошо насыщает
голодный мужчина=злой мужчина

mimozka Сообщение 16/03/2013 12:39 Копия темы
гречка еще.

shapod Сообщение 16/03/2013 12:39 Копия темы
Конечно аукнется. Я вот тоже так питаюсь. Рву всех на части. На улице если кто дорогу спросит – сразу в торец. В общественный транспорт уже не пускают – покусал 3-х контролеров и отгрыз ухо одному водителю троллейбуса.

JohnRight Сообщение 16/03/2013 12:39 Копия темы
Он их и получает во время обычного питания. В многотысячелетней истории человечества, только недавно начали заморачиваться подобными вопросами, да и то не все. Представители практически диких племен амазонии или австралии, до сих пор ничего не знают о витаминах, но тем не менее не больнее и не глупее жителей городов с их знанием о вкусной и полезной пище.

zeram Сообщение 16/03/2013 12:45 Копия темы
представители диких племен амазонии врядли сидят на рафинированных углеводах и жирах, вымороженных и на половину модифицированных белках.
Кроме того, уверен, что вы очень слабо представляете меню перечисленных народностей, не говоря об употреблении его в повседневной жизни. Другими словами это совершенно не аргумент для использования в качестве каких-то доказательств.

Angela-a Сообщение 16/03/2013 12:48 Копия темы
какие странные предпочтения – контролеры и водители троллейбусов, особенно их уши.
что то было с ними связано в детстве?

sarkazm Сообщение 16/03/2013 12:50 Копия темы
А тебя почему этот вопрос озаботил? Есть проблемы с самочувствием? Или так, рядовой весенний авитаминоз?
Витамины это хорошо, конечно, но не все составляющие в них способны заменить естественно содержащиеся в овощах и хрюктах. И вообще, я к витаминным комплексам отношусь с сильным недоверием... Был неудачный опыт, да и в телеке говорят, что их частенько подделывают

OneGin Сообщение 16/03/2013 12:50 Копия темы
какое заблуждение.

Angela-a Сообщение 16/03/2013 12:52 Копия темы
а в наше время в овощах и хрюктах еще имеются витамины?

zeram Сообщение 16/03/2013 12:52 Копия темы
"обычного питания" – тоже понятие из разряда не пришей ... рукав. Для каждого "обычное" это совершенно разные вещи. Кому-то, как я говорил выше, обычное питание это пиво с сухим кормом, кому-то только сладкое.
" в многотысячной истории..." – что не фраза, то перл. Это наверное намек, что тысячетелиями люди жили по 100-150 лет и умирали здоровыми. И тут на тебе, озаботились питанием и стали дохнуть в 60 с букетами болезней.

zeram Сообщение 16/03/2013 12:53 Копия темы
обязательно, в домашних.

OneGin Сообщение 16/03/2013 12:57 Копия темы
конечно пропивать-прокалывать витамины. Кстати, никакими современными травками-овощами-фруктами вы не восполните суточную потребность в витаминах. Только для полной загрузки витамином С надо каждый день съедать 2кг яблок ;) и так по каждому витамину. так что смело можете два раза в год прокалывать в ягодицу комплекс витаминов Б (раньше назывался препарат Полибэ, сейчас есть куча аналогов, один из них Рубин) и пропивать витамины А и Е в масляных капсулах (есть объединенные, зовутсяАевит). Если занимаетесь спортом – спортивных витаминов немеряно (с разными полезными ништяками в виде минералов) пример Олиговит.

sarkazm Сообщение 16/03/2013 12:58 Копия темы
я в это еще верю))) перец вон болгарский изобилует, лук-чеснок, опять же. Бананы – источник серотонина...
Ну а вообще, лучше свое, конечно, выращивать.

Angela-a Сообщение 16/03/2013 12:59 Копия темы
не знаю..не знаю...вот я, казалось бы, из солнечного края)) я забыла, что такое сладкий арбуз, вкусные помидоры и сё такое. кругом одно Г (покупаю местного произ-ва)

sarkazm Сообщение 16/03/2013 13:00 Копия темы
а овощи тоже мутируют похоже)))

shapod Сообщение 16/03/2013 13:01 Копия темы
Нет. Первые хотели с меня денег, а второй отказывался ехать по моему маршруту.
Вообще, предпочтения разнообразны: бабки в очередях в сберкассу, орущие на детей мамы и прочие граждане, которые вызывают у меня негативные эмоции.
А я ведь мясоед, а значит агрессивен, вот и кидаюсь на всех подярд

zwer77 Сообщение 16/03/2013 13:02 Копия темы
в Китае пытка была в старые времена,точнее,казнь , когда человека кормили одним только вареным мясом)довольно быстро он умирал)

zeram Сообщение 16/03/2013 13:03 Копия темы
и это правильно. Тем более далеко не все можно вырастить дома, те же цитрусовые, бабаны, да много еще чего.

OneGin Сообщение 16/03/2013 13:03 Копия темы
почитайте любую литературу по поводу витаминов.
вот сейчас глянул на полке Карл Лоу "Всё о витаминах" – когда-то (когда плотно сидел на каче и задавался похожими на ваши вопросами) прозрел и больше вопросов не возникало.

shapod Сообщение 16/03/2013 13:03 Копия темы
А их и раньше там было не так уж и много. За исключением витамина ЦЭ, остальные в преимущественно находятся не в овощах и фруктах. В овощах больше пользы дает клетчатка.

zwer77 Сообщение 16/03/2013 13:03 Копия темы
мясо – дешевая просто пища,вот и все,для ленивых)

Angela-a Сообщение 16/03/2013 13:03 Копия темы
хочу чтоб меня пытали жаренной картошкой и окорочками!

shapod Сообщение 16/03/2013 13:03 Копия темы
Какой кошмар. Как же вам промыли мозг производители витаминных комплексов.

zeram Сообщение 16/03/2013 13:04 Копия темы
так я говорю о настоящем домашнем.

shapod Сообщение 16/03/2013 13:04 Копия темы
Это точно. То ли дело свежий огурец – сколько трудов стоит его приготовить

Angela-a Сообщение 16/03/2013 13:06 Копия темы
ооой.....

shapod Сообщение 16/03/2013 13:06 Копия темы
Фармакомпании очень рады вашему выбору :)

OneGin Сообщение 16/03/2013 13:09 Копия темы
это вам промыли мозг продавцы гидропонических беспонтовых овощей и фруктов.
а еще и говна всякого напичкивают (нитриты, нитраты, модификации геннов, антибиотики и прочий непотреб)

OneGin Сообщение 16/03/2013 13:09 Копия темы
выходите из танка ;))

zeram Сообщение 16/03/2013 13:12 Копия темы
ну а что. То что вы говорите местное "на продажу", это уже не то. Для продажи люди быстро смекают как его все быстро вырастить с меньшими хлопотами. Мало кто на продажу выращивает как для себя.
И я ни в коем случае не имею в виду, что нужно брать гектра земли и выращиваю там всю свою еду. Но какой-то минимум желательно. У меня есть две яблони, слива, 5 видов винограда, грецкий орех, кусты малины, смородины. Кусок земли 5 на 5 метров под зелень, чеснок, лучок, пару рядок клубники – просто так, с них бывает всего две миски клубники за сезон – зато вкусная неимоверно. Все растет практически само, никакого батрачества на огородах, как его представляют большинство людей.

14_mm Сообщение 16/03/2013 13:12 Копия темы
Ну, просто подумалось, что это ненормально :) Ну а дальше вопросы по веревочке :)

14_mm Сообщение 16/03/2013 13:13 Копия темы
А колоть то обязательно? Глотать = недостаточно?

shapod Сообщение 16/03/2013 13:13 Копия темы
Ошибочка. У меня овощи преимущественно свои – с дачки.

Антибиотики в овощах? Вы ничего не путаете? Ну, и ладно. В говядине, которую вы покупаете, генов модифицированных или стероидных препаратов нет? Хотя, вы все равно будете считать, что они есть только в овощах :)

Наслаждайтесь таблетками – каждый сходит с ума по-своему.

14_mm Сообщение 16/03/2013 13:14 Копия темы
Не, ну бананов в котлетах нет, конечно, но чеснок все ж такие есть :)

shapod Сообщение 16/03/2013 13:14 Копия темы
Нет-нет. Только колоть :) Особенно хорошо пойдут витамины группы "Б"... Только вот беда, в вашем рационе этих витаминов итак сверх нормы.

Angela-a Сообщение 16/03/2013 13:14 Копия темы
буду тариться у вас)))
а мне мой балкон не позволяет столько высадить..

shapod Сообщение 16/03/2013 13:14 Копия темы
Вам тесно?

mimozka Сообщение 16/03/2013 13:17 Копия темы
что за извращение есть 2 кг яблок, когда достаточно пить утром чай с шиповником, в обед покрошить в салат капусту и болгарский перчик, ну и апельсинку/киви на десерт? вот и наберется суточная норма витамина С.

zeram Сообщение 16/03/2013 13:17 Копия темы
ок, приезжайте) Мясо тоже в почете, замутим магазинных окорочков на мангале)

Nikolai888 Сообщение 16/03/2013 13:17 Копия темы
Не знаю. Агрессивность может по-разному проявляться. Скажем с людьми человек может быть очень добрым, подавляя агрессию, а дома злым или гневливым. Как вариант проявления гнева – обидчивость. Так или иначе – это где-то, да, будет выползать.

KovalenkoA Сообщение 16/03/2013 13:17 Копия темы
Компливит или мультивит.

14_mm Сообщение 16/03/2013 13:18 Копия темы
Ок, значит не буду Б колоть :)

Angela-a Сообщение 16/03/2013 13:18 Копия темы
а здесь на заказчиков – какая реакция?
были случаи?

JohnRight Сообщение 16/03/2013 13:19 Копия темы
Что Вы такой агрессивный. Явно нет баланса в питании :) Ну проскочила опечатка, и что? Это повод для злорадства?
А на счет того кто сколько живет: моя бабушка прожила 103 года, при этом совершенно не заморачивалась проблемами здорового питания. В молодости в силу того, что пришлось пережить две голодовки и было не до жиру. А потом была рада тому, что есть. Особого разнообразия в ее рационе не наблюдалось. До последнего была на ногах и в абсолютно ясном рассудке, и по праздникам могла себе позволить еще и 50 грамм самогонки.
Сколько человеку отмеряно, столько и проживет, как бы он не старался сдвинуть срок в одну или другую сторону.

OneGin Сообщение 16/03/2013 13:19 Копия темы
вы считаете. что сделали открытие? У меня тоже есть дача и огород.
Ага, и в овощах health4ever.org/antibioti...
Вы нормально себя чувствуете? Это вы заговариваетесь о стероидахь в овощах ;) Я знаю где и что, и даже почему.
Потому и живу здорово уже пятый десяток лет и в ринге десять раундов стою при надобности, и со спортом всю жизнь на ты.

shapod Сообщение 16/03/2013 13:19 Копия темы
они удаленные, это их спасает. но ноутбук уже поменял

Angela-a Сообщение 16/03/2013 13:19 Копия темы
оооо...я оооочень обидчивая.
и да, признаюсь. люблю мясо

OneGin Сообщение 16/03/2013 13:20 Копия темы
колят только для щадящего режима для желудка. Это очевидно, причем для любой фармы.

zeram Сообщение 16/03/2013 13:20 Копия темы
ничего себе опечатка.

OneGin Сообщение 16/03/2013 13:20 Копия темы
ну-ну ;)

OneGin Сообщение 16/03/2013 13:22 Копия темы
после 5-ти дней такого издевательства (чай с шиповником натощак) над желудком у людей с повышенной кислотностью в лучшем случае начнутся симптомы гастрита ;)
PS ну и я не о витамине С говорил (если внимательно читали мои сообщения), а только привел в пример витамин С. А еще замечу, что именно витамин С не так прост, и если овощи-фрукты неправильно выращены, долго хранились, или неправильно хранились (что в 100% случаев правда в зимне-весеннеие сезоны) – не мечтайте получить из этих продуктов витамин С в достаточном количестве). Ну и я не говорю об отказе от обычной сбалансированной пищи, а лишь советую восполнить витамины в нужное время (один-два раза в год в моменты дефицита в организме витаминов (авитаминозе, особенно весеннем) за счет синтетических аналогов. Кстати, если не знали, никакой разницы в формуле и тех, и тех витаминов нет. И получаете вы большую часть витаминов из обогащенных витаминами продуктов (при чем синтетических витаминов) ;)

Angela-a Сообщение 16/03/2013 13:22 Копия темы
заводите поросей. домашних. тогда подумаю))

OneGin Сообщение 16/03/2013 13:23 Копия темы
мне смешно.

JohnRight Сообщение 16/03/2013 13:24 Копия темы
Дурак не заметит, умный промолчит

Tatty Сообщение 16/03/2013 13:24 Копия темы
По-моему мясо без овощей и зелени плохо переваривается. Если Вас не тянет, это еще не значит, что организму это не требуется. Овощи могут быть очень вкусными, нужно просто привыкнуть, попробуйте постепенно включать их в рацион.

shapod Сообщение 16/03/2013 13:24 Копия темы
Я? Отлично себя чувствую. А не покажете мне цитату, где я говорю про стероиды в овощах?
Спорить не собираюсь. Я из танка выхожу – оставайтесь там в одиночестве

Angela-a Сообщение 16/03/2013 13:24 Копия темы
а его то за что??

sarkazm Сообщение 16/03/2013 13:25 Копия темы
фигасе, дешевая!

Nikolai888 Сообщение 16/03/2013 13:25 Копия темы
Разве что в том случае, если человек привык регулярно, ежедневно питаться мясом. Мне кажется, что в этом случае это будет похоже на ломку.

zeram Сообщение 16/03/2013 13:26 Копия темы
а теперь подумайте хорошенько, что ела ваша бабушка.
Чистое предположение – картошечка, овощи с огорода, фрукты, зелень, яички, курочки. Это и есть разнообразие! баланс! Разнообразие это не черная икра с ананасами. А речь о разнообразии получаемых веществ – белков, жиров, углеводов и конечно витаминов. При традиционной деревенской еде это все есть, естесственно. Людей в городах живет большая часть населения, практически все они не едят такой деревенский рацион. Отсюда весь сыр-бор и весь разговор о правильном питании, Иван.

OneGin Сообщение 16/03/2013 13:26 Копия темы
пхххх. удачи.

001 Сообщение 16/03/2013 13:27 Копия темы
Столько мнений, я прям растерялся.

zeram Сообщение 16/03/2013 13:27 Копия темы
это типа еще один мега-аргумент? вы часто так добиваетесь расположения противоположной стороны спора?

JohnRight Сообщение 16/03/2013 13:27 Копия темы
Можно и не постепенно, есть масса блюд в которых присутствуют и прекрасно дополняют друг-друга мясо, овощи и фрукты.

zeram Сообщение 16/03/2013 13:28 Копия темы
неее, исключено)) Никакой живности кроме кота.

Nikolai888 Сообщение 16/03/2013 13:28 Копия темы
Килограмм курицы – 100р, килограмм сыра 250. Овощи зимой тоже дорогие довольно, в среднем рублей 100 за килограмм. Это в Кишиневе, если че.

shapod Сообщение 16/03/2013 13:28 Копия темы
Это хорошо. Здоровей будете

Tatty Сообщение 16/03/2013 13:28 Копия темы
Ну или так. В любом случае человеку нужно разнообразное питание.
Я вот не представляю, как жить без овощей. Я скорее смогу прожить без мяса, чем без овощей)

Niord Сообщение 16/03/2013 13:28 Копия темы
Вы забыли уточнить, что мясо давалось не соленым.

sarkazm Сообщение 16/03/2013 13:28 Копия темы
да не смеши, какой чеснок в котлетах)) там хрень порошковая. Ты уж, если претят овощи-фрукты, кушай свежее мясо, а не полуфабрикаты. Ну и про рыбу не забывай, тоже источник всяких полезностей. А тем более, если таки разродишься на покупку яхты))) Сам бог велел рыбку ловить. И в гости приглашай на борт, мы тоже такие авантюры любим))

OneGin Сообщение 16/03/2013 13:29 Копия темы
ок

shapod Сообщение 16/03/2013 13:29 Копия темы
Фига себе. У нас вот кг моркови стоит в 20 раз дешевле кг говяжей вырезки.

Apelsyn Сообщение 16/03/2013 13:29 Копия темы
медленные углеводы – каши – восполняют энергией не хуже сахара

shapod Сообщение 16/03/2013 13:30 Копия темы
Так там фото заказчика было

mimozka Сообщение 16/03/2013 13:31 Копия темы
так вы не пейте натощак, что за глупости-то.

JohnRight Сообщение 16/03/2013 13:31 Копия темы
В споре ищут не расположение, а истину. А макать человека в непреднамеренно неверно написанное слово, это все равно, что глумиться над оппонентом из-за того, что он картавит или шепелявит.

14_mm Сообщение 16/03/2013 13:31 Копия темы
Обязательно приглашу :)
PS. А котлеты я сам готовлю, т.ч. там не порошковый :)

14_mm Сообщение 16/03/2013 13:32 Копия темы
и, тем не менее, живут жеж как то люди :D
И не жужат себе :)

Nikolai888 Сообщение 16/03/2013 13:34 Копия темы
Морковка, картошка, капуста и пр. у нас тоже дешевые, конечно. Это я про огурцы, помидоры, цветную капусту и остальное, что не сезон. Но в целом 100р за кг курицы – это не дорого.

Tatty Сообщение 16/03/2013 13:34 Копия темы
Неизвестно до скольки они доживут, извините :))
Известный факт, что например красное мясо нужно есть не больше 2-3 раз в неделю, а лучше еще реже.

JohnRight Сообщение 16/03/2013 13:35 Копия темы
И кто или, что, мешает ныне живущим создать себе такое же естественное разнообразие в питании?

Angela-a Сообщение 16/03/2013 13:36 Копия темы
котов я очень люблю
но другой любовью

OneGin Сообщение 16/03/2013 13:40 Копия темы
даже не натощак. И пил, и всю жизнь веду здоровый образ жизни. Вы пьете каждый день чай с шиповником утром? Позвольте полюбопытствовать – какой период времени это делаете и насколько регулярно? И еще раз – прописная истина – при нынешнем качестве еды получить весь суточный комплекс витаминов невозможно (если постараться это сделать – ваш желудок загнется за пару месяцев). Даже питаясь с рынков и базаров. Сейчас основные носители витаминов таковыми не являются, и даже вредят. Ничего не имею против дачных овощей-фруктов-ягод, но это тоже далеко не панацея.

otmena Сообщение 16/03/2013 13:46 Копия темы
хоть совсем не ешь, правда?

shapod Сообщение 16/03/2013 13:50 Копия темы
Так овощи нужно по сезону есть. В овощах, которые не по сезону, обычно или мало или вообще нет полезных веществ.

shapod Сообщение 16/03/2013 13:52 Копия темы
Ого. Кому известный? Мне не известный совсем. А можно на материалы научных исследований ссылочку?

mimozka Сообщение 16/03/2013 14:14 Копия темы
это даже не чай с шиповником, а (как это назвать-то?) отвар шиповника. вечером кидаю 5-6 раздавленных ягод в термос, заливаю горячей (не кипящей) водой, за завтраком и в течение дня пью. регулярно – лет 7, до этого – по желанию, потом привыкла к такому напитку.

Tatty Сообщение 16/03/2013 14:16 Копия темы
Одно из таких исследований, изучавшее более 72 тысяч женщин на протяжении 18-ти лет, показало, что женщины, придерживавшиеся рациона западной кухни (богатой мясом и мясными продуктами, десертами,рафинированными крупами и жареным картофелем), были более подвержены заболеваниям сердца, раковым заболеваниям и смерти от других болезней.

sarkazm Сообщение 16/03/2013 14:18 Копия темы
а, ну другое дело тогда.
Приглашай, я еще в море ни разу не ходила)) А у Гризли отец – военный моряк был, он с ним поплавал.

Kurabiye Сообщение 16/03/2013 14:26 Копия темы
в этом меню лишние десерты, крупы и жареный картофель.

zwer77 Сообщение 16/03/2013 14:26 Копия темы
нормальное сбалансированное питание стоит дороже, чем кусок мяса)

zwer77 Сообщение 16/03/2013 14:28 Копия темы
да,только когда у человека обнаруживают серьезное заболевание, ни один врач не посоветует ему налегать на мясо)

еда должна быть лекарством,не забудьте)

zwer77 Сообщение 16/03/2013 14:29 Копия темы
дело не в соли совсем,верно?:) если бы им давали одну например,пшеницу, как люди в войну ели, выжили бы.

zwer77 Сообщение 16/03/2013 14:31 Копия темы
...через месяц зеркало придется завесить,чтоб себя не пугаться))

Kurabiye Сообщение 16/03/2013 14:35 Копия темы
всё у вас в порядке, обыкновенное низкоуглеводное питание, при условии что вы отказались от углеводов
сама сижу на мясе, рыбе, молочке, салат из овощей (капуста, помидор, огурец)
картофель раз месяц, 2 раза в месяц плов, гречки не ем.
Жива,зоровоа, волосы копна по попу, к коже претензий нет, ногти не каждые ножницы возьмут )))

OneGin Сообщение 16/03/2013 14:49 Копия темы
ну а я после недели такого каждодневного эксперимента (именно настой шиповника в термосе) понял, что еще неделя, и моему желудку конец ;)
а после вникания в тему дознался, что так нельзя делать (имеется ввиду каждодневная регулярность), так-же как нельзя пить каждый день соки (особенно не разведенные водой). Иначе – посаженный желудок.
и как в этом свете назвать ваш совет? ;))

zeram Сообщение 16/03/2013 14:49 Копия темы
то есть вы продолжаете пыпытки убедить меня, что целый абзац текста – это называется "опечатка". Ок, вот уж воистину "в своем не заметит и бревна".

zeram Сообщение 16/03/2013 14:50 Копия темы
во, верная мысль в верном направлении. А помех множество, как я уже писал выше.

zeram Сообщение 16/03/2013 14:56 Копия темы
ну так это не сравнить с меню только из мяса, верно ведь?

ikea000 Сообщение 16/03/2013 14:56 Копия темы
я так питалась 2 года. просто некогда было заморачиваться проблемами питания. Ничего – выжила. Гемоглобин был 138 г\л как у мужчины. Но это неполезно..т.к.
1.вы используете продукты вершины пирамиды пищевой цепи и в них максимум концентрации всех . находящихся в почве и атмосфере канцерогенов , которые вызывают поломки на клеточном уровне. Поэтому хищники долго не живут
2- Употребление мяса вызывают закисление организма. Нужны щелочные продукты, которыми являются овощи. вегетариаство ведь не зря выделилось в отдельную религию

Niord Сообщение 16/03/2013 14:58 Копия темы
Дело как раз в соли.
Вареное мясо образует достаточно много ядовитых веществ, которые хлористый натрий нейтрализует.
Да и от жареного мяса никто и не умер бы:)
Животной клетчатки вполне достаточно, чтобы держать желудок в тонусе.

tsal Сообщение 16/03/2013 15:08 Копия темы
Есть такой ответ: Если вы продолжите так питаться, то начинайте изучать информацию о диабете, атеросклерозе, панкреатите, холицистите и т.д. Для начала можете поискать описание древней китайской казни варенным мясом.

B0p0H Сообщение 16/03/2013 15:20 Копия темы
еще падагра, елси вином красным запивать ))

OneGin Сообщение 16/03/2013 15:24 Копия темы
еще проклятия соседей, сглаз и порча, если открыто заносить рябчиков и черную икру в дом.

Kurabiye Сообщение 16/03/2013 15:29 Копия темы
ну, да, не мясное питание, а правильней назвать белковое

Kurabiye Сообщение 16/03/2013 15:36 Копия темы
ага, достаточно вспомнить о Крамарове. Он так хотел дожить до 140, что помешался на здоровом питании (овощи, фрукты, соки, рыба на пару, мёд и т.д.и т.п) ну и?
всё намного сложнее и непонятнее, чем нам кажетя. Если бы всё можно было решить только при помощи продуктов, то не было бы больных людей.

OneGin Сообщение 16/03/2013 16:01 Копия темы
посоветует-посоветует. А уж если связана болезнь с разрывами связок, отрывами мышц, перломами, ушибами, дистрофией, болезнями легких, крови, восстановительными периодами – так и заставит. А уж суп из петуха после простуды – святое.

h-design Сообщение 16/03/2013 16:10 Копия темы
дело нне только в митаминах есличё, избыток мяса в рационе может привести к подагре.

а витамины лучше употреблять не в яблочках или таблетках а в овощах и зелени: квашеная и тушёная капуста, морковь, чеснок, редька, петрушка-укроп и пр. зелень, лимон. и т.п.

в яблочках витамины – только летом- осенью в дачных.

ikea000 Сообщение 16/03/2013 16:14 Копия темы

Kurabiye Сообщение 16/03/2013 16:27 Копия темы
избыток мяса в рационе может привести к подагре.
а ещё избыток алкоголя (особенно пива), кофе, чая, шоколада и т.д. и т.п.

h-design Сообщение 16/03/2013 16:46 Копия темы
да. злоупотребления чем бы то ни было к добру не приводят.

Ugraphics Сообщение 16/03/2013 18:29 Копия темы
в древности у китайцев была такая казнь, приговоренного кормили отборным мясом, но только им, а без клетчатки оно не переваривалось и гнило внутри него, 2-3 недели и свободен

DrSun Сообщение 16/03/2013 18:39 Копия темы
все равно наоборот, ваще-то. Вы эту теорию идите и алкоголику с циррозом печени на последней стадии объясните, мол, организм ваш водки требует в немереном количестве ибо нужна она ему, зараза) Организм любит всякую дрянь, и его надо мучительно приучать к хорошему.

DrSun Сообщение 16/03/2013 18:47 Копия темы
Мое мнение – вам надо голову "лечить" и исправлять перекос в сторону мяса. Не, ну понятно, язык главнокомандующий, но хоть немного надо интеллект подключать. Ну там, смотреть на огромных безобразных людей всего-то в какие-то 50 лет, у которых рацион примерно как у вас (а он такой у многих).

Но кого может вообще интересовать мое мнение?) пойду я дрыхнуть :)

shapod Сообщение 16/03/2013 18:50 Копия темы
Покажите на цифрах

shapod Сообщение 16/03/2013 18:51 Копия темы
Где ссылка на исследование?

DrSun Сообщение 16/03/2013 18:52 Копия темы
Где же цифры, подтверждающие это? А то вы тут громче всех орете вроде о навязанных стереотипах и просите цифры :) причем, походу, цифры из собственноручных исследований :D

NeverExistedDR Сообщение 16/03/2013 20:47 Копия темы
ситуации разные бывают, допиваешь чай с лимончиком и хочется оставшийся лимончик тоже съесть, аж сил нету, прям со шкуркой – это полюбому Ц не хватает. Беременные по этому возможно едят селедку, закусывают яблоком и хоят через 5 секунд зефир (было такое). или пепел и мел... сам не видел, но рассказывали.
а на счет алкоголя не хотелось бы шутить... но... у меня так дед умер, когда-то. от того что не выпил. у него что то с сосудами было

shapod Сообщение 16/03/2013 20:54 Копия темы
Да, цифр я не дам. Ведь и вы обратных не приведете.
Но я точно знаю, что помидоры в зимний период абсолютно безвкусные – как трава какая-то. И хурма летом. И арбуз в мае не очень впечатляет, а порой и пугает содержимым.

endico Сообщение 16/03/2013 23:51 Копия темы
В принципе, можно пропить "Алфавит", как профилактику весеннего авитаминоза. Хорошо сбалансированные витамины и удобные в применении. Главное – русские и хорошо проверенные.