sarzhevsky Сообщение 02/04/2013 13:13 Копия темы
Подскажите, чем можно питаться обыденно, что полезно и не жирно?
Например, тушить капусту, каши и яблоки. В готовке не искушён и не знаю что разнообразное делать.

Гугл подсказывает, что для приготовления чего-то «вкусного и полезного» нужны авокадо, красная рыба, миндаль и кровь девственницы, но мы здесь бюджетно живём.

Relicstt Сообщение 02/04/2013 13:15 Копия темы
авокадо вполне бюджетно)
и, кстати, правда очень полезно

PbICb_PbICb Сообщение 02/04/2013 13:17 Копия темы
Готовить все в пароварке – мясо, овощи, крупы.
Самое что ни на есть полезное.
Просто готовить, особо не надо следить в процессе готовки – выставил нужное время и все.

В пароварке можно даже супы варить.

m_a_c_h_e_t_a Сообщение 02/04/2013 13:18 Копия темы
Ролы, бюджетно и просто, если без извращений. Хоть с сосиками можно накрутить при желании.

Каши с тушенкой, рыбой.
Каши с фруктами.

Овощи. Например фасоль. Недорого, сытно. Есть в магазинах смеси нарубленные из овощей, например фасоль, морковка там, еще что-то. Жарите и едите. Недорого, полезно, вкусно, быстро, натурально.

Да много чего.

m_a_c_h_e_t_a Сообщение 02/04/2013 13:18 Копия темы
Пароварка хорошая вещь, подтверждаю.

jackyt Сообщение 02/04/2013 13:26 Копия темы
рис и морепродукты )
миллионы японцев не могут ошибаться )
Если без шуток – рыба действительно полезна. И крупы (рис). И желательно вареные, в мультиварке или где еще.
И овощи посвежее. И яйца.

zhah2 Сообщение 02/04/2013 13:27 Копия темы
Этот митек покупал 3 килограмма зельца (копеек по 30 за килограмм), 4
буханки хлеба, две пачки маргарина для сытости, тщательно перемешивая эти
продукты в тазу, варил и закатывал в десятилитровую бутыль. Таким образом,
питание на месяц обходилось примерно в три рубля плюс большая экономия
времени.
(с)

zhah2 Сообщение 02/04/2013 13:31 Копия темы
и бюджетная прям, да?

architector-kun Сообщение 02/04/2013 13:31 Копия темы
Курочка, фасоль/чечевица, макароны (не помню какого сорта, но вполне себе диетические), картошка, рыба.

APodernya Сообщение 02/04/2013 13:31 Копия темы
Завтрак
Виноград с мюсли и кефиром.

Полдник
Смесь орехов с долькой горького шоколада

Обед
Лосось с бурым рисом на пару.

Второй полдник
Смесь сухофруктов

Ужин
Гречка с курицей на пару

Перекус
Фрукт или овошь на выбор

Второй ужин
Нежирный творог с кефиром и фруктом.
Можно добавить ложку меда.

DrSun Сообщение 02/04/2013 13:33 Копия темы
полезной еды – море. Просто народ ее не видит за мясом. Я вегетарианцем стал – пипец разнообразился стол) например, раньше даже не подозревал о наличии такого кол-ва видов фасоли или риса о_О а уж готовить это все – неземное удовольствие) щас нацеливаюсь на самодельный йогурт с медом, говорят, съешь ложку – и в рай))

короче, установка – идете в универсам и покупаете все, что угодно, кроме содержащего продукты животноводства (мясо-птица-рыба), сладкого и консервов – и все это будет полезным, грубо говоря) и даже не парьтесь)

zhah2 Сообщение 02/04/2013 13:35 Копия темы
а пост пробовали читать, прежде чем комментировать?

DrSun Сообщение 02/04/2013 13:35 Копия темы
ну да, самая клевая (браун) стоит каких-то жалких сто баксов)

APodernya Сообщение 02/04/2013 13:36 Копия темы
про миндаль и красную рыбу читал ага. Можно миндаль заменить на что то еще, скажем грецкий орех а лосось на скажем карпа.

zhah2 Сообщение 02/04/2013 13:37 Копия темы
а если за сто долларов надо питаться неделю?

DrSun Сообщение 02/04/2013 13:37 Копия темы
так овошь (с) же упомянут) берешь свёклу двумя руками и грызешь..) очень просто)

DrSun Сообщение 02/04/2013 13:38 Копия темы
это вы мне?) я жру 1-2 раза в день и мне сто долларов на неделю – в реанимацию попасть от обжорства))

UFOpilot Сообщение 02/04/2013 13:38 Копия темы
это вот сегодня? а завтра что будет? /щелкает жвалами/

pishenin Сообщение 02/04/2013 13:39 Копия темы
овсянка

PbICb_PbICb Сообщение 02/04/2013 13:40 Копия темы
Из бытовых приборов, использующихся на кухне, пароварка – один из самых дешевых. Разумеется, если не подбирать себе исключительно Miele.
У нас у всех в семье и у знакомых – обычная Braun. Отлично работает, никаких проблем.
Какую-нибудь "Супру" можно найти даже рублей до 1000.

Автор не указывает – НАСКОЛЬКО бюджетно они живут. В первой фразе (видимо, это самое главное и есть) было про "полезно и не жирно".

APodernya Сообщение 02/04/2013 13:40 Копия темы
Завтра будет точно также. Это как с автомобилем.
Придерживайтесь одного качественного масла и топлива и ваша машина прослужит дольше.

tuz22 Сообщение 02/04/2013 13:41 Копия темы
не бюджетно

tuz22 Сообщение 02/04/2013 13:42 Копия темы
у нас сковородки и кастрюли, духовка ещё есть

tuz22 Сообщение 02/04/2013 13:42 Копия темы
фасоль, вот чего нет
надо приобрести

APodernya Сообщение 02/04/2013 13:43 Копия темы
У нас кстати в Ейске если подходить к вопросу с умом то
все про все стоит как раз баксов 100 в неделю.
Сухофрукты, мед, рыба, орехи покупаются на рынке.
А остальное в магните одним заходом.

DrSun Сообщение 02/04/2013 13:43 Копия темы
это виноград с мюсли и кефиром – качественно? :) как вы еще живы-то только) молочное в желудке не переваривается, надо жрать отдельно, а с таким кол-вом клетчатки (виноград и зерно) – оно у вас тупо тухнет и разлагается три часа в желудке) никакой пользы

tuz22 Сообщение 02/04/2013 13:43 Копия темы
рис+рисоварка самый мной любимый вариант, но на рисоварку денег на сегодняшний день нема

zhah2 Сообщение 02/04/2013 13:44 Копия темы
овощи можно запекать в фольге с сыром, перец, кабачок, картошка, сыр, не твёрдый только, вроде российского, а рассольный или мягкий
как сказали выше – рис и рыба (минтай недорого, хек, треска) и лучше брать не филе во льду, а тушками, но её придутся чистить
соусы делать самим, например из желтка+уксус+растительное масло+горцица, этими соусами можно заправлять любые овощи
фасоль круто, как гарнир, с помидорами и чесноком

APodernya Сообщение 02/04/2013 13:44 Копия темы
Кроме работы, личной жизни я 3 часа в день уделяю еще спорту.
Энергии хватает и чувствую себя распрекрасно уже несколько лет.

tuz22 Сообщение 02/04/2013 13:44 Копия темы
150 баксов на еду в месяц, на двоих

PbICb_PbICb Сообщение 02/04/2013 13:45 Копия темы
"у нас" – это у кого, простите?

zhah2 Сообщение 02/04/2013 13:45 Копия темы
я понимаю, но если купить за сто долларов пароварку и на неделю не будет ничего из денег, то это ок, что ли?

tuz22 Сообщение 02/04/2013 13:45 Копия темы
вот интересно
спасибо Оля

DrSun Сообщение 02/04/2013 13:46 Копия темы
ясно
а мы тут все лохи ходим, понял
ни спорта, ни бурого риса :((

tuz22 Сообщение 02/04/2013 13:46 Копия темы
у нас

DrSun Сообщение 02/04/2013 13:47 Копия темы
кто ж так живет-то! Берете и откладываете по десятке каждую неделю – через два месяца у вас пароварка ;)

perchikk Сообщение 02/04/2013 13:47 Копия темы
Что то мне вас так жалко стало, бедняги) Суп варить умеешь, Сереж? Я тебе вечером каких-нибудь рецептов расскажу.

Const_l Сообщение 02/04/2013 13:48 Копия темы
Есть пароварка – кастрюля с сеткой внутри. Бюджетнее 1000 руб.

sarzhevsky Сообщение 02/04/2013 13:48 Копия темы
Умею, конечно :)

perchikk Сообщение 02/04/2013 13:48 Копия темы
чистить рыбу( ненависть, боль и унижение.

zhah2 Сообщение 02/04/2013 13:48 Копия темы
как интересно, прям в магазин пароварок зашла)

DrSun Сообщение 02/04/2013 13:48 Копия темы
мне кажеца, он ушел от нас кашу из топора варить))

perchikk Сообщение 02/04/2013 13:49 Копия темы
Умеешь? Еще жальче( бедненькие котятки.

zhah2 Сообщение 02/04/2013 13:50 Копия темы
лол)

MIDL-WEB Сообщение 02/04/2013 13:50 Копия темы
Это возможно?!

ikea000 Сообщение 02/04/2013 13:50 Копия темы
мясо( филе цыпленка например).рыба. творог яйца молоко рис капуста гречка фасоль в т.ч. и зеленая . бананы -яблоки. цитрусовые.

sarzhevsky Сообщение 02/04/2013 13:50 Копия темы
Ну не очень и бюджетно :\

tuz22 Сообщение 02/04/2013 13:52 Копия темы
чуть более чем полностью
и вполне сытно едим

zhah2 Сообщение 02/04/2013 13:52 Копия темы
аа, какой ты милый на аве, ИЛИ ЭТО САРЖЕВСКИЙ??

tuz22 Сообщение 02/04/2013 13:52 Копия темы
этим занимается Дима :"(

PbICb_PbICb Сообщение 02/04/2013 13:52 Копия темы
Если дело в основном в том, что готовить не умеете – есть неплохой сайтик:
www.say7.info/

Куча рецептов с пошаговым описанием и фото.
Большинство рецептов – самые что ни на есть обычные, которые готовят многие, из обычных ингридиентов.

Мне лично особенно нравятся на этом сайте супы, готовлю часто.

Чтобы не было жирно – не стоит продукты жарить, использовать много масла, брать жирные рыбу или мясо.

sarzhevsky Сообщение 02/04/2013 13:52 Копия темы
Нет, не возможно. Но не будем рушить его планы :)

tuz22 Сообщение 02/04/2013 13:53 Копия темы
очеловечился же

PallasKatze Сообщение 02/04/2013 13:53 Копия темы
В Украине настолько недорогие продукты или одной Мивиной питаетесь?

pishenin Сообщение 02/04/2013 13:53 Копия темы
а карп что на это скажет?

zhah2 Сообщение 02/04/2013 13:54 Копия темы
поколотые руки, в чешуе вся кухня!

tuz22 Сообщение 02/04/2013 13:56 Копия темы
мивины вообще нет в нашем рационе

sarzhevsky Сообщение 02/04/2013 13:57 Копия темы
Да, я вполне нормально готовлю, но мало что умею :) С тестом плохо, но блины можно сделать, только они не совсем и полезные будут.
И это, на самом деле, очень приятно :)

perchikk Сообщение 02/04/2013 13:57 Копия темы
как я понимаю, такая вещь, как "кухонные ножницы" из области фантастики?

tuz22 Сообщение 02/04/2013 13:58 Копия темы
я даже слышу такое сочетание впервые, да

Apelsyn Сообщение 02/04/2013 14:00 Копия темы
ну конечно, надо обязательно заморское...
на нашей земле произрастают сверх-полезные капуста, морковка, редька, свекла, сельдерей, петрушка, укроп, огурцы, бобы всякие и фасоль, куча злаковых которые в виде каш являются медленными углеводами дающими энергию и при этом не вызывающие диабет
...другое дело что их вкусно надо еще конечно уметь готовить

jackyt Сообщение 02/04/2013 14:01 Копия темы
я бы тоже хотела рисоварку
но в наших палестинах сойдет и самая бюджетная мультиварка. Или, на крайний случай, толстостенный казан ))))

APodernya Сообщение 02/04/2013 14:02 Копия темы

ULEY Сообщение 02/04/2013 14:06 Копия темы
Макароны. Обыденно, не жирно, и говорят даже полезно)

perchikk Сообщение 02/04/2013 14:07 Копия темы
я тебе пару супчиков тогда расскажу, только вечером, после 10.

zhah2 Сообщение 02/04/2013 14:07 Копия темы
читать, я так поняла, вообще не твоё.

perchikk Сообщение 02/04/2013 14:08 Копия темы
Это такие большие хозяйственные ножницы, которыми, тащемта, удобно резать плавники, отрезать бошки и еще у некоторых есть такие специальные загогоулины, которыми можно чешую чистить. Хотя, даже при наличии ножниц, все равно это худшее из зол.

APodernya Сообщение 02/04/2013 14:09 Копия темы
Интересно как у тебя получилось на мой удаленный комментарий в 18:06 ответить в 18:07

ULEY Сообщение 02/04/2013 14:10 Копия темы
а запах?)

zhah2 Сообщение 02/04/2013 14:13 Копия темы
это потому что мне 33 года, а не 20.

APodernya Сообщение 02/04/2013 14:14 Копия темы
а да точно. вспомнил тебя

zhah2 Сообщение 02/04/2013 14:14 Копия темы
берите свежую))

zhah2 Сообщение 02/04/2013 14:16 Копия темы
)

ULEY Сообщение 02/04/2013 14:22 Копия темы
хорошо, попробую)

Ever Сообщение 02/04/2013 14:24 Копия темы
Открою секрет – рис можно варить без рисоварки (что это вообще).

PallasKatze Сообщение 02/04/2013 14:25 Копия темы
Так рассказывайте жеж, чо едите, где берёте?
Я в ближайшей перспективе собрался понаехать в Киев и готовлюсь пухнуть с голоду в одиночку и на сумму раза в два большую, бо на 150 баксов и в моей провинции прожить сложновато.

dudniklorik Сообщение 02/04/2013 14:26 Копия темы
авокадо – в топку! тыква (кабак) – рулит!

sarzhevsky Сообщение 02/04/2013 14:26 Копия темы
Макароны и полезно? :)

uslashka Сообщение 02/04/2013 14:27 Копия темы
Крупы конечно. Их можно даже не варить
Я оставляю гречку в холодной воде с солью на ночь – утром она готовая. Остальное правда дольше нужно в воде держать, рис, говорят, до трех дней, я еще не пробовала.
Рыба – треска, лещ и т.д. Правильно пишут, что свежую) Мойву можно, но она на любителя. Селедку – как вариант
Из мяса – можно окорочка -способов готовки 100500
И супы да)
Могу подсказать пару рецептов очень простых блинов, сырников... Ну, для меня они простые очень)

Еще как вариант – печень говяжья либо куриная – очень белковые и дешевле мяса будет. Для супа можно купить сердца куриные – очень вкусно получается)

PallasKatze Сообщение 02/04/2013 14:28 Копия темы
А чо не брюква сразу?)

uslashka Сообщение 02/04/2013 14:30 Копия темы
+ овсянка это супер

uslashka Сообщение 02/04/2013 14:31 Копия темы
карп жирный

tuz22 Сообщение 02/04/2013 14:31 Копия темы
обычная еда, крупы, макароны, картошка и иже с ними

ULEY Сообщение 02/04/2013 14:31 Копия темы
Сам в шоке)
www.medikforum.ru/news/di...

sarzhevsky Сообщение 02/04/2013 14:35 Копия темы
Белковые макароны – это, безусловно, крутота :)

tuz22 Сообщение 02/04/2013 14:36 Копия темы
её можно назвать «подогревалкой» – сготовил в ней рис и он там всегда есть, да тёплый
профит в ненадобности переодичного подогрева риса

milax16 Сообщение 02/04/2013 14:36 Копия темы
Проверенный бюджетный вариант: борщ (можно даже постный, более наваристым становится, если растолочь 1 картофелину, добавить побольше свёклы и капусты), ленивые голубцы (тот же плов, но без мяса или с курицей, + капуста), каши, миллионов рецептов икры и салатов из свеклы, рыбу бюджетную можно в томате тушить – недорого и вкусно. В общем, если не лениться с приготовлением, вполне себе можно отлично питаться за небольшие деньги.

uslashka Сообщение 02/04/2013 14:37 Копия темы
макароны ничем не вредны, если не есть их ведрами)

tuz22 Сообщение 02/04/2013 14:38 Копия темы
ух

tuz22 Сообщение 02/04/2013 14:39 Копия темы
есть перловка, вроде

tuz22 Сообщение 02/04/2013 14:40 Копия темы
я не умею так с запятыми :С

ULEY Сообщение 02/04/2013 14:40 Копия темы
растительные белки)

milax16 Сообщение 02/04/2013 14:40 Копия темы
так с ней можно и на рыбалку сходить – двойная польза)

tuz22 Сообщение 02/04/2013 14:40 Копия темы
казана для тыквы нет, хотя и так можно сладкой тыквы сготовить

milax16 Сообщение 02/04/2013 14:42 Копия темы
в духовке потушить или просто сварить можно.

ULEY Сообщение 02/04/2013 14:42 Копия темы
точно, ведрами неудобно и вредно для зубов)

tuz22 Сообщение 02/04/2013 14:42 Копия темы
сердца куриные подоброму стоят денег
но можно конечно их приобрести для супов
у нас вот грибы есть постоянно, очень радуют

tuz22 Сообщение 02/04/2013 14:42 Копия темы
не уметь :С

tuz22 Сообщение 02/04/2013 14:43 Копия темы
с приготовлением не ленимся, а вот с кол-вом разнообразия скоро настанет проблема

sarzhevsky Сообщение 02/04/2013 14:43 Копия темы
На Украине детей борщ учить варят раньше, чем грамоте. Борщ варить будем, да.

sarzhevsky Сообщение 02/04/2013 14:44 Копия темы
Я понял. Нужно найти девушку :)

ULEY Сообщение 02/04/2013 14:44 Копия темы
у нас вот грибы есть постоянно, очень радуют ©

забавное получилось предложение))

petrov123 Сообщение 02/04/2013 14:47 Копия темы
О, топик нищеброда

milax16 Сообщение 02/04/2013 14:48 Копия темы
закончится разнообразие – обращайтесь)

sarzhevsky Сообщение 02/04/2013 14:48 Копия темы
Посоветуйте узбекские суши.

milax16 Сообщение 02/04/2013 14:48 Копия темы
Борщ – всему голова)

Ever Сообщение 02/04/2013 14:49 Копия темы
Сварил в обычной кастрюле на два дня, подогрел в микроволновке за 30$.
Бюджетно?

jackyt Сообщение 02/04/2013 14:49 Копия темы
с такой аватаркой? ^_^

tuz22 Сообщение 02/04/2013 14:52 Копия темы
их можно жарить\варить\сушить
и предложение забавное вышло, да

tuz22 Сообщение 02/04/2013 14:54 Копия темы
в кастрюле он за 2 дня ссыхается и микроволновка его не спасёт
рис теряет часть своей «замечательности»

milax16 Сообщение 02/04/2013 14:55 Копия темы
вы действительно думаете, что так будет дешевле?)

sarzhevsky Сообщение 02/04/2013 14:55 Копия темы
Я буду заманивать вкусной едой :)

sarzhevsky Сообщение 02/04/2013 14:55 Копия темы
А, да это просто мысли. Готовка не при чём :)

B0p0H Сообщение 02/04/2013 14:59 Копия темы
))) это как мыло без мылодава

jackyt Сообщение 02/04/2013 14:59 Копия темы
готовить свежий.
да, и в большинстве мультиварок режим подогрева есть.

h-design Сообщение 02/04/2013 15:00 Копия темы
о да! кабачки и баклажаны!!!

B0p0H Сообщение 02/04/2013 15:02 Копия темы
в 22 года? "чувствую себя распрекрасно уже несколько лет." Право странно это )

tuz22 Сообщение 02/04/2013 15:03 Копия темы
да, можно готовить порциями
так он не будет оставаться и пропадать

petrov123 Сообщение 02/04/2013 15:04 Копия темы
Тар-тар из тунца с кокосовой икрой, сердцевиной пальмы и маслом из листков кафрского лайма
Крем-суп из артишоков с чипсами из хамона
Равиоли из цесарки и трюфеля в томатном соусе
Морской волк (сибас) с зелёной спаржей и айоли из сладких перцев
Шоколадный ганаш с шафрановым кремом и паппарделле из клубники с базиликом
И все это запиваем бутылочкой Бароло

Ever Сообщение 02/04/2013 15:04 Копия темы
Нормальный рис не теряет, можно масло добавлять, сливочное или оливковое.

h-design Сообщение 02/04/2013 15:05 Копия темы
каши – слишком полезно.
говорят, злоупотребление кашами вызывает поправку, что косвенно потверждается работницами детских садов, питающимися с детишками..

tuz22 Сообщение 02/04/2013 15:05 Копия темы
есть такое у нас
попробую

APodernya Сообщение 02/04/2013 15:06 Копия темы
Сигареты (

sarzhevsky Сообщение 02/04/2013 15:06 Копия темы
Попробует он. За две недели «он» только раз картошку жарил.

B0p0H Сообщение 02/04/2013 15:07 Копия темы
кастрюлю крышкой закрывать

B0p0H Сообщение 02/04/2013 15:08 Копия темы
где сигареты?

APodernya Сообщение 02/04/2013 15:10 Копия темы
Роман Полевщиков [DrSun] [02.04.2013 | 17:43]
говорит что это некачественно и как я еще жив

Артур Пиксель [APodernya] [02.04.2013 | 17:44]
говорю что вот уже несколько лет на такой диете и жив, есть с чем сравнивать в период когда были сигареты а не ЗОЖ

tuz22 Сообщение 02/04/2013 15:18 Копия темы
за 6 дней, а не две недели
и кто чистит, убирает и следит за разумностью действий?

Agraell Сообщение 02/04/2013 15:21 Копия темы
Толстолбик запеченный в фольге с лимончиком и томатом, гречка с курятиной томленая в горшочке, свинина рубленная с овощами запеченная в болгарском перце. Вполне бюджетно.

uslashka Сообщение 02/04/2013 15:23 Копия темы
не ссорьтесь, девочки

tuz22 Сообщение 02/04/2013 15:31 Копия темы
не ссоримся :З

Laringo Сообщение 02/04/2013 15:31 Копия темы
Чемпион по соотношению "вкусно-дешево" – тыквенный суп. Вообще супы-пюре очень бюджетная и полезная еда.

Пшено еще можно приготовить очень вкусно, с овощами.

dudniklorik Сообщение 02/04/2013 15:38 Копия темы
нельзя сразу вот так – БДЫЩ! и брюква.

кстати тыква – очень вкусная и к мысным блюдам, и каша – тыква, рис, молоко и всякие изюмы, и еще мильен блюд с тыквой.
брюква – это больше что-то былинно-сказочно-ритуальное))

PallasKatze Сообщение 02/04/2013 15:51 Копия темы
С другой стороны, нельзя вот так взять и пичкать мужиков одними гарбузами.

mistio Сообщение 02/04/2013 15:55 Копия темы
Овощное ассорти (замороженное, можно свежих...настрогать, ну заморозка проще и быстрее) ну а если хотите мяса то тогда в помощь куриные грудки...

susanne Сообщение 02/04/2013 15:55 Копия темы
да канешна недорогие...если и дешевле, чем в Москве, то точно не намного)

dudniklorik Сообщение 02/04/2013 16:03 Копия темы
сам захотел)))

а рёбрышки, обжаренные с добавлением меда тушеные с тыквой – ничего так, жить можно))

mvxmail Сообщение 02/04/2013 16:06 Копия темы
Автор, ходи в столовку, готовить не придется!

Ebby Сообщение 02/04/2013 16:11 Копия темы
да вообще бесплатная.
1. Берется кастрюля,
2. В кастрюлю вставляется сито.
3. ?????
4. ПРОФИТ

Ebby Сообщение 02/04/2013 16:12 Копия темы
а в кастрюльке варить религия не позволяет?

dudniklorik Сообщение 02/04/2013 16:12 Копия темы
ли-и-и-мон и то--ооматик, они если чесно – не пара, не пара, не пара-а-а ©

dudniklorik Сообщение 02/04/2013 16:12 Копия темы
куринные грудки – по пятницам

Ebby Сообщение 02/04/2013 16:14 Копия темы
грибы бесполезны
вкусны, но бесполезны
Человек не умеет переваривать грибы хорошо (нет специальных ферментов для выкачивания из них пользы)

Agraell Сообщение 02/04/2013 16:17 Копия темы
))) это кто-же Вас так жестоко обманул? )))

tuz22 Сообщение 02/04/2013 16:25 Копия темы

tuz22 Сообщение 02/04/2013 16:25 Копия темы
адепт дружбы и магии же

PallasKatze Сообщение 02/04/2013 16:26 Копия темы
Таки провокация провалилась, я сыт и не захлебнулся слюной)

zhah2 Сообщение 02/04/2013 16:26 Копия темы
А почему мне все рассказывают сколько стоит пароварка и как сделать пароварку из кастрюли?
Я где-то проговорилась о том, что люблю обмазываться пароварками и кхе-кхе?

PallasKatze Сообщение 02/04/2013 16:28 Копия темы
Ну, это такое, у меня будет возможность сравнить. Но вообще, у меня впечатление, что в Украине цены (особенно на некоторые товары) заметно ниже, чем у зажравшегося соседа.

Ebby Сообщение 02/04/2013 16:33 Копия темы
Полезно А) Капуста, Б) морковь, С) лук. Состав, позволяющий получить ежедневную дозу витаминов и микроэлементов, разбросанных по всяким этим вашим авокадам и прочим папайям.
тупо порезать А и С, потереть на терке Б, смешать, потоптать картофелемялкой (или пожамкать ручками), заправить сметаной.
квасить капусту (с морковью и солью... на северах еще и клюковка, ваще нямка)
венигрет (добавляется еще один ультраполезный овощь – свекла).

Белок и оставшиеся витамины:
курица (берем целиком, распределяем на разные блюда: кости – бульон сварить, на нем что угодно, даже борщ; красное мясо тушить, грудки на гриль или на пар. крылья в томатный соус с овощами (морковка, лук) и специями и тушить.
индейка. Тушить, грилить, котлетки на пару...
Разнобразивать: тушить в сметане, тушить в томате, тушить с овощами и без, с грибами и специями, с картошкой и гречкой, делать котлетки с мясно-овощным фаршем, голубцы, запекать в духовке под шубой из овощей и круп.
Руба: минтай, морской язык, путассу. Ну и караси по лету. Хотя они костлявые, жесть...
Жарить в кляре, варить на пару, тушить с овощами, запекать.
Кальций, магний, фосфор и все такое микроэлементарное – творог, кефир, сливочное масло, яйца.
гарниры: гречка, макароны из твердых сортов пшеницы (не разваривать), фасоль, картошка в мундире. Рис обнакновенный практически бесполезен, хоть и нажорист.

Везде и всюду пихать зелень, которую без проблем можно вырастить на подоконнике (петрушка, укроп, зеленый лук, даже салат).
Ну и чеснок и ржаной хлеб (пшеничный бессмысленен).

jackyt Сообщение 02/04/2013 16:36 Копия темы
щито?

Ebby Сообщение 02/04/2013 16:40 Копия темы
такие дела

Ebby Сообщение 02/04/2013 16:42 Копия темы
вы усомнились в их бюджетности

jackyt Сообщение 02/04/2013 16:45 Копия темы
трое докторов сказали мне, что да, ферментов не хватает – лет до 6-7.
В старшем возрасте – на здоровье. Белки, аминокислоты, углеводы – попадают куда нужно и переваривается не хуже прочей пищи.
Возможно, для больного ЖКТ от грибов иногда стоит воздержаться, но в этом случае вообще от многого приходится воздерживаться...

zhah2 Сообщение 02/04/2013 16:46 Копия темы
я усомнилась в бюджетности пароварки, а не кастрюли с ситом и в рамках этого поста.

cetera Сообщение 02/04/2013 16:52 Копия темы
ух ты
все кушают..
все чего то там кушают!
)

cetera Сообщение 02/04/2013 16:59 Копия темы
а ваще
рассказали бы лучше родненький
чо вы там такое делаете то?

Ebby Сообщение 02/04/2013 17:04 Копия темы
мне о грибах говорил профессор с мировым именем. И не только мне. И не один раз. Не уставал повторять своим студентам, что грибы бесполезны, человек не может из них получить ничего нужного. А ненужного может.

Kurabiye Сообщение 02/04/2013 17:04 Копия темы
у нас в пределах 300 на двоих, практически ни в чём себе не отказываем, в смысле если чего-то захотелось, то вопрос о цене не стоит
Но питание исключительно домашнее, это без баров/ресторанов

Ebby Сообщение 02/04/2013 17:07 Копия темы
можете не верить, но кастрюля с ситом тоже назвается пароваркой.
Пароваркой называется не только хитроумная конструкция с подключением к сети, а любая посудина, приспособленная для приготовления пищи на пару.

Kurabiye Сообщение 02/04/2013 17:10 Копия темы
у мну папа из пшена кулеш любит )) сам и варит, никому не доверяет

PallasKatze Сообщение 02/04/2013 17:15 Копия темы
Интересно)

ikea000 Сообщение 02/04/2013 17:19 Копия темы
из пресноводных рыб прходится кости выковыривать – не фрилансерское это дело..я предпочитаю форель!)

jackyt Сообщение 02/04/2013 17:20 Копия темы
и мне говорила профессор ))) с ума сойти )
практически дословно: грибы перевариваются долго, 4-6 часов, поскольку их белки очень тяжелые, и создают длительное ощущение сытости. но, кстати, в их состав входят не только белки же )
касательно ненужного – да, они все вредное впитывают как губки, поэтому покупать грибы у кого и где попало нельзя.

Laringo Сообщение 02/04/2013 17:22 Копия темы
о, могу себе представить)

Перловку многие еще любят, с грибами или мясом. Но я ее не очень...

zhah2 Сообщение 02/04/2013 17:29 Копия темы
полностью согласна.
но комментарий, на который я отвечала, а также предыдущий был об электрической пароварке.

DrSun Сообщение 02/04/2013 17:33 Копия темы
но это ж не пароварка а ховно!
в норм. пароварке есть поддончик, куда клевые соки стекают, в который куча всяких витаминов! А в вашем сите они куда деваются? То то же

sarzhevsky Сообщение 02/04/2013 17:48 Копия темы
Живу. Свободно и нескучно :)

cetera Сообщение 02/04/2013 17:51 Копия темы
ой
я боялась, что не ответите мне..
не, ну то всё здорово..

что кушаете то? что готовите там?

dudniklorik Сообщение 02/04/2013 17:53 Копия темы
-- Никакого уменья особенного у меня нету, — возражал Амвросий, — а обыкновенное желание жить по-человечески. Ты хочешь сказать, Фока, что судачки можно встретить и в "Колизее". Но в "Колизее" порция судачков стоит тринадцать рублей пятнадцать копеек, а у нас — пять пятьдесят! ... — Не уговаривай меня, Фока!

-- Я не уговариваю тебя, Амвросий, — пищал Фока. — Дома можно поужинать.

-- Слуга покорный, — трубил Амвросий, — представляю себе твою жену, пытающуюся соорудить в кастрюльке в общей кухне дома порционные судачки а натюрель! Ги-ги-ги!.. Оревуар, Фока! — и, напевая, Амвросий устремлялся к веранде под тентом. © Булгаков, "Мастер и Маргарита"

dudniklorik Сообщение 02/04/2013 17:55 Копия темы
ну, все равно "того здоровья уже нет"© )

mvxmail Сообщение 02/04/2013 17:57 Копия темы
ну их, эти борщи
расскажите нам лучше, как именно вам нескучно

cetera Сообщение 02/04/2013 18:02 Копия темы
дак у меня чо..
я ваще о питании не заморачиваюсь
и ем мало
и трачу много

короче то – не для родненького
нет...

Ebby Сообщение 02/04/2013 18:09 Копия темы
ок, возражение принято :) не уловила я контекст

tuz22 Сообщение 02/04/2013 18:19 Копия темы
300 ye по барски, можно действительно ни в чём не отказывать
правда и мы особо не страдаем при 150 ye

tuz22 Сообщение 02/04/2013 18:23 Копия темы
у нас каждый день есть «а», «б» и «в»
а вот с рыбой и мясным у нас туго, сосиски порой имеются
зелень пихаем, чеснок тоже имеем

на курице супы варим

Masalew Сообщение 02/04/2013 18:24 Копия темы
Купите фольгу и пакеты для запекания для мяса, если хотите. Вкусно и без масла.
Можно рассольник, свекольник, суп с щавелем, уху, окрошку, грибной суп на японский лад (в грибной отвар добавить рисовую лапшу, сухую морскую капусту и мелко-мелко резаные морковь и лук, варить до готовности, напоследок накапать соевого соуса по вкусу). Можно винегрет сделать или салатик с морковью и чесноком. Можно обжарить лук, морковь брусочками, болг. перец и помидоры, добавить зелень и поставить на 10 мин. в духовку. Можно плов с морепродуктами. Можно драники, можно оладушки из овощей, можно пудинги рисовые. Перечислять можно до бесконечности)

tuz22 Сообщение 02/04/2013 18:24 Копия темы
:D

cetera Сообщение 02/04/2013 18:25 Копия темы
150?
я ваще какая то дура дурой

меня надо срочно вылечить

tuz22 Сообщение 02/04/2013 18:25 Копия темы
уже подошло время еды
но делаем заказы

через часик отправимся готовить

cetera Сообщение 02/04/2013 18:30 Копия темы
чо D
колитесь как там на 150

не, ну я прям не знаю
счас цены такие
в магазин придёшь – ни чо не купишь рублей 500 оставишь

tuz22 Сообщение 02/04/2013 18:32 Копия темы
если быть точнее-то 1 000 гривен
а ещё понятней 4 000 рублей на еду в месяц

+250 гривен в улично-развлекательную еду, в месяц

и думаю под конец апреля
будет пост с всякими интересностями

cetera Сообщение 02/04/2013 18:35 Копия темы
меня всё равно надо лечить(

у меня 4000 на неделю
и притом я ни фига не ем ж

Masalew Сообщение 02/04/2013 18:37 Копия темы
Правильно, к этому еще морально подготовиться надо, стволовые клетки пересчитать.

cetera Сообщение 02/04/2013 18:37 Копия темы
чо то мне так стыдно стало
мне надо подумать!

cetera Сообщение 02/04/2013 18:37 Копия темы
хрень какую то покупаю ж

Kurabiye Сообщение 02/04/2013 18:42 Копия темы
ну, я мясоедка, рыбоедка и молочноедка ))) + овощи, фрукты

zhah2 Сообщение 02/04/2013 18:42 Копия темы
блин, не получилось поругаться)

tuz22 Сообщение 02/04/2013 18:43 Копия темы
картошка → лук → чеснок → зелёный лук → морковь → красный лук → капуста → грибы → 450-550 гривен за месяц
сметана → кефир → молоко → сыр → масло → хлеб → минералка → 250-300 гривен за месяц
гречка → макароны всякие разные → 100-150 гривен за месяц
печеньки → ништяки → 50 гривен

а варенье, соль и сахар нам так сказать достались без денег

tuz22 Сообщение 02/04/2013 18:46 Копия темы
вот это да, правда

cetera Сообщение 02/04/2013 18:47 Копия темы
а у вас прям как правительство – продуктовую корзину прописало!
вы по ней!..

простите..

но у нас правда город дорогой
очень

tuz22 Сообщение 02/04/2013 18:48 Копия темы
ох и правда как по продуктовой корзине

а вот не нужно всякие-всякие уже готовые штуки покупать
и жирные тоже
там огогого жиров!

tuz22 Сообщение 02/04/2013 18:50 Копия темы
ходили, когда приехали и жили в общежитии каком-то

cetera Сообщение 02/04/2013 18:51 Копия темы
ну типа, приезжайте к нам..
со своими гривнами

cetera Сообщение 02/04/2013 18:56 Копия темы
а чо вам готовые? мне чо корячится на кухне?
ну уж дудки..

и ваще мне очень нравятся готовые овощные смеси..

это здорово!

а то вот раньше
морковку почистить
дак вся кухня в черте чём!

cetera Сообщение 02/04/2013 18:59 Копия темы
тьфу
я опять попалась
тут же каждый о своём..

tuz22 Сообщение 02/04/2013 19:01 Копия темы
не любить питер
и я из сибири так-то

россиянин

tuz22 Сообщение 02/04/2013 19:02 Копия темы
у меня такой проблемы
не возникает

чищу, режу, стругаю сразу за собой подчищаю

fon_zurich Сообщение 02/04/2013 19:04 Копия темы
А как прекрасна жареная треска...А ней можно салат из капусты с морковкой и уксусом (студенческий)...)
А так в России вообще в основном все продукты ГАМНО...:) Так что есть нечего.

cetera Сообщение 02/04/2013 19:08 Копия темы
мне б такого )
но нету...
(

cetera Сообщение 02/04/2013 19:11 Копия темы
тож думаете, что я с питера?
круто...

tuz22 Сообщение 02/04/2013 19:44 Копия темы
и всё же